MUDr. Ján Vavro
Dr. Vavro este un garant profesional al dietei cu proteine Profidiet și răspunde la întrebările dvs. în centrul nostru de consiliere. El a fost implicat în nutriție sănătoasă și reducerea greutății de câțiva ani și a obținut un mare succes.
Sub conducerea sa, doriți, de asemenea, să realizați cu succes o schimbare a stilului de viață și a dietei, precum câteva sute de oameni? Nu ezitați să-l întrebați în centrul nostru de consiliere și veți primi răspunsul dvs. în 24-48 de ore.
Consilierea dietei proteice
petra
Timp de o lună am fost tratat cu o sticlă de inflamație a stomacului și a esofagului. Pot începe o dietă?
Bună ziua, cel mai bine este să începeți dieta numai după ce boala a dispărut.
Martina
O zi frumoasă, te rog, vreau să încep dieta ta. Pot comanda direct un pachet timp de 4 săptămâni sau aveți în continuare nevoie de unul personal sau. consultare electronica? Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră.
Bună ziua, dacă nu sunteți tratat pentru nicio boală din lista contraindicațiilor, este posibil să începeți dieta „pe cont propriu”. Cu toate acestea, este întotdeauna mai bine dacă aveți cel puțin o consultație inițială, nu numai în ceea ce privește o mai bună înțelegere a întregului regim, ci mai ales în ceea ce privește faptul că sub supraveghere este mai probabil să finalizați cu succes dieta până la sfârșit.
Zuzana
Buna ziua, din ce faza poti manca avocado, morcov, patrunjel, leguminoase, ceapa, usturoi, seminte de floarea soarelui sau dovlecei? ei bine, multumesc
Bună ziua, toate sunt listate în mod optim numai din faza a 3-a sau în doze controlate de la sfârșitul celei de-a doua faze.
Ziua Dolbry, sunt la dietă și aș vrea să știu dacă este posibil să maschezi un astfel de băț? mulțumesc Valori nutriționale pentru 1 bar (45g) Energie: 753kJ/179kcal Grăsimi: 4,7g Carbohidrați: 21g (zaharuri: 13g) Proteine: 14g
Bună, da, dar în mod excepțional și în ceea ce privește dieta generală. Conține destul de mulți carbohidrați rapizi, al căror consum excesiv nu este potrivit nici după terminarea programului de reducere. Ar fi optim să reducem permanent aportul de zaharuri simple la un minim absolut.
Andrea
Buna ziua, as vrea sa intreb de ce timp are nevoie o persoana pentru a slabi 15 kg pentru a fi sanatoasa si fara efectul yo-yo, adica o dieta sanatoasa si exercitii fizice, mi-am dat o menta numerica, dar nu o pot limita cu timpul asa că nu sunt prea dezamăgit, dacă nu merge repede și ușor, am 28 de ani, 165 cm și 68 kg. vă mulțumesc anticipat pentru disponibilitatea de a răspunde
Bună ziua, vreau să te întreb, urmez o dietă și încă nu știu cumva să mă uit la produsele cu carbohidrați, pentru că răul este mai ales zahărul și probabil că ceva este bun și nu știu cât de mult pe zi pot mânca de fapt acești carbohidrați. Așa că ar trebui să-l simt. Acum cântăresc 53 kg, înălțimea 159 cm, vârsta de 48 de ani. Mulțumesc pentru explicație
Bună ziua, În ceea ce privește carbohidrații, diviziunea de bază este: carbohidrați rapid și lent. Pentru simplitate, s-ar putea spune că alimentele care au un gust dulce conțin glucide rapide (uneori acestea sunt denumite zaharuri). Cu toate acestea, glucidele includ și fibre, deci este necesar să se facă distincția între diferite tipuri de carbohidrați. Surse de glucide lente sunt cartofii, pâinea integrală, orezul etc. Aportul de carbohidrați este menținut în mod optim la un nivel constant de aproximativ 100-150 g/zi.