este

subiecte asemănătoare

Nici măcar nu trebuie să fie cald afară și mascați în mod constant semne de transpirație asupra dvs.? Rușine pe lateral, ascunderea cu siguranță nu te va ajuta.

Arăți un nivel crescut de stres mental sau stres prin transpirație excesivă? Transpirația emoțională este o problemă obișnuită. În ce măsură corpul nostru este subordonat psihicului?

Vinovații transpirației

Transpirația este o reacție naturală a corpului, care elimină substanțele nocive din organism și, mai presus de toate, reglează temperatura. Există o mare diferență între transpirația termoreglatoare și emoțională. Sarcina primului este de a proteja corpul de supraîncălzire. Transpirația eliminată provoacă un efect de răcire nu numai asupra pielii, ci și asupra capetelor de sânge care trec chiar sub ea. Aceasta răcește sângele și, de asemenea, organele în care curge sângele. „Dimpotrivă, transpirația emoțională apare din cauza presiunii mentale, fricii, fricii, durerii, dar și a bucuriei. Zona axilelor, palmelor și picioarelor răspunde acestor stimuli, unde transpirația apare într-o măsură crescută. În plus, micile glande sudoripare de pe frunte, decolteu și spate sunt activate ”, explică dermatologul MUDr. Lucia Jarešová.

Rolul sistemului vegetativ

Sistemul nervos vegetativ reglează funcții vitale care nu sunt supuse voinței omului. Pe lângă respirație, digestie sau metabolism, afectează și transpirația. Putem încerca orice, nu vom opri transpirația prin forța voinței.

Două componente principale ale sistemului vegetativ - cel simpatic și parasimpatic - joacă un rol important în transpirația emoțională. Pentru a scăpa de o situație stresantă, trebuie să avem mai mult sânge în mușchi. Reacția corpului este, prin urmare, o creștere a ritmului cardiac și activarea sistemului simpatic, cu care și glandele sudoripare încep să funcționeze într-o măsură mai mare. De exemplu, dacă ești stresat de o prezentare în fața unui grup mai mare de oameni și ești întotdeauna plin de transpirație, picăturile de sudoare sunt doar o reacție naturală la „pericolul” în care te afli.

Transpirăm prea mult

Este foarte important să aflați dacă există o complicație de sănătate în spatele transpirației. Conform statisticilor, 5% din populația lumii suferă de transpirație crescută. Dacă transpirația creată depășește cantitatea necesară pentru menținerea echilibrului corpului, vorbim de hiperhidroză. Poate avea diverse cauze. Pe lângă problemele de sănătate, acestea sunt doar emoții. Pe lângă transpirația excesivă, el se teme adesea că problema lui va fi observată de împrejurimile sale și astfel se încadrează într-un cerc vicios stresat. Dacă frica de transpirație excesivă domină o persoană suficient pentru a începe să evite activitățile preferate și contactele sociale, este timpul să solicitați ajutorul unui psiholog sau al altor profesioniști care ar putea ajuta la atenuarea dificultăților.

Sfaturi împotriva transpirației

În schimb, dacă nu există nicio boală în spatele producției crescute de transpirație, însăși simptomele transpirației pot fi ameliorate fără ajutor medical. Baza este:

  • Alege haine din materiale respirabile.