Cavitățile noastre (sinusurile) constau dintr-un sistem conectat de cavități și cavități din interiorul craniului.
Majoritatea zonelor sinusale sunt relativ mici, cu excepția cavităților maxilare din pomeți.
Ce ar trebui să știți despre cavități
Iată câteva alte informații importante care vă pot fi de ajutor. Termenul de cavitate nazală este adesea folosit, dar există mai multe cavități:
- Cavitățile sunt împerecheate - de ambele părți ale capului, aproape de nas.
- Cavitățile maxilarului sunt cele mai mari și sunt situate în pomeți.
- Cavitățile olfactive sunt situate între ochi.
- Cavitățile de pană sunt situate în interiorul oaselor din spatele nasului.
- Cavitățile sunt de obicei goale, cu excepția unui strat subțire de mucus.
- Cavitățile sunt acoperite cu un țesut subțire, moale, roz, numit mucoasă.
Interesant este că mulți dintre cei care studiază anatomia nu sunt adesea siguri de ce avem cavități.
Există două teorii predominante:
- Teoria 1: Ajută la umezirea respirației
- Teoria 2: ajută la creșterea vocii
Cavități înfundate
O afecțiune acută foarte frecventă este cavitățile înfundate, care pot crește până la inflamația cavităților benefice (pe care tehnic le numim sinuzită).
Cavitățile înfundate sunt definite ca: „blocarea cavităților nazale datorită membranelor care căptușesc nasul, care se umflă din vasele de sânge inflamate”.
Alți termeni folosiți includ: blocaj nazal, nas iritat, nas înfundat și congestie nazală.
Aproape toți am experimentat cavități înfundate și cu siguranță vom fi de acord că este dureroasă, neplăcută și inconfortabilă. Această afecțiune poate face dificilă vorbirea, auzul și somnul. În cazuri severe (rare), obstrucția cavităților necesită intervenție chirurgicală.
Copiii sunt deosebit de predispuși la complicații care pot necesita îndepărtarea amigdalelor nazale, care pot provoca probleme în viitor.
Cele mai frecvente cauze ale congestiei nazale includ alergii, răceli, gripă și sinuzită. Aceste afecțiuni sunt cel mai adesea tratate cu remedii naturale de casă, cum ar fi cele discutate mai jos.
Instrucțiuni pentru curățarea și slăbirea cavităților
Tehnica pe care v-am pregătit-o este simplă, rapidă și eficientă. Ești gata să începi? Iată 3 pași rapizi pentru a ajuta la atenuarea cavităților înfundate:
(Pentru cele mai eficiente rezultate, vă recomandăm să stați confortabil)
Pasul 1
Așezați-vă și așezați capul și corpul la un unghi de 45 °. Întoarceți capul în lateral și masați de 5 ori capul basculant de sus în jos.
Acest mușchi este situat chiar sub urechile de pe ambele părți și continuă în josul gâtului perpendicular pe claviculă. Repetați acest proces pe cealaltă parte a gâtului.
Scopul acestui exercițiu este relaxarea gâtului pentru a face restul exercițiului mai eficient.
Pasul 2
Folosiți degetul arătător pentru a găsi partea dură și osoasă a nasului care parcurge aproximativ jumătate din lungimea nasului.
Acum glisați degetele în jos până când localizați partea moale a nasului unde se termină acest os. Spațiul dintre partea moale și cărnoasă a nasului și osul este locul în care ne vom concentra tehnica.
Masați această zonă timp de 20 până la 30 de secunde printr-o mișcare circulară cu o presiune fermă, dar confortabilă. Când ați terminat, începeți să masați mușchii inferiori de pe ambele părți ale nasului către pomeți - acest lucru va ajuta la relaxarea acestei zone a feței.
Pasul 3
Folosiți din nou degetul arătător pentru a localiza ocularul superior. Ocularul este situat deasupra ochilor.
Acum localizați crestătura supraorbitală - o ușoară gaură situată deasupra centrului globului ocular. Masați această incizie timp de 20 până la 30 de secunde printr-o mișcare circulară cu o presiune care este confortabil stabilă.
Pasul 4
La final, găsiți centrul frunții cu ambele mâini.
Masați-l încet într-o mișcare circulară cu o presiune confortabilă spre exterior până când aproape că dormiți.
După acest exercițiu, ar trebui să experimentați ușurarea și slăbirea cavităților. Gradul acestei ameliorări depinde în general de trei factori:
- din eficacitatea procedurilor de exerciții efectuate
- de la severitatea congestiei nazale
- de la sensibilitatea personală (involuntară) la tehnica de mai sus
Este posibil să constatați că acest exercițiu trebuie să fie repetat și ușor ajustat la preferințele dvs. pentru a obține cele mai bune rezultate.
Când repetați exercițiul de 2 până la 3 ori, rezultatul ar trebui să fie o îmbunătățire vizibilă a permeabilității aerului prin nas și o reducere a presiunii în cavitățile din jur.
Cum se previne colmatarea cavităților nazale
Ca bonus, iată câteva modalități de prevenire a congestiei nazale:
1. Nu fuma. Fumul de țigară și nicotina pot irita cavitățile și pot agrava orice stare a cavității.
2. Mânca sănătos. Proiectați și mențineți o dietă bine echilibrată. Ca și în alte condiții de sănătate, consumul și gustul alimentelor bogate în substanțe nutritive poate fi un „factor x”. O dietă sănătoasă susține un sistem imunitar sănătos - un important mecanism de apărare care poate preveni complicațiile de sănătate.
3. Fii activ. Nu trebuie să petreceți timpul în sala de sport în fiecare zi, dar activitatea fizică este esențială pentru a obține un sistem imunitar optim. Străduiți-vă pentru cel puțin 30 de minute de activitate fizică de 3 ori pe săptămână.
4. Hidratează-te. Beneficiile pentru sănătate ale apei pentru corpul nostru sunt imense. Deshidratarea cauzează o serie de probleme de sănătate, în timp ce o bună hidratare - cel puțin 5 până la 12 pahare de apă pe zi - poate preveni și ameliora numeroase probleme.
Articole similare
Abonați-vă la articole noi prin e-mail!
Economisiți timp și abonați-vă pentru a primi articole noi direct în căsuța de e-mail:
Garanția noastră: Nu vă vom trimite niciodată spam și vă puteți dezabona în orice moment.
Avertizare: Acest articol este opinia autorului său și nu înlocuiește în niciun caz consultarea sau examinarea de către un medic într-o unitate medicală. Postările și comentariile pot exprima puncte de vedere care nu reflectă neapărat cele ale editorilor.
Comentarii
Clătirile Prairic și Anason sunt în continuare cele mai eficiente, nimic nu se compară cu ele și sunt preluate imediat
Clătirea cu Vincent Nazalis a fost foarte bună pentru mine - să o obțin în magazinele racio. Chiar și clătirea cu apă minerală obișnuită Vincentka este eficientă - o folosesc și în secția de copii a spitalului.
Bună, îmi puteți da mai multe informații despre acele clătiri de porci?
Dik
Vaccinați-vă împotriva gripei și nimic nu vă va prinde. Vei fi la fel de sănătos ca fagul
Părinții mei au fost vaccinați de mai multe ori, dar apoi s-au plâns că au avut o gripă ușoară toată iarna și nu se simt bine. Au renunțat la vaccinări și s-au simțit mai bine. În caz contrar, cavitățile înfundate nu sunt gripa. De asemenea, vaccinările sunt create pentru un anumit tip de gripă și adesea vine un alt tip. Deci este complet inutil. 🙂
spală cu praslek și anason-vezi mușețelul medicului
etoxificare conform lui Pavel Ším
Pavel Šíma, numit și „Heřmánek” în Republica Cehă, este un om care a ajutat deja mulți oameni cu probleme de sănătate cu metoda sa de curățare naturală. Ideea sa de bază este că „o persoană nu moare de bătrânețe, ci de înfundare.” Potrivit lui Pavel Ším, ar trebui să ne ajutăm corpul cât mai mult și să învățăm modalități de a-l menține sănătos. Corpul are nevoie de spațiu pentru a se ocupa de ceea ce nu îi aparține. Este un dispozitiv perfect numai dacă îl lăsăm să funcționeze în pace - deci nu ar trebui să ne amestecăm cu sistemul său de apărare. Să nu uităm că organismul are abilități de autocurățare și dacă punem suficientă apă fiartă în el, îl vom ajuta cu adevărat.
De ce apă fiartă?
Deoarece apa rece scoate energie din corp pentru a compensa temperatura corpului, fierberea evaporă parțial clorul și distruge germenii. Apoi, este bine să lăsați apa în recipientul de sticlă la lumină, deoarece apa este purificată prin reacție chimică cu lumină, iar impuritățile grele nedorite cad pe fund. Prin urmare, această apă nu ajunge niciodată în fund.
Dacă sursa de energie este puternică, atunci toate organele necesare vor avea suficientă energie pentru a funcționa. Sursa de energie este stocată în coloana vertebrală și, dacă există suficientă energie, totul funcționează mai bine, deoarece toate organele sunt alimentate cu energie. Cu toate acestea, dacă încărcăm toate organele în același timp, energia va fi descărcată mai repede. Cu toate acestea, putem economisi această energie, astfel încât să rămână suficientă din acele locuri în care ceva nu este în regulă. Dacă omitem mâncarea, energia economisită se va putea deplasa din sistemul digestiv. Dacă stăm liniștiți, vom economisi energie din sistemul locomotor.
Corpul are trei prize care încearcă să îndepărteze impuritățile din corp. Cele două inferioare vor (sperăm) să funcționeze bine cu ajutorul apei calde, dar ce zici de orificiul de ieșire superior - suportul? Ar trebui să încercăm să ne descalcificăm nasul și să tusim cât mai mult posibil. Să nu așteptăm ca mucusul să ne scurgă în gură. În niciun caz nu trebuie să le înghițim, deoarece este o infecție dizolvată, un poluant pe care corpul l-a colectat și încearcă să le scoată din corp. Ce se întâmplă dacă orificiul de sprijin nu scurge murdăria? Este un semn al unei prize de sprijin înfundate. Trebuie să înțelegem că nu trăim în aer curat și poluanții inhalați în sistemul respirator trebuie eliberați rapid din corp. Prin urmare, ar trebui să respirăm prin nas pentru a ne proteja căile respiratorii inferioare. Dacă vom alerga într-un mediu necurat, cel mai bine este să încălziți orificiul nazal cu apă caldă deasupra chiuvetei după ce ne-am întors acasă și să încercăm să vă aruncăm murdăria din nas în mod corespunzător. Dacă plămânii vor să îndepărteze impuritățile, le pot îndepărta fie prin gură, fie prin sânge prin sistemul limfatic și tractul respirator superior. Prin urmare, orificiul de sprijin trebuie să fie pregătit pentru a îndepărta murdăria.
Cum ajutăm ieșirea superioară (de susținere)?
Dacă vrem să învățăm să ajutăm această ieșire, putem folosi tehnica pulverizării cavităților nazale cu levigat și coadă de cal.
Puneți o linguriță de coadă de cal și aproximativ 20 de boabe de anason într-o cană și turnați apă clocotită peste ea. Se lasă la infuzat 30 de minute și se scurge. Extractul durează max. 35 de ore. Aspirați acest extract într-o seringă de 5 ml, întindeți-vă pe spate, înclinați capul și împărțiți conținutul seringii în ambele nări. Capul trebuie înclinat astfel încât levigatul să rămână în cavitatea frontală, unde trebuie să acționeze asupra poluanților solidificați cu multe inflamații, care acționează și direct asupra ochilor și urechilor și îi slăbesc. Mulți oameni își îmbunătățesc vederea prin curățare.
Dacă levigatul din cavitate te va arde, este bine, deoarece dezinfectează procesele inflamatorii formate din impurități din cavitățile tractului respirator superior. Lăsați extractul să acționeze 2-3 minute și dizolvați puternic impuritățile dizolvate în chiuvetă. După un timp repetăm încă de două ori. În același timp, putem încălzi cavitățile cu apă caldă turnând apă caldă peste chiuvetă în palme și frecând rădăcina nasului și a frunții cu un arc la amigdalele. Acest lucru activează punctele pentru căile respiratorii superioare și eliberează rigiditate în cavități. Dacă poluanții împovără urechile, atunci pe lângă curățarea cavităților, introducem în urechi o bumbac îmbibată în salvie și extract de mușețel. Acest lucru vă va ajuta să readuceți substanțele nocive înapoi în cavități și apoi să le eliminați treptat din corp prin nas. Cu acest extract, cavitatea bucală poate fi, de asemenea, clătită de mai multe ori pe zi. Curățăm cavitățile dimineața sau în jurul prânzului, dar niciodată înainte de culcare, deoarece noaptea poluanții ar curge direct în stomac.
Împachetările pot fi folosite și pentru durerile de pe frunte, gât, genunchi, glezne.
Ceapa tocată o fiert timp de 3-4 min. in putina apa, amestecam cu o lingurita de anason si o lingurita de fenicul, putem adauga si 3 catei de usturoi tocat si invelim totul in branza de vaci moale. Se aplică pe frunte (chiar și în spatele urechilor) și se lasă sub tifon timp de 2 ore. Uneori coloana cervicală suferă și de canale înfundate - nu faceți masaj în timpul tratamentului.
Curățarea sistemului cervical renal.
Pentru a curăța rinichii și sistemul urinar, folosim cât mai multe feluri de mâncare alcaline, în special pătrunjel crud, semințe de dovleac, susan, in și floarea-soarelui, rascu, mac, nuci, migdale, alune, nucă de cocos, produse lactate acide, leguminoase, smochine, … Toate fructele, cu excepția perei, sunt de natură acidă.
Probleme cu femeile.
Pentru descărcările și inflamațiile ginecologice, o baie de ședere funcționează foarte bine - 20 de minute în apă călduță cu infuzie: ceapă tocată, usturoi, coadă de cal, scoarță de stejar sau salvie, mușețel, alchemilka, scară, sunătoare, ... pe cavitățile nazale - puneți-o sub folie de plastic, lăsați-o să se aburească timp de 2 ore în timp ce stați nemișcată pe spate. Este recomandabil să țineți post cu cel puțin o jumătate de zi înainte de înfășurare și baie de șezut, astfel încât toată energia să poată acționa în zona afectată. Putem face acest lucru zilnic timp de 1 săptămână, apoi doar de 2 ori pe săptămână.
Pavel Šíma recomandă, de asemenea, consumul de alimente cât mai alcaline posibil (cereale, legume, semințe, nuci), deoarece aceasta previne bacteriile și virusurile cărora le place aciditatea. Corpul este curățat de la 2.00 la 14.00, așa că beți multă apă fiartă, mai ales până la ora 14.00. De la ora 14.00, fiecare corp se va întări treptat (are propria oră rezervată pentru asta). Prin urmare, dacă nu punem nimic în corp într-o zi, fiecare organ are șansa de a fi curățat parțial.
Mai multe informații despre Pavel Ším și metodele sale de tratament pot fi găsite pe site-ul prirodni-cisteni.estranky.cz și în cele 2 cărți ale sale: „În spatele secretelor sănătății cu zâmbet, dragoste și rațiune” și „Natura se întoarce și iartă”. "
Sursa: Pavel Šíma - În spatele secretelor sănătății cu zâmbet, dragoste și rațiune
S-ar putea să vă intereseze:
Detoxifiere miraculoasă cu o dietă crudă din plante, potrivit Dr. Mors
Detoxifiere și post din punct de vedere al Ayurveda
Detoxifiere controlată conform MUDr. Josef Jonáš
Detoxifiere homeopatică
Tratamente de detoxifiere împotriva paraziților din organism
Ce este detoxifierea și de ce detoxifiere
Detoxifierea arțarului