Nu puteți preveni doar ridurile folosind produsele cosmetice potrivite.

tratează

Trebuie să susțineți acest lucru cu o bună circulație a sângelui în piele pentru a sprijini reînnoirea celulelor și, de asemenea, pentru a antrena mușchii de pe față. Yoga facială este un ajutor excelent. Dar trebuie să combinați seria potrivită de exerciții pentru a practica toate punctele critice.

Congestia pielii

Începeți prin perfuzarea întregii fețe pentru a vă pregăti pentru exerciții. Luați degetele arătătoare, puneți vârfurile aproape de partea inferioară a nasului, apoi trageți încet degetele până la rădăcinile părului.

Mutați-le încet și repetați timp de treizeci de secunde. Aplicați ulei de măsline pe față, ceea ce va sprijini mai bine regenerarea celulară.

Împotriva cercurilor întunecate de sub ochi

Cu ajutorul yoga facială, veți scăpa și de cercurile de sub ochi. Tot ce aveți nevoie este un exercițiu simplu, în timpul căruia apăsați punctele critice și astfel agitați sângele într-un anumit joc.

Luați din nou degetele arătătoare și începeți să le apăsați ușor pe colțul exterior al ochiului. Apoi mergeți treptat de-a lungul tivului capacului inferior până la colțul interior. Împingeți întotdeauna ușor și continuați. La sfârșitul exercițiului, întoarce-te și fă-l timp de aproximativ un minut.

Prevenirea ridurilor la rădăcina nasului

Întoarceți mâna cu palma departe de față. Așezați degetele între sprâncene și la rădăcina nasului, astfel încât degetul mijlociu să fie exact în mijloc. Acum începeți să vă îndepărtați încet degetele, astfel încât să simțiți pielea de sub ele strângându-se. Datorită acestui fapt, îl masați bine și preveniți ridurile. Repetați acest exercițiu timp de un minut.

Riduri pe frunte

Pune-ți palma pe frunte. Așezați vârful degetelor cât mai mult spre stânga. Apoi trageți încet mâna spre dreapta, masând întreaga zonă de pe frunte.

În același timp, îți vei întinde pielea și vei încetini dezvoltarea ridurilor. Apoi treceți la partea opusă și repetați acest lucru timp de un minut. În primul rând, faceți aceste lucruri mai repede și apoi încetiniți treptat.

Zona capacului lângă ochi

Acum masează zona din jurul nasului. Așezați vârfurile degetelor arătătoare pe colțul interior al ochiului. Apoi derulați încet în jos și apoi împingeți degetele în sus. Veți simți o ușoară presiune în ochi și, în acest moment, apăsați degetele într-un singur loc. Practicați acest exercițiu timp de șaizeci de secunde.

Excitația sistemului limfatic

Sistemul limfatic este foarte important pentru buna funcționare a întregului organism. Prin urmare, ar trebui să-l amestecați pentru a curăța și pielea. Așezați-vă pe sol pe un covor și întindeți picioarele.

Acum îndoiți piciorul stâng la genunchi și întoarceți-vă spre stânga. Apucați genunchiul cu mâna acolo și țineți câteva secunde. Repetați de ambele părți.

Împotriva ridurilor de pe gât

Înclinați-vă capul înapoi. Puneți mâna pe piept unde se termină gâtul. Trage-ți buzele spre interior și trage-le sub dinți. În această poziție, întindeți colțurile mai întâi în jos și apoi în formă de zâmbet. Repetați pentru un minut.

Slăbirea musculară pe sanie

De asemenea, este foarte important să lucrați asupra mușchilor din partea inferioară a feței. Pentru că dacă pierzi aceste părți, pari imediat mai în vârstă. Instruirea lingvistică va ajuta la rezolvarea acestei probleme.

Întoarceți-vă spre dreapta, scoateți limba în afară cât de mult se va deplasa și apoi rotiți-o în sus. Țineți câteva secunde, întoarceți-vă spre cealaltă parte și repetați același lucru.

Împotriva unei bărbie duble

Puneți degetele sub bărbie și începeți să atingeți toată această parte cu ele. Mergeți de la o parte la alta și continuați continuu timp de cel puțin un minut.

Există trucuri fantastice care înmoaie ridurile, chiar și cele mai fine pot dispărea complet. Încerca: