sparks
Îți lipsește energia, deși ai o dietă variată, dormi suficient sau faci exerciții fizice? Ți-e dor de o scânteie care pornește energie? Ce poate fi?

O dietă variată, dacă există suficienți nutrienți și legume și fructe crude, vă va oferi suficientă energie.

Cu toate acestea, originea alimentelor și prepararea acestora sunt importante. Se știe că tratamentul termic al legumelor și fructelor reduce semnificativ conținutul de nutrienți. Tratamentul termic degradează enzimele conținute în legume și fructe.

Ce sunt enzimele? Avem nevoie de ele? Ne ajută? Pot să ne începem?

Enzimele sunt implicate în toate procesele biochimice din corpul nostru:

  • în timpul digestiei
  • în stimularea activității creierului
  • în producerea de energie celulară
  • în regenerarea tuturor țesuturilor, organelor și celulelor
  • catalizatori care accelerează reacțiile chimice din corpul nostru
  • la o vârstă mai mare, acestea sunt vitale și, prin urmare, trebuie să fie completate în mod regulat

Corpul nostru produce un număr mare de enzime datorită unei enzime se concentrează pe o singură funcție specifică și este de neînlocuit o altă enzimă. Dacă enzima necesară lipsește din celulă, aceasta nu se poate reproduce sau crește. Majoritatea enzimelor trebuie să lucreze cu coenzima pentru a funcționa corect.

Coenzima Q10, numită și ubiquinonă, apare în mod natural în corpul uman. Acesta joacă unul dintre rolurile cheie în obținerea energiei din alimente. Este solubil în grăsimi. Este cel mai concentrat în corpul nostru în următoarele organe: inimă, plămâni și ficat.

Ce este, totuși? important de stiut este că producția sa în organism scade odată cu înaintarea în vârstă și după 20 de ani de viață producția sa în organism scade. Prin urmare, este necesar să-i creșteți consumul de alimente în fiecare zi.

O veți găsi în principal în alimente în pești grași - sardine, macrou, somon, carne de vită și arahide neprăjite. Pentru majoritatea dintre noi, acestea nu sunt alimentele pe care le consumăm zilnic. Necesarul zilnic de coenzima Q10 este de 30 mg

Notă: Dacă doriți să acoperiți necesarul zilnic de coenzima Q10 numai din dietă, ar trebui să mâncați 1500gr de arahide, sau 900gr de carne de vită sau 500gr de sardine.

Aproape tot ceea ce mâncăm conține diverse forme de coenzimă, dar doar o anumită parte este sub forma coenzimei Q10. Prin urmare, este important să mâncați o varietate de alimente.

Coenzima Q10 este implicată în multe procese vitale și, prin urmare, este adesea folosit ca supliment nutritiv. Se știe, de asemenea, că unele medicamente, în special cele care conțin statine, care sunt medicamente care scad colesterolul, afectează negativ nivelurile de coenzimă Q10. Prin urmare, este important să ne amintim acest lucru și să folosim surse naturale de calitate a suplimentelor nutritive pentru a-i regla valorile.

Coenzima Q10 este similară cu vitaminele, și aproape fiecare celulă a corpului nostru o conține. După cum am menționat, ajută să devenim atât de important pentru noi energie, dar în același timp este antioxidant. Ne protejează celulele de radicalii liberi. & afectează multe funcții din corpul nostru. Semnificativ are un efect pozitiv în special corpurilor cu cerințe energetice ridicate. Și acestea sunt inima, plămânii și ficatul deja menționați. Are un efect pozitiv asupra problemelor cardiovasculare, dar și asupra problemelor pulmonare și ale pielii.

Dacă citești carte Dr. Ray D. Strand, MD: Ceea ce medicul tău nu știe despre medicina nutrițională te poate ucide (Ceea ce medicul tău nu știe despre medicina nutrițională te poate ucide) Vei descoperi că acest medic folosește foarte des coenzima Q10 și obține rezultate foarte pozitive în tratamentul multor boli grave de origine cronică.

Fie ce-o fi, avem experiență personală și există multe studii în care dozele zilnice mari de coenzima Q10 au afectat în mod semnificativ și pozitiv cerințele de sănătate și energie.

Și încă o experiență proprie: Avem până la 70 de zile în spatele nostru post pe o dietă pur crudă de fructe și legume. Și rezultatele pe care le-am obținut cu acest tratament (nu dietă) au avut un efect foarte pozitiv asupra sănătății și cota de energie. Sănătatea stă în fața noastră, cu fiecare masă pe care o consumăm, cu fiecare substanță sănătoasă pe care o răsfățăm în corpul nostru.

Ai nevoie de sfaturi?
Vă întrebați ce accesorii am încercat? Care este experiența noastră?
Contactați-ne și vă vom ajuta cu plăcere.