Fiecăruia dintre noi îi place să ne răsfățăm din când în când cu unele delicii. Cu toate acestea, bunătățile dulci pot fi cu adevărat perfide și, în timp ce ne bucurăm de bunătățile dulci, mâna de pe cântarul nostru se mișcă încet în sus. De aceea este o veste minunată pentru toți meșterii că există și alternative sănătoase la delicatese populare, în care nu trebuie să ne facem griji cu privire la caloriile inutile. În plus, aceste bunătăți sunt pline de vitamine și energie sănătoasă și sunt, prin urmare, o masă ideală pentru micul dejun sau un desert ușor pentru o cafea de după-amiază. Rețeta de bază constă din două ingrediente, dar o puteți completa cu bucurie cu alte ingrediente după gust (în mod ideal nuci, cacao, ciocolată caldă, miere, vanilie, nucă de cocos, scorțișoară și altele).
Avem nevoie:
1 cană de fulgi de ovăz
Abordare:
Puneți cuptorul la o temperatură de 180 de grade și pregătiți un aluat de biscuiți. Presară o banană într-un castron și adaugă fulgi de ovăz. Se amestecă bine ingredientele împreună.
Cele mai bune idei pentru e-mail
A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.
În acest moment, baza de biscuiți este gata și, dacă doriți să adăugați un alt ingredient, acum este momentul. Bucăți de ciocolată caldă sunt folosite în această rețetă.
Din masă formăm biscuiți individuali și îi așezăm pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt. Se coace într-un cuptor încălzit timp de aproximativ 15 minute.