Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

Shaun T: După Nebunie, înscrie cu programul Focus T25

Focus T25 este un antrenament pe intervale de 25 de minute, datorită căruia îți vei antrena întregul corp în confortul casei tale și vei fi motivat de însuși Shaun T. Cine ar rezista?

exerciții

Pe site-ul său, Shaun T scrie despre cât de important este să fii tu însuți, să ai încredere, să depășești frica, să-ți dezvăluie abilitățile și să te îmbunătățești. Scopul său principal este de a motiva oamenii să fie cei mai buni. Și asta se va întâmpla numai dacă sunt cu adevărat ei înșiși. Shaun T avertizează că în fiecare zi trebuie să trăim din plin și să credem ceea ce simțim. Căci există o cale. Acolo se ascunde direcția corectă a vieții. Acest lucru este adevărat în toate domeniile vieții.

Dacă te gândești de mult timp la schimbarea corpului, începe. O poți face și tu, pentru că ai în tine tot ce ai nevoie! Dacă nu te-ai antrenat încă pentru că nu ai vrut să fii printre oameni, poți face exercițiile din atelierul acestui sport pasionat chiar acasă. În cazul în care uneori aveți o problemă cu motivația, videoclipurile sale vă vor „lovi”, indiferent dacă doriți sau nu. Shaun T este, de asemenea, o unitate în această direcție, indiferent de programul pe care îl alegeți.

Vă recomandăm să citiți: Heidi Powell: Împreună cu soțul ei, oamenii visează la o figură subțire

Ceva din viața lui

S-a născut pe 2 mai 1978 în New Jersey. După absolvirea Universității Rowan, s-a dedicat dansului și a fost văzut la televizor și în teatru. De asemenea, a colaborat cu multe dintre cele mai importante mărci sportive din lume. Poate că cea mai atrăgătoare ca dansatoare a fost cântăreața Mariah Carey. În 2007, a combinat elemente de dans și fitness pentru a crea programul Hip Hop Abs. O modalitate distractivă, dar eficientă de a vă antrena mușchii abdominali. De-a lungul timpului, i s-au alăturat tot mai mulți oameni, care s-au bucurat de o popularitate considerabilă. De exemplu, Rockin` Body și știm și Nebunia, datorită căreia este posibil să vă schimbați corpul în 60 de zile de practică cinstită.

În programele sale, el și-a folosit nu numai mulți ani de experiență în domeniul dansului și fitnessului, ci, bineînțeles, și cunoștințelor pe care le-a dobândit pe teren universitar.

Ce spuneți programului Hip Hop Abs?

Sau îți place mai mult Rockin`?

Corp nou cu Nebunie

Cel mai recent este programul Focus T25

În primăvara anului trecut, a fost creat un program special Focus T25, al cărui scop este să realizeze ceea ce se poate face în 25 de minute. Este pentru toți cei care doresc să „scoale” și să aibă rezultate excelente, chiar dacă nu au suficient timp. Este o combinație de antrenament cardio și de forță în intensitate ridicată. Ca parte a antrenamentului, vor fi instruite toate părțile musculare importante ale corpului. Scopul exercițiului este de a scăpa de grăsime, de a câștiga masa musculară și de a modela corpul. O dietă bună, care este pregătită pentru program, este o necesitate. De exemplu, este necesar să mâncați în doze mai mici de 5-6 ori pe zi.