Articolul expertului medical

În timpul atacurilor de gută trebuie respectată o dietă specială. Acest lucru va atenua starea generală și va scurta durata exacerbării. Rețetele de jos se bazează pe o listă de produse permise. Această boală nu necesită restricții dietetice stricte. Puteți pregăti mese delicioase și colorate din lista accesibilă de produse.

rețete

Rețete în partea de jos

Există o părere că nu puteți mânca delicios cu această boală. De fapt, nu este. Rețetele din partea de jos sunt caracterizate de varietate, gust și utilitate.

Meniu dietetic pentru gută

Dieta din partea de jos poate varia. Nu este necesar să se limiteze strict consumul de produse. Meniul dietetic pentru zi se bazează pe o listă a meselor permise. Cel mai important, există într-adevăr multe dintre care să alegi. Mai jos este un meniu aproximativ pentru fiecare zi.

Dieta pentru gută asigură respectarea unei zile de post pe săptămână. În timpul exacerbării, toate produsele din carne și pește sunt excluse. Sunt preferate produsele lactate acre, bulionele de fructe și supele de legume. Trebuie să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi.

Rețete de supă în partea de jos

Supele de jos joacă un rol important. Acestea permit nu numai saturația corpului, ci și ameliorarea stării. Întreg secretul constă în absența bulionelor de carne și pește. Rețetele de supă cu fund sunt caracterizate de proprietăți gustative speciale.

Rețete pentru partea de jos pentru fiecare zi

Guta nu este o boală atât de îngrozitoare pe cât poate părea la prima vedere. Principalul lucru este să începeți tratamentul devreme, să urmați toate recomandările medicului și să mâncați bine. Majoritatea oamenilor cred că dieta este o restricție strictă asupra consumului multor alimente. Dar nu totul este. Dovadă sunt rețetele delicioase și sănătoase pentru fiecare zi, care pot fi folosite în siguranță pentru gută.

Rețete pe bază de gem de ghimbir

Ghimbirul este foarte util nu numai pentru tratamentul multor boli, ci și în procesul de slăbire. Aplicați-l peste tot, nu doar ca băutură. Rețetele pe bază de suc de fund sunt foarte populare. Mâncărurile cu această rădăcină sunt gustoase, picante și unice.

  • Încălzirea ceaiului cu ghimbir și lămâie. Pentru a face o băutură gustoasă și sănătoasă, trebuie să luați: ghimbir, lămâie și apă. Rădăcina proaspăt răzuită într-o cantitate de 10-20 de grame se toarnă într-un pahar cu apă clocotită. Pentru a îmbunătăți gustul, adăugați puțină lămâie. Pe lângă aceste ingrediente, puteți folosi menta și alte ierburi. Ghimbirul se întărește dimineața, chiar mai bine decât o ceașcă de cafea fierbinte.
  • Salată cu morcovi și ridichi. Pentru gătit trebuie să luați doi morcovi, 100 de grame de ridiche, o linguriță de ghimbir de rădăcină, puțin usturoi, pătrunjel, oțet și ulei de măsline. Primul lucru este morcovii spălați și tăiați în cuburi mici. Apoi ridichea este preparată și amestecată cu primul ingredient. Adăugați rădăcina de ghimbir zdrobită și pătrunjelul. Acum este momentul să umpleți salata. Acesta este alimentarea cu combustibil este partea de sus a întregului castron. Trebuie să combinați oțetul, siropul, uleiul, usturoiul și sarea în rezervor. Toate acestea sunt amestecate și trimise la o salată. Totul este bine amestecat și mâncarea delicioasă este gata de servit.
  • Supă de morcovi și ghimbir. Pentru preparare: 2 kg morcovi litri de bulion de legume (fără perioadă de deteriorare potrivită pentru pui), ghimbir, ceapă, țelină, ulei și sare. Primul lucru este ceapa tocată mărunt și prăjită cu unt până se înmoaie.

Adăugați feline de țelină superficială. Până atunci, trebuie să puneți morcovii curățați și ghimbirul tocat în oală. Totul este sărat, copt și gătit la o temperatură scăzută timp de 30 de minute. Rezultatul este o supă delicioasă. Poate fi ușor transformat în piure, poate curge într-un blender și se toacă mărunt.

Rețete dietetice în partea de jos

Alimentele dietetice sunt o modalitate bună de a scăpa nu numai de un atac acut de gută, ci și de a o face singur. Rețetele dietetice din partea de jos sunt foarte diverse. Nu necesită costuri financiare și de timp speciale.

[1]