@ silvia07 - am fost la o sărbătoare timp de 2 săptămâni. A fost un dublu de 50, deci o sărbătoare atât de mare. Ca prim fel de mâncare, am ținut frumos și am avut doar puțină supă de pui, pui și garnitură fără pâine Am împărțit porția cu fiul meu, așa că a fost drăguț, deoarece am mâncat cam atât cât cred că acasă. Dar pruser a fost un fel mai târziu, desigur, deoarece au adus porc prăjit, garnitură de legume slabă (ardei iute, coarne de miel, salată iceberg) și găluște măcinate 😅. Așa că am mâncat salata cu coarne de berbec și, din moment ce era mică și într-o clipă mi-era foame, am avut și o bucată de tort de ciocolată 😕 🤐. Dacă aș ști că va fi un porc, aș aduce ceva de acasă 😅. Tot ceea ce.
Acum mergem la o sărbătoare duminică, din fericire va fi doar o petrecere de ziua de naștere, dar cu siguranță voi aduce o parte din mâncarea mea acolo, dacă e ceva. și dacă îmi este greu să spun, cu siguranță voi încerca să rezist sau voi împărți un tort copiilor.
Și în ceea ce privește dacă spun sau nu cuiva că sunt sărac, spun că încerc să mențin un stil de viață sănătos atunci când cineva se întreabă. și de obicei este suficient pentru oameni și nu mai sunt chestionați.
Când mergi la pizza cu prietenii, comandă o salată de legume de pui fără maioneză, parcă ai mânca acasă.

fără

azi am dat o fugă la un magazin cu mâncare sănătoasă și am cumpărat câteva lucruri mișto, de ex. orez roșu (este deja risotto cu legume, soia și brânză 2 zile 🙂), ulei de frânghie, cuscus integral, zahăr din trestie și câteva alte lucruri, aș ști acolo un minut.

@ betina1984 - Aș vrea și boul tău puternic. Am început Cupa Mondială astăzi, așa că în primele două zile voi fi cel mai rău, apoi am gust pentru tot 🙄 😝

Bună babule.aj, cu siguranță aparțin aici. Am trei copii și am câștigat mult timp cu fiecare dintre ei. la primele 30 kg-Z 65 kg până la 95 kg. pentru al doilea 40kg de la 65kg la 105kg, iar pentru ultima greutate20kg de la 85 la 105kg, acum am 95kg. deocamdată, dar de îndată ce mă opresc, încep să fac dietă și să fac mișcare. și nu peste alergare, ajută cel mai mult. iar bebelușul nu este în principal gras, dulce și prăjit. Tocmai m-am dezgustat și s-a terminat. și am uitat că după prima naștere am slăbit 62 kg. paradoxal era nevoie doar pentru a începe și apoi merge de la sine și cu bucurie. Îmi țin degetele încrucișate. Când opresc alăptarea, mă întorc aici ca la călărie: D

Bună iubito, am fost foarte încântat să găsesc această discuție. Am un tânăr de 28 de ani, un fiu de 10 m și nu mă simt în pielea mea. Înălțimea mea nu este evlavioasă: 164cm, în prezent cântăresc 65 kg (înainte să rămân însărcinată aveam 54 kg; am slăbit cu 7tt 8,5 kg prin dieta lui Dukan și acum nu mai funcționează nimic pentru mine), așa că am exact cât kg am înainte s-a întors acasă de la maternitate 10m. În noiembrie, au găsit o problemă cu glanda tiroidă, abia muncesc, așa că iau medicamente. Am început să merg la Zumba, dar niciun rezultat, cu excepția relaxării, nu am avut niciodată un mușchi muscular. .Am mâncat legume pe săptămână, chiar îmi pasă de o dietă sănătoasă și de rezultatul nicăieri. . Sunt cu adevărat fără idee.