meniu

Ingrediente pe 1 portie:

Ceapă0,5 bucăți
Unt1 g
Tot laptele1 ml
Sfeclă90 g
Sare1 ciupire
Piper1 ciupire
Maghiran1 ciupire
Supa de legume1 ml

Ei spun asta sfecla roșie are efecte benefice asupra sănătății umane. Mai ales pentru persoanele care au probleme cu sângele. Se mai spune că îmbunătățește starea de spirit. La fel și sfecla ta și să ai o zi mai plăcută!

Puteți pregăti supa din sfeclă fiartă sau prăjită. Vă recomandăm să coaceți sfecla, are un gust mai bun.

Pentru 4 porții mai mici:

  • 5-6 bucăți de sfeclă
  • 1 ceapa mare
  • unt/ulei de ceapă
  • lapte integral - pentru înmuiere
  • supa de legume
  • maghiran
  • sare și piper negru

Curățați sfecla și tăiați-o în bucăți mai mici - cu cât sunt mai mici, cu atât vor fi mai scurte. Coaceți sfecla în cuptor, se adaugă la ceapa, pe care ați prăjit-o în unt și turnați totul cu bulion de legume, astfel încât legumele să fie scufundate.

Se fierbe o vreme și apoi se amestecă totul. Puteți adăuga cremă de plante, lapte de cocos sau lapte integral pentru a înmuia gustul.

Poftă bună!

Deblocați conținut exclusiv

Introduceți e-mailul pentru a dezvălui întregul articol și obțineți:

  1. Descoperă toate articolele ascunse în conținut exclusiv
  2. Toate valorile nutriționale și detaliile pentru rețete individuale
  3. Meniuri gratuite sau una dintre cărțile noastre electronice
  4. Informații regulate despre știrile de pe site-ul web și evenimentele partenerilor noștri