3.9. 2007 Chiar și așa, am putea numi o vinete, care a durat câteva milenii pentru a călători pe farfurii. Nu a renunțat și astăzi, printre altele, ne ajută și să slăbim.

vinete

Arhiva

Popular de pe web

Ce celebritate slovacă poartă cel mai luxos draper și poți ghici cine poate face cu o eșarfă?

Am durat 40 de zile fără carne și dulciuri: corpul a început să se comporte diferit, iată 4 consecințe TOP!

Femeile jură o dietă simplă pentru a păstra DOAR ZIUA 1: kilogramele se enervează și pleacă!

Agáta Hanychová s-a angajat în EX: VORBI aceste cuvinte nu vor fi ușor de citit de Prachař!

Soňa Skoncová a arătat o fotografie frumoasă cu burta în creștere și. Chiar nu se aștepta la așa pălărie!

Legat de subiect

Alimente după care să slăbești

Cum îl cunosc

Casa lui este India, unde a fost cunoscut acum mai bine de trei mii de ani. A fost adus în Europa în Europa de arabi. Găsim primele rapoarte din secolul al XIII-lea, când a fost cultivat în Franța și Spania. Chiar și astăzi, el se dezvoltă cel mai bine în grădinile din sudul Europei. În Grecia este ingredientul principal al mâncărurilor naționale, în sudul Franței este o garnitură tradițională și italienilor le plac în special vinetele umplute și coapte.

Dietetic și sănătos

Valoarea energetică scăzută face ca vinetele să fie o componentă populară a planului alimentar al persoanelor bolnave și sănătoase. Există doar 110 kJ la 100 g. De asemenea, conține aproape 90% apă, cantități de vitamine C și B1 și B2. Vinetele au efecte benefice asupra sănătății, deoarece scad colesterolul din sânge, promovează secreția de bilă și, astfel, digestia. Are efect antiinflamator, cu probleme la rinichi și reumatism.

Tovarășii săi

Sare și lămâie
Dacă întindem vinetele cu ele și o lăsăm să stea, se va înmuia și își va pierde gustul amar.
Ulei de masline
Este sănătos și oferă vinetelor un gust și mai bun, dar nu exagerați, mai ales atunci când faceți dietă.
Oregano, usturoi, busuioc, ceapă, roșii și brânză
Acesta este un puternic șase dintre cei mai buni prieteni ai săi, din care veți face o cină excelentă.

Sfat: vinetele sunt potrivite pentru coacere sau gătit atunci când sunt încă complet tari. Moale sau ridată este deja fierbinte.

Rețetă rapidă

Ingrediente: 1 vinete, brânză feta, 250 g roșii, 1 ceapă, 2 căței de usturoi, ulei de măsline.
Abordare: Spălați vinetele și tăiați-le în roți cu un diametru de aproximativ 1 cm și puneți-le într-un vas de copt. Puneți roșiile sfărâmate, ceapa tăiată felii și usturoiul tocat. Puneți la cuptor și presărați brânză feta feliată înainte de a termina.

AVERTIZARE. Vinetele nu mănâncă niciodată crude! Fructele crude conțin solanină, care este otrăvitoare.