Copiii îi adoră! Da, vorbim despre urși gumi, care nu sunt niciodată suficienți în gospodărie. După cum știm, rețeta celor cumpărate nu este tocmai corectă, așa că ar trebui să obțineți acest original reţetă ar fi trebuit să se bucure mai mult de urșii de pluș domestici. Nu numai că faceți câte doriți acasă, dar aceste dulciuri sunt în plus sănătos, ieftin, gustos, natural, fără calorii și fără zahăr. Urși gumosi de casă pot lumina ochii multor copii și, cu siguranță, nu doar copiii:] Încercați?

domestici

Ingrediente:

  • 1 cană suc de fructe proaspete,
  • 2 cani de fructe proaspete,
  • 5 linguri de gelatină pudră pură (veganii pot folosi Agar, care este gelatină pe bază de plante),
  • 1 lingură sirop de miere sau agave (sau stevia),
  • tăietor de ursuleț de pluș [despărțitor]

Jeleuri

Procedură pentru urșii de pluș căpșuni-portocalii

  1. Strângeți sucul dintr-o portocală (1/2 cană), lime (1/4 cană) și lămâie (1/4 cană). Avem 1 cană de suc de citrice 100%. Notă: putem folosi un tip de fructe și sucuri sau le putem combina diferit.
  2. Tocăm două căni de căpșuni, pe care le adăugăm la sucul de citrice, le gătim împreună la foc mic până când căpșunile sunt complet moi.
  3. Puneți deoparte amestecul de fructe, adăugați îndulcitorul și amestecați până la omogenizare.
  4. Lăsați amestecul fierbinte să se răcească timp de 5-7 minute. Odată ce amestecul este mai rece, adăugați gelatină și amestecați din nou, astfel încât să nu existe nicio bucată nicăieri.
  5. Se toarnă amestecul pregătit pe o foaie de copt și se lasă să se solidifice timp de o oră la frigider.
  6. De îndată ce problema este rece și fermă, începem să tăiem urșii de pluș.
  7. Dacă doriți să le păstrați, nu trebuie să le gustați! Odată ce le gusti, nu știi cum și au dispărut. Oricum, frigiderul nu trebuie să meargă prost:]

Te vei pregăti din rețetă 18 porții iar fiecare porție conține 20 de urși de pluș.

Valorile nutriționale ale unei porții de urși căpșuni-citrice: 14 calorii, 0 g grăsimi, 4 g sodiu, 38 g potasiu, 2 g carbohidrați, 0,5 g fibre, 1,5 g zahăr, 2 g proteine ​​[divizor]

Procedura pentru urșii de afine-grapefruit

Procedura este practic aceeași, în acest caz suc de grapefruit, lămâie și mangostan au fost folosite într-o ceașcă și de data aceasta am schimbat două căni de căpșuni cu afine.

Te vei pregăti din rețetă 15 porții iar fiecare porție conține 20 de urși de pluș.

Valorile nutriționale ale unei porții de urși de afine: 22 calorii, 0 g grăsimi, 6 g sodiu, 28 g potasiu, 3 g carbohidrați, 0,7 g fibre, 2,2 g zahăr, 2 g proteine ​​[divizor]

Procedura pentru urșii cu banane

Procedura este similară cu cele anterioare, există multe combinații de sucuri și fructe, trebuie doar să alegeți. În acest caz, s-a folosit o banană mare coaptă și 1/2 cană de suc de lămâie.

Te vei pregăti din rețetă 8 porții iar fiecare porție conține 20 de urși de pluș.

Valorile nutriționale ale unei porții de urși de afine: 21 calorii, 0 g grăsimi, 4 g sodiu, 67 g potasiu, 4 g carbohidrați, 0,7 g fibre, 2 g zahăr, 2 g proteine ​​[divizor]

Aceste bomboane de gelatină sunt complet naturale, mai ales dacă folosim miere, sirop de agave sau stevia în loc de zahăr, spre deosebire de ursuleții de pluș pe care îi cumpărăm în mod obișnuit în magazine, conțin sirop de glucoză, zahăr, amidon modificat, conservanți, uleiuri, ceară de carnauba și arome artificiale și coloranți.

Sursă/Urși gumosi: schelet dezbrăcat