Mic, căzut, foarte ascuțit. Nu ești mulțumit de forma sânilor tăi? Deci, să o schimbăm. Cum? Nu trebuie să săriți imediat în sala de operații sub bisturiu, tot ce aveți nevoie este un costum de baie și o piscină. și shh, poate sutienul potrivit.

frumoși

Știați că înotul este un exercițiu aerob cu efecte foarte benefice? Îți implici toți mușchii, în special spatele și pieptul. Când înoți, repetarea nu este mama înțelepciunii, ci mama decolteului perfect. Pentru a vă bucura de rezultatele timpurii, puneți-l deoparte pentru înot cel puțin 1 oră de două ori pe săptămână.

Aflați tehnica potrivită de înot

Este să înoți și să înoți. Stilul sânilor este unul dintre cele mai vechi și în același timp cele mai eficiente stiluri de înot pentru femei, cu care până la 70% dintre femei sunt nemulțumite. Dacă doriți să realizați fermitatea sânilor fără a tensiona coloana cervicală, contactați mai întâi un salvamar cu experiență, care va lucra cu dvs. la tehnica corectă de înot. Coloana cervicală se prinde mai ales atunci când înoată în stilul sânului fără a scufunda capul. Priveste. Cu tehnica potrivită, cu siguranță nu veți face fără ochelari de înot.

Înotând până la figura de vis și bună dispoziție

Înotați cu regularitate de fier și veți vedea că pe lângă un bust mai ferm, vor exista și alte beneficii estetice și pentru sănătate. Cu fiecare ritm în apă cu o temperatură care depășește 25 de grade Celsius, arzi calorii, deci ai la îndemâna personajului de vis. Ce ați spune pentru a arde un baton de ciocolată într-o oră de înot rapid rapid? Ca să nu mai vorbim de eliberarea endorfinelor, care la rândul lor vor asigura o bună dispoziție și liniște sufletească.

Sâni solizi pentru 3,2,1.

Și cu cât mai puțin pacient vă aducem un truc simplu, dar foarte dovedit, care va evoca un decolteu mai fermecător într-un minut. Ajungeți la unul dintre sutienele noastre push up, de exemplu, imediat după sutienul push up Beauty și ajutați-vă la un bust mai complet, fără a interfera cu corpul și fără a aștepta.