Baza acestei rețete sunt bananele - de multe ori nu funcționează la noi, pentru că știm cu toții că sunt cumva mai bune în prăjituri sau în această înghețată grozavă. Te gândești la acele banane moi mai vechi și, în cele din urmă, le împingi singur, ca să nu le arunce? Iată deci - o soluție delicată - la problema rezultatului sub formă de înghețată, pe care toată lumea o va dori - și este, de asemenea, sănătoasă și hrănitoare. Šmakovská - este rapid gata, sănătos, bogat în proteine și fibre, FĂRĂ ZAHĂR CLASIC - și în același timp - Doamne, atât de delicios!
Sursa: Rețeta mea a fost bazată pe ingrediente nefolosite
Procedura video
Materii prime
Notitele mele
Conectați-vă la Vary și notați-vă notele despre rețete.
Abordare
Împingeți bananele cu o furculiță. Zdrobiți nucile și ciocolata în bucăți mici sau tăiați-le.
Amestecați toate ingredientele - cu mâna sau puteți folosi, de asemenea, un bătător cu viteză redusă sau - propriul nostru hack - aruncați totul în filtru de pâine și lăsați-l să se amestece. Nimic nu este gătit sau coapte.
După amestecare, se toarnă/lingură într-o matriță din silicon (orice formă, îmi place să folosesc inimile) și se pune la congelator. Am pus un tampon sub silicon, astfel încât să rămână drept în congelatorul supraumplut.
După aproximativ 2-3 ore puteți consuma;-) Înainte de clătire, alegeți întotdeauna câteva minute în avans - deoarece nu se adaugă substanțe suplimentare sau bătători industriale, la început înghețata va fi fermă și este mai bine dacă se topește o puțin înainte de a mânca.