Mulți oameni cred că puterea rugăciunii nu este un clișeu, ci la fel cum meditația poate vindeca o persoană. Faptul este că mai multe studii au arătat lumina asupra efectelor vindecătoare ale rugăciunilor și meditațiilor. Cu ce ​​concluzii au ajuns?

oamenii

Multe studii clinice au arătat că aceasta, să o numim curățare mentală, are mai multe efecte pozitive asupra sănătății umane. Pe lângă capacitatea de a reduce stresul cronic, este, de asemenea, un instrument care întărește o conexiune foarte importantă între corp și minte și crește capacitatea imunitară a corpului.

Rugăciunea și meditația ajută la realizarea păcii interioare, a forței și, astfel, la îmbunătățirea calității vieții, atât mental cât și fizic. Nu degeaba se spune că gândurile noastre au o putere incredibilă.

Ce se întâmplă cu corpul nostru în rugăciune?

Autorii bestsellerului „Puterea vindecătoare a rugăciunii” Chet Tolson și Harold Koenig susțin că puterea rugăciunii constă în a ajuta oamenii să rămână pe linia de plutire atunci când se confruntă cu momente dificile și să nu mai creadă în mâine mai bune.

Din punct de vedere medical, aceasta este o apărare eficientă împotriva factorilor de stres, care este, desigur, asociată cu o producție mai mică de hormon cortizol. El este responsabil pentru boli periculoase, în special de la o serie de probleme cardiace, obezitate, cancer și tulburări mentale.

Rugăciunea și efectul acesteia asupra sângelui

Cercetări suplimentare au arătat lumina relației sânge versus rugăciune și au venit cu concluzii surprinzătoare. Mikhail Lazorik - un terapeut renumit la Universitatea Națională Uzhhorod, a efectuat un experiment interesant. El a urmărit efectul rugăciunii asupra compoziției sângelui, ceea ce l-a condus la mai multe indicii.

Presimțirea sa sa dovedit a fi corectă și a reușit chiar să o fundamenteze științific. El a implicat cu pricepere 15 bărbați și femei cu diferite statut social și istoric medical (începând cu icter, terminând cu boli de inimă).

Înainte de experimentul în sine, toți voluntarii au fost sângerați. Ulterior, pacienții citesc rugăciuni care durează 15-20 de minute din și fără o carte de rugăciuni. După acest timp, o probă de sânge a fost prelevată din nou și trimisă pentru analiză. Rezultatul l-a surprins și pe Lazorik.

În cazul unui master, nivelul unuia dintre indicatorii de fagocitoză sa dovedit a fi de șase ori mai mic comparativ cu nivelul de dinaintea începerii experimentului. Acest nivel a fost de mai puțin de trei ori pentru alți bărbați și mai puțin pentru femei, deoarece acestea au o latură emoțională mai puternică. (Sursa: http://soft.bashny.net/t/en/341535)

Lazorik a confirmat într-adevăr efectul puternic al rugăciunilor asupra psihicului uman - rugăciunile tind să implice ochii, urechile, vocea și conștiința noastră, corpul uman este expus la vibrații sonore, care schimbă valorile din sânge într-o persoană.

Puteți obține aceleași efecte prin meditație

Potrivit unui studiu clinic publicat în Indian Journal of Psychiatry, meditația și rugăciunea aduc o varietate de beneficii pentru sănătate.

Pentru toți, să menționăm reducerea anxietății, durerii, stresului, efectul benefic al acestora asupra calității vieții, modificarea nivelurilor de melatonină și serotonină, întărirea imunității sau reducerea proceselor inflamatorii din organism.

S-a demonstrat că nivelurile ridicate de hormon al stresului duc la dezechilibre hormonale, rezistență scăzută și niveluri crescute de infecție, anxietate și depresie.

Meditația aduce pace și armonie, iar acesta este unul dintre principalele motive pentru care oamenii o caută.

Deși beneficiile sale pentru sănătate sunt indispensabile, joacă direct sentimentul dorit de fericire și bunăstare. Acesta este exact motivul pentru care devine treptat o parte cotidiană a vieții noastre.