bine

Rețetele garantate pentru slăbit au fost deja scrise atât de mult încât ar fi suficiente pentru câteva cărți aspre. Un lucru este greutatea kilogramelor, dar celălalt este ce va face pentru sănătatea ta. Am întocmit o listă cu dietele cel mai puțin sănătoase pentru dvs.

Dacă sunteți dispus să faceți orice pentru frumusețe și, prin urmare, pentru caracter, nu citiți mai departe. Dar dacă sănătatea este încă în partea de sus a scării valorice, aruncați o privire la modul în care o puteți distruge cu ușurință. Nu toate dietele trebuie să fie drastice, dar acestea vor lăsa cu siguranță un declanșator asupra corpului tău.

10. Dieta preistorică

Se bazează pe premisa că poți mânca tot ceea ce oamenii minunați au reușit să prindă. La urma urmei, erau subțiri, așa că de ce nu am putea face același lucru cu aceeași dietă, nu? Orice carne slabă este permisă, deoarece mamuții și Dinozaurii erau cu siguranță carne slabă. Vă puteți permite, de asemenea, pește, legume și fructe. O interdicție strictă se aplică oricărui lucru care conține zahăr, ulei, lapte, cereale și leguminoase. Și motivul pentru care nu slăbești așa? Poate doar faptul că oamenii preistorici au trăit în medie 15 ani.

9. Dieta pastă-ciocolată

Cele două mese pe care le-ați permis sunt clare. Ei bine, cunoașteți vechi cunoscuți: Dacă ceva sună foarte bine pentru a fi adevărat, atunci probabil că nu va fi adevărat? Acesta este cazul. Deoarece vă furnizați caloriile pentru supraviețuirea esențială sub formă de dulciuri și paste, care sunt, de asemenea, predominant carbohidrați, nu puteți bea nimic în afară de apă pură. Este strict interzis să atingi alcoolul, dar floricelele sunt permise. Pe termen lung, dacă mănânci așa, îți lipsesc substanțe nutritive importante în corpul tău. Dar, potrivit unora, nu poți supraviețui decât cu zaharuri.

8. Bulion de pui

Este, fără îndoială, o mâncare bună, o veți aprecia și mai mult după o noapte petrecută cu alcool, dar vă rog să nu slăbiți așa! Orice dietă bazată doar pe consumul de apă nu este corectă. Din nou, ți-ar lipsi substanțe importante din corpul tău și am prefera să păstrăm tăcerea cu privire la ce litri de bulion ar provoca cu digestia ta.

7. Dieta Zen

A fost odată un mod foarte popular de a pierde kilograme în plus. Principiul era să mănânci alimente numai în forma sa naturală, fără tratament termic. A trebuit să reduceți carnea, unele tipuri de diete zen au interzis-o cu totul, la fel ca și produsele lactate. Cu toate acestea, carnea conține proteine ​​necesare proceselor chimice din creierul nostru și, de asemenea, funcției musculare. Deci, dacă vrei să ajungi legat de pat pentru că nici măcar nu te poți mișca, atunci mergi după el. La urma urmei, oricum nu îți va păsa, pentru că vei fi „complet liber”.

6. Dieta de grapefruit de 12 zile

Puteți mânca totul dacă beți în timpul zilei opt suc de grepfrut pentru fiecare masă. Sună din nou prea bine pentru a fi adevărat. Se spune că sucul pornește metabolismul și arde toate grăsimile și caloriile, chiar dacă mănânci de trei ori mai mult decât de obicei. Această dietă nu este atât de nesănătoasă pentru grapefruit, cât pentru a susține că puteți exagera cu restul dietei. Nu trebuie să exagereze niciodată.

5. Dieta hot-dog

Deci, poate fi popular doar în America! În plus, nimeni nu știe de ce se numește așa, din moment ce ți se permite doar un hot dog în a doua zi de cină. Altfel mănânci brânză de vaci, ton, fructe, legume. Cu toate acestea, foarte ciudat, trebuie să mănânci o lingură de înghețată cu vanilie în fiecare seară. Bănuim că producătorul său a răspândit astfel de prostii în lume.

4. Dieta magnetică

Baza acestei diete este de a înțelege ce alimente atrag sănătatea și ce boli. Se spune că zahărul, colesterolul și făina albă au magnetism negativ pentru organism. Sănătatea, pe de altă parte, atrage fructele, legumele, cerealele integrale, carnea slabă și alimentele cu antioxidanți. Până acum, sună ca o dietă echilibrată veche, bine cunoscută, care funcționează cu adevărat. Cu toate acestea, cu această dietă, trebuie să meditați și să vă reprogramați mintea. Și este dintr-un alt butoi.

3. Dieta de tip sanguin

Acest mod de a scăpa de kilograme a zburat și aici, în Slovacia. Problema este că poate sta pe cineva și nu pe cineva. Este la fel ca horoscoapele. Cineva este un leu tipic și fiecare caracteristică a semnului stă pe el, dar cu siguranță există oameni născuți la aceeași dată cu o natură complet diferită. Ideea este că toată lumea are nevoie de un aport caloric diferit și are unele obiceiuri alimentare care nu pot fi inversate complet doar pentru că aveți grupa sanguină B. Prin urmare, la sfârșitul acestei diete, mulți oameni erau epuizați, obosiți, dar și subnutriți.

2. Dieta de respirație

Bănuiesc că n-ai da peste asta! Se spune că este suficient să respiri corect atunci când mănânci și atunci nu este o problemă, chiar dacă ești presat cu slănină la miezul nopții în fiecare zi. Această dietă a funcționat la exerciții de respirație pentru care ați plătit bani necreștini pentru a vă învăța să o faceți bine. Și apoi a fost suficient să respire viață pentru viață la prânz în restaurant, până când cunoscătorii au crezut că este o criză. Cu cât absorbiți mai mult aer cu mâncarea adevărată, cu atât vă umpleți și vă estompați stomacul și sărac.

Foto: Toptenz.com

1. Dieta cu panglică

Ceea ce este mult este mult. În anii 1920, s-au vândut tablete care conțineau germenii unei tenii care parazitează în intestin, iar oamenii care trăiesc cu ea, literalmente, dispare în fața ochilor. Dieta a fost refăcută atât de perfect încât s-au vândut și medicamente pentru a ucide tenia, și l-ai prescris când ai slăbit suficient. Ceea ce este inversat în legătură cu această „dietă” poate că nici nu trebuie descris.