greutatea

Ianuarie a lunii angajamentului se încheie încet și primesc deja primele întrebări de la dvs., ce să fac când stau pe cântar resp. când pierderea în greutate se oprește.

Imi scrii cat de mult incerci, urmaresti totul si greutatea este inca nimic. Chiar și cel mai motivat client poate face același număr pe Váh în mod corespunzător.

Așa că am scris pentru tine 4 sfaturi despre ce trebuie făcut atunci când pierderea în greutate se oprește.

1. Sincer ... Tu chiar urmărești totul?

O problemă foarte obișnuită este că atunci când încep să întreb clienții, „cum urmați doza și dieta, infracțiunile” ... constat că de multe ori clienții dor de al zecelea și olovrant, sperând să accelereze pierderea în greutate.

Din păcate, acest lucru are exact efectul opus și duce la un aport insuficient de nutrienți, fibre ... ceea ce duce la o încetinire a metabolismului și apoi la stoparea pierderii în greutate.

TIP: Nu ratați al zecelea (ideal 1 bucată de fruct sau 25g de nuci/semințe) și olovrant (băț de protecție, pește/mozzarella/cabană cu legume)!

2. Pentru a slăbi, o masă echilibrată de Formula 1 trebuie luată de două ori pe zi

Mi se întâmplă adesea că clienții doresc să accelereze pierderea în greutate, așa că „în secret” începeți să administrați cocktailul în jumătăți de doză sau doar o dată pe zi.

Din păcate, omițând doza zilnică de nutrienți sau luând jumătate din doză, corpul va rămâne într-un mod de economisire din cauza aportului insuficient de nutrienți, ceea ce duce la o încetinire a încetării pierderii în greutate și suntem de unde am început.

TIP: Dacă doriți să vă controlați greutatea, trebuie să luați un mic dejun sănătos și o cină de Formula 1 în fiecare zi, care ne poate economisi până la 400-600 de calorii pe zi.

ȘTIAȚI: că Herbalife Formula 1 este primul an în lume ca cel mai popular cocktail de control al greutății în fiecare an? Până la 4 milioane sunt consumate zilnic în întreaga lume. aceste mic dejun uimitor de delicioase.

3. Stai, corpul trebuie să „se odihnească”

Unii clienți au pierdut o cantitate echitabilă de lire sterline într-o lună. Este normal ca organismul să intre într-o stare în care trebuie să „se odihnească” și să se consolideze.

Această perioadă de odihnă durează uneori o săptămână, uneori chiar și o lună, și tot ce trebuie să faceți este să perseverați și să nu intrați în panică.

TIP: Dacă stați mult timp pe cântar, faceți o greșeală undeva și este timpul să vă opriți și să vă verificați dieta, regimul de băut și exercițiile fizice.

4. Încă regim mixt de băut

Ai auzit tot timpul și peste tot regimul de băut režim. Deci, atunci va exista probabil ceva, atunci când toată lumea și peste tot o recomandă.

Din păcate, încă mai găsesc că mulți îl subestimează. În fiecare zi corpul nostru are nevoie de cel puțin 2,5 litri de apă pură (nu îndulcită, nu cafea).

Nu este posibil fără apă și se aplică pierderii în greutate.

TIP: Nu uitați să pregătiți deliciosul nostru ceai de plante după micul dejun și prânz. Ierburile conținute vă vor ajuta să vă accelerați metabolismul + să vă creșteți aportul zilnic de lichide.

BONUS: „Arzător” ThermoComplete

Dacă ați slăbit, trebuie să începeți să luați 2 comprimate ThermoComplete.

Legează grăsimile, ajută la pierderea în greutate, conține arzătorul natural YerbaMate + alte ierburi.

TIP: Pentru a încetini pierderea în greutate, luați un comprimat ThermoComplete cu alimente la zece și olovrant, posibil după o masă grea.

Acestea sunt recomandările mele de bază. Puteți afla mai multe în grupul nostru VIP pentru clienți + la seminarii web educaționale pentru clienți în fiecare luni, la ora 20:00.

Îmi țin degetele încrucișate pentru a vă atinge obiectivele și, dacă aveți nevoie de ajutor, nu ezitați să mă contactați.

Un weekend plăcut.

Cu stimă, Patrik Kopáč
- Membru independent al Herbalife