Boala nu vine fără o cauză. Neglijând legile sănătății, pregătim calea pentru apariția diferitelor boli. Mulți suferă din cauza păcatului părinților lor. Deși nu sunt responsabili pentru ceea ce au făcut părinții lor, este de datoria lor să știe ce este și ce nu este o încălcare a legilor sănătății. Ar trebui să evite obiceiurile proaste ale părinților lor și să creeze condiții mai bune pentru o viață potrivită. Cu toate acestea, mai mulți oameni suferă pentru propriile greșeli.

agenților

Ei nu acordă atenție principiilor sănătății în alimentație, băut, îmbrăcăminte și muncă. Consecințele vor veni cu siguranță. Când vine boala, ei nu o atribuie adevăratei cauze, ci murmură împotriva lui Dumnezeu. Cu toate acestea, Dumnezeu nu este responsabil pentru suferința cauzată de neglijarea legilor naturii. Dumnezeu ne-a dat o anumită forță de viață. El ne-a creat cu corpuri care trebuie să îndeplinească diferite funcții ale vieții și să lucreze în armonie unul cu celălalt. (234) Dacă protejăm cu atenție energia vitală și păstrăm în ordine organele delicate ale corpului, rezultatul este sănătatea.

Cu toate acestea, dacă ne epuizăm vitalitatea prea repede, sistemul nervos scurge energia din nevoile sale actuale din depozitele sale de energie. Când un organ este deteriorat, toate sunt afectate. Multă vreme, natura a tolerat rele tratamente fără rezistență evidentă. Cu toate acestea, acesta crește, iar febra și diferite tipuri de boli încep să elimine radical consecințele maltratării. Remedii adecvate Când o boală izbucnește ca urmare a rănirii unei persoane asupra sănătății, pacientul însuși (167) poate face adesea cel mai mult pentru sine.

Mai întâi este necesar să se determine diagnosticul corect și apoi să se elimine în mod rezonabil cauza. Dacă funcționarea armonioasă a corpului a fost întreruptă de suprasolicitare, supraalimentare sau alte nereguli, nu încercați să scăpați de dificultăți adăugând o altă povară corpului sub formă de medicamente dăunătoare. O cauză obișnuită a bolii este nepăsarea în alimente. Mai presus de toate, corpul trebuie să scape de marea povară pe care i-am impus-o. În multe cazuri, cel mai bine este să săriți una sau două mese, astfel încât organele digestive supraîncărcate să se poată odihni.

O dietă cu fructe de câteva zile este foarte benefică pentru persoanele care lucrează mental. Datorită naturii și eforturilor sale de reînnoire, postul pe termen scurt, care se încheie cu o masă simplă și modestă, este o recuperare. O dietă moderată timp de una sau două luni îi va convinge pe mulți pacienți că calea lepădării de sine este calea către sănătate. (235) Odihna Unii oameni cauzează boala prin suprasolicitare. Pentru a-și restabili sănătatea, sunt esențiale odihna netulburată și o dietă simplă. Pentru cei care (236) lucrează într-o cameră închisă mentală copleșită și nervoasă, un sejur în mediul rural, unde pot trăi o viață simplă, fără griji, direct în natură, va ajuta cel mai mult. Rătăcirea prin pădure și câmpuri, culegerea florilor, ascultarea păsărilor cântând - toate acestea ajută la sănătate mult mai mult decât orice medicament.

Apa Apa pură este una dintre cele mai bune binecuvântări ale cerului în sănătate și boală. Folosit corespunzător, ne protejează sănătatea. Dumnezeu a dat această băutură pentru a potoli setea animalelor și a oamenilor. Este vital pentru corpul nostru. Dacă îl bem în cantități suficiente, ajută organismul să reziste bolilor.

Utilizarea apei în aer liber este una dintre cele mai simple și mai acceptabile modalități (168) de a regla circulația sângelui. O baie rece și cu gheață este un tonic excelent. Baia caldă deschide porii și facilitează excreția impurităților din corp, călduță calmează nervii și reglează circulația. Cu toate acestea, mulți oameni nu au experimentat niciodată efectele benefice ale utilizării adecvate a apei și se tem de ea. Hidroterapia nu este apreciată cum merită. Folosirea lui necesită abilități, dar mulți nu sunt dispuși să o învețe. Cu toate acestea, nimeni nu ar trebui să creadă că ignoranța sau dezinteresul îl justifică.

Există multe modalități de a folosi apa pentru a ameliora durerea și a preveni bolile. Ar trebui să învățăm cu toții să-l folosim într-un tratament simplu la domiciliu. Mamele în special ar trebui să știe cum să aibă grijă de familiile lor în perioade de sănătate și boli. Mișcarea de exercițiu este legea ființei noastre. Fiecare organ al corpului are o sarcină specifică. Se dezvoltă și se întărește pe măsură ce acționează. Funcționarea normală a tuturor organelor conferă corpului forță și vitalitate. Dacă nu le folosim, rezultatul este decăderea și moartea. De exemplu, bandajează-ți mâna timp de câteva săptămâni. Când scoateți bandajul, veți găsi (237) că este mai slab decât cel pe care l-ați folosit. Inacțiunea are același efect asupra întregului sistem muscular. Este o cauză frecventă a bolilor.

Exercițiul reîmprospătează și reglează circulația sângelui. Dacă suntem inactivi, circulația sângelui este lentă și sângele nu este suficient de oxigenat, ceea ce este esențial pentru viață și sănătate. De asemenea, pielea încetează să mai funcționeze. Impuritățile nu sunt excretate din corp, deoarece ar fi excretate dacă mișcarea activă ar accelera circulația sângelui, ar menține pielea sănătoasă și plămânii ar fi furnizați suficient aer proaspăt. Această afecțiune dublează organele excretoare și provoacă boli. (169)

Persoanele cu dizabilități nu ar trebui să fie conduse la inactivitate. Cu toate acestea, dacă există congestie severă în orice zonă, atunci o perioadă de odihnă completă va ajuta la prevenirea bolilor grave. Chiar și în cazul persoanelor cu dizabilități permanente, rareori este necesar să se interzică orice activitate. Cei care au o criză nervoasă din cauza suprasolicitării mentale ar trebui să se odihnească de activitatea de gândire epuizantă. Cu toate acestea, nu ar trebui să-i convingem să nu-și folosească deloc abilitățile mentale, deoarece este periculos pentru ei. Mulți tind să considere starea lor mai rea decât este de fapt.

O astfel de stare mentală este nefavorabilă vindecării și nu ar trebui să sprijinim pacientul în ea. Predicatorii, profesorii, studenții și alți lucrători psihici se îmbolnăvesc adesea, deoarece marea lor tensiune mentală nu este echilibrată de exerciții. Astfel de oameni trebuie să trăiască mai activ. Stilul de viață strict moderat, completat de exerciții fizice adecvate, va asigura forța fizică și mentală și le va întări rezistența. Cei care și-au supraestimat forța fizică nu ar trebui să fie conduși să renunțe cu totul la activitatea fizică. (238) Munca este cea mai utilă atunci când este sistematică și plăcută. Cel mai bine este să vă mișcați în aer curat.

Trebuie planificat pentru a consolida organele slăbite. Trebuie să ne facem munca conștiincios și cu bucurie. Lucrul manual nu trebuie transformat niciodată în muncă obișnuită. Dacă atenția persoanelor cu dizabilități nu este ocupată de nicio activitate care le-ar umple timpul, ei se gândesc doar la ei înșiși, sunt enervați și iritați. De multe ori se concentrează pe sentimentele lor proaste atunci când încep să creadă că sunt mult mai rău decât sunt în realitate. Atunci ei nu sunt în stare să facă deloc nimic. În toate aceste cazuri, un exercițiu bine ales se dovedește a fi un remediu eficient. Uneori (170) este chiar necesar pentru vindecare. Activitatea fizică este legată de voință.

În special persoanele cu dizabilități trebuie să aibă una puternică. Dacă nu o folosesc, imaginația lor devine nefirească și nu sunt capabili să reziste bolii. (239) Inacțiunea este cel mai mare dezastru care poate afecta persoanele cu dizabilități. Angajarea ușoară cu munca utilă care nu încordează mintea sau corpul are un efect benefic asupra întregii persoane. Întărește mușchii, îmbunătățește circulația sângelui și îi oferă un sentiment de utilitate în această lume grăbită. Poate că va face foarte puțin la început. Cu toate acestea, în curând constată că puterea lui crește și își poate crește treptat performanța. Exercițiile fizice elimină tulburările digestive. Ajută organele digestive să mențină o tensiune internă sănătoasă. Studiul provocator sau munca fizică grea imediat după masă reprezintă o frână pentru digestie.

Cu toate acestea, o scurtă plimbare cu o poziție verticală este foarte benefică. Deși s-au spus și s-au scris atât de multe despre importanța exercițiului fizic, există încă mulți care îl neglijează. Unii se îngrașă, deoarece corpul lor este supraîncărcat. Alții sunt săraci și slabi, deoarece forțele lor vitale sunt epuizate prin eliminarea alimentelor în exces. Ficatul este împovărat cu clearance-ul sângelui și duce la boli. Cei care au un loc de muncă sedentar ar trebui să facă exerciții în aer curat în fiecare zi vara și iarna, dacă vremea o permite.

Mersul rigid este mai bun decât călăritul sau ciclismul, deoarece mișcă mai mulți mușchi și plămânii devin mai oxigenați. Pentru sănătate, un astfel de exercițiu este de multe ori mai bun decât medicamentele. Pentru a schimba clima, medicii își sfătuiesc adesea pacienții să stea lângă mare, într-un centru spa sau în altă parte. În majoritatea cazurilor, însă, ar fi suficient să mâncați cu cumpătare și să doriți să faceți mișcare sănătoasă. Ar fi din nou sănătoși și vor economisi timp și bani.