Alimentația este unul dintre cei mai importanți trei factori care afectează dezvoltarea cariilor dentare. Efectul nutriției este important nu numai după tăierea dinților bebelușului (posteruptiv - efect local), ci și în timpul stabilirii și dezvoltării dinților (efect preeruptiv).
Prin urmare, dieta unei mame însărcinate și care alăptează este foarte importantă.
Aportul insuficient de vitamina D, fluor, fier, proteine, grăsimi și zaharuri selectate în mod corespunzător determină tulburări de mineralizare, care se pot manifesta printr-o modificare a durității și permeabilității smalțului și, astfel, crește sensibilitatea dintelui la carie.
Feriți-vă de zaharuri!
Posteruptiv - efect local al dietei: cele mai dăunătoare sunt zaharurile cu greutate moleculară mică - zaharoză, lactoză, fructoză și glucoză. Nu numai tipul de zahăr este important, ci și forma acestuia, frecvența aportului și timpul de administrare. Zaharurile servite în lichide sunt mai puțin dăunătoare decât zaharurile lipicioase și dacă le consumăm cu mesele principale.
Aceste zaharuri se găsesc nu numai în dulciuri precum bomboanele sau ciocolata, ci și în sucurile de fructe, fructe, fructe și ceaiuri instant, terci instant. Pe lângă zaharuri, fructele și sucurile proaspete conțin acizi care pot deteriora țesutul dentar. Prin urmare, nu recomandăm să le dați copiilor mâncare sau băutură. Gustul dulce este foarte plăcut pentru copil, se obișnuiește cu ușurință și apoi refuză pe cei neindulciți. Vă recomandăm să beți băuturi neîndulcite, iar dacă vrem să îi oferim copilului dulciuri, să o facem după masă. Aportul lor trebuie urmat de igiena orală.
Bun venit dulciuri
Singurul dulce care este „binevenit” este guma de mestecat fără zahăr. Provoacă salivare crescută și, astfel, curățarea mai rapidă a reziduurilor alimentare, dizolvarea zaharurilor și neutralizarea acizilor.
Ce este important?
În concluzie, este important ce mănâncă copiii noștri, cât de des mănâncă în timpul zilei și dacă mâncarea este sau nu întotdeauna urmată de igienă orală.