In articol Sare și saramură din Himalaya veți afla ce efect au asupra corpului nostru, vom vorbi despre modul în care se face saramură, cât de mult ne putem răsfăța cu ea și ce alte produse pot fi făcute din sarea Himalaya.
Ce este mai exact sarea din Himalaya?
Este o sare cristalină care s-a format prin uscarea unui izvor din cauza efectelor schimbărilor climatice. Astăzi, sarea din Himalaya nu conține impurități de mediu și este depozitată adânc (adâncimea de aproximativ 400 - 600 de metri).
Conform denumirii sării din Himalaya, este clar că provine din mediul Himalaya. A fost fondată acum mai bine de 220 de milioane de ani.
Cum se prepară saramură?
Saramura este de fapt un amestec de apă și sare din Himalaya. Puteți să-l pregătiți astfel: Mai întâi vom pregăti o ceașcă. Poate fi blocat și cu un capac. Se toarnă apă în el și se toarnă sare din Himalaya. Soluția saturată rezultată cu o concentrație de 26% trebuie menținută constantă, astfel încât să nu se schimbe și să fie stabilă. Cum să aflăm că soluția este de 26%? Este destul de simplu. Sarea nedizolvată va rămâne la baza cupei.
Saramură și utilizarea sa:
Dacă cântăriți aproximativ 70 kg, este suficientă 1 linguriță de saramură de persoană. Cu toate acestea, utilizați saramură dacă sunteți convins că v-ați redus radical aportul de clorură de sodiu și dietele puternic procesate acolo unde se află.
Pentru greutăți mai mari sau mai ușoare, utilizați o doză aproximativă pe kilogram. Deci, dacă cântăriți aproximativ 80 kg, vă puteți permite un solitaire cu cel puțin mai mult de 1 linguriță. Dar dacă aveți 50 kg, de exemplu, nu depășiți o doză de mai mult de 1 linguriță. Apoi, mai este puțin de făcut.
Când te trezești dimineața, poți începe să servești saramură. Nu este recomandat să mănânci înainte de servire, ci să folosești 1 linguriță (în funcție de greutatea menționată mai sus) pe stomacul gol, pe care îl turnăm într-un pahar cu apă și îl bem. Se poate întâmpla ca atunci când luați saramură, partea mai groasă să rămână pe fund, deci înainte de a lua saramură, acoperiți ceașca sau amestecați saramura cu o lingură. Raportul de apă depinde de gustul dumneavoastră. Unii pot da 2 dcl de apă și alții 3 dcl de apă. Cui îi place. Doar nu uitați raportul corect dintre saramură și greutatea dvs.
Dacă preferați cafeaua în timpul zilei pentru încurajare, nu se va întâmpla nimic dacă veți câștiga saramura înapoi într-un pahar cu apă. Poate fi folosit și după activitatea fizică, în timpul căreia am transpira corect și astfel am pierdut sare din corp. Deci, nimic nu se va întâmpla dacă ne vom răsfăța cu ea chiar și după o performanță dificilă.
După gustarea saramurii, se recomandă să beți cel puțin 3 dcl de apă, deși va trebui să o beți cu forța. Cu regimul adecvat de băut, veți ajuta saramura să funcționeze mai bine în corp.
Sare din Himalaya pentru sănătate
Dacă optați pentru sare de Himalaya și apoi administrarea de saramură cu care trebuie să vă reglați dieta, vă va ajuta să pierdeți în greutate, să eliminați durerile de cap, ajută și la astm sau alergii, are și un efect asupra presiunii care o poate regla. .
Sarea Himalaya vă va ajuta, de asemenea, cu arsuri la stomac, dureri articulare, va evita durerile de stomac și, în plus, se va reflecta pe pielea dvs., care va fi curățată frumos de impurități, acnee, puncte negre și altele asemenea.
Cu toate acestea, veți obține toate acestea, după cum sa menționat prin ajustarea dietei, în special prin omiterea sau cel puțin reducerea consumului de carne, lapte și produse lactate, ouă, dulciuri sau alte zaharuri și grăsimi nesănătoase.
Voi menționa avantajele de ce ar trebui să optăm pentru sarea Himalaya.
Puteți ajuta cu o baie cu saramură (soluție min. 1%) în detoxifierea organismului. Cu toate acestea, este necesar să rămânem în baie mai mult timp, astfel încât porii din corp să se poată deschide și astfel murdăria să iasă din corpul nostru. Dacă stați în baie cel puțin 20 de minute, ar trebui să vedeți primele rezultate. Cu toate acestea, cel mai bine este să stați în baie 40-50 de minute până la o oră. Ar trebui să se acorde atenție temperaturii apei, care nu trebuie să fie sub 37 de grade Celsius, astfel încât sarea să pătrundă prin piele în corp, astfel încât este necesar să adăugați apă fierbinte la baie în timpul răcirii.
La urma urmei, o oră este mult timp și nu avem întotdeauna timp să stăm în baie și nu vrem să fim acolo. De aceea, vă puteți delecta cu o baie de picioare, atunci când scăpați și de murdăria de pe picioare.
Sare din Himalaya pentru cicatrici și imunitate
Pentru răni proaspete, se recomandă o soluție de 3,5%, altfel până la 10% soluție, care va ajuta la vindecarea nu numai a rănilor, ci și a cicatricilor, inflamației, ajută la durerile articulare și, de asemenea, sprijină imunitatea, astfel încât să vă puteți răsfăța chiar și în timpul gripei, răceli sau răceli.
Ai respirație urât mirositoare?
Dacă cineva miroase din gură, este neplăcut nu numai pentru ei, ci și pentru împrejurimi. O modalitate de a scăpa de miros este să câștigi o soluție de sare din Himalaya - saramură (soluție 10%), iar mirosul ar trebui să dispară. Cu toate acestea, nu uitați de igiena orală adecvată. Vă puteți ajuta cu mirosul nu numai atunci când adăugați sare de Himalaya în dietă, ci trebuie să vă ajustați și dieta.
Îndepărtarea sării și dioptriilor din Himalaya
Am citit pe internet că cu o soluție de sare de Himalaya (soluție 1%) puteți scăpa de dioptrii în doi ani. Nu pot judeca dacă este chiar așa, încă mai am ochi sănătoși și nu port dioptrii (clapetă pentru a nu o spune 🙂)
Sarea din Himalaya îndepărtează ridurile
Dacă vă spălați fața în fiecare zi cu o soluție de 1%, veți netezi ridurile, veți elimina acneea și alte probleme de pe față. La spălarea feței, nu mai ștergem fața cu un prosop, ci o lăsăm să se usuce liber.
Ce altceva se poate face din sare din Himalaya?
Următoarele produse pot fi fabricate și din sare din Himalaya:
Sare comestibilă din sarea Himalaya
Această sare este trasă manual și spălată, apoi uscată la soare. Sarea din Himalaya, care urmează să fie folosită pentru consum, este de cea mai bună calitate. Conține o cantitate mare de minerale esențiale în integritate naturală. Cristalele mici de sare s-au format prin apariția rocilor întinse una de cealaltă de milioane de ani, iar această presiune este cea care duce la mici cristale de sare care sunt utilizate pentru consum.
Săpun de sare
Dacă suferiți de miros la nivelul brațelor, utilizați săpun sărat, care are efect dezinfectant, are efecte benefice asupra pielii, este absorbit rapid.
Perna de sare
Pernul de sare este recomandat pentru reumatism, rigiditate a spatelui, probleme cu plăcile, răceli în vezică, rinichi sau bronhii.
Hality
Hality, ce este? Acestea sunt de fapt cele mai frumoase cristale realizate din sare din Himalaya, care sunt complet transparente și au o structură cubică. Au un grad ridicat de aranjare cristalină, care a apărut de milioane de ani în condiții naturale specifice. Halitele au fost folosite pentru vindecare de mai mulți ani, de asemenea, pentru distrugerea substanțelor străine din organism, alimentează energie, halele sunt folosite și pentru prepararea saramurii.
S-ar putea să vă intereseze: