S-ar putea să nu pară așa la prima vedere, dar puteți mânca rapid, gustos și în același timp sănătos. Aceste rețete sănătoase și simple te vor convinge de asta. Aveți un sfat pe cont propriu și doriți să îl împărtășiți? Nu ezitați să ne contactați și vom fi bucuroși să-l publicăm.
Rețetă video: Omletă în 3 moduri
O omletă nu trebuie să fie doar o masă la micul dejun. O puteți pregăti cu ușurință pentru prânz sau cină. Vă aducem inspirație pentru trei combinații gustoase diferite ...
Tofu marinat pe ciuperci cu salată de detoxifiere
Vă poate încânta cu tofu și nu este adevărat că nu are gust, așa cum cred mulți oameni. Pregătirea sa este importantă și o marinată gustoasă va da gust oricărui ...
Tort cu cuscus de ciocolată
Aveți acest desert simplu gata imediat și complet fără efort. Dacă alegeți cuscus integral, va fi și sănătos.
Risotto de sparanghel cu menta si lamaie
O rețetă pentru toți cărora le place puțin exotism și o combinație de arome noi. Orezul de iasomie nu este lipicios și risotto rezultat nu este cremos, dimpotrivă este ...
Tempeh prăjit - „friptură” falsă
Tempeh este un bun substitut pentru cei care nu mănâncă carne. Compoziția sa proteică îl face un aliment potrivit în dietele veganilor, vegetarienilor și tuturor celor care vor să mănânce sa
Risotto de dovleac din hrișcă cu rozmarin
Se spune că hrișca furnizează energie puternică, caldă până la supraîncălzire. Prin urmare, hrișca este o dietă adecvată mai ales iarna. Are efecte foarte benefice asupra sistemului imunitar ...
Rețetă video: sos de linte roșie
Dă-i șansa lintelor roșii. Se gătește în aproximativ 15 minute și, datorită gătirii rapide, reține o serie de substanțe sănătoase și vitamine, cum ar fi vitamina ...
Rețetă video: pesto de busuioc-spanac pentru paste
Pesto RAW, pe care l-ați pregătit imediat și este perfect în special pentru paste.
Salată Waldorf cu sos condimentat
De asemenea, vă puteți pregăti salata preferată într-o versiune megan cu conținut scăzut de calorii, plus vegan.