sărate

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

2 Rețete pentru alternative de patiserie dulci și sărate.

Dacă aveți un gust pentru ceva sărat sau, dimpotrivă, pentru ceva dulce, puteți coace rapid și ușor fie brioșe de conopidă cu brânză balcanică, fie brioșă de spelta cu fructe. Când primiți gustul pentru ceva, nu trebuie să ajungeți imediat la chipsuri sau ciocolată ... Puteți face față acestui gust rapid, gustos și mai sănătos.

Îți plac produsele de patiserie dulci? Coaceți o prăjitură de spelta cu fructe - rețetă

Această prăjitură de spelt este o alternativă mai sănătoasă la clasica patiserie dulce făcută din făină albă (croissant, Crăciun ...). Cu siguranță vă veți delecta și, în plus, fructele vor da tortului un gust dulce, pentru că, în afară de fructele din această patiserie dulce, nu se adaugă zahăr sau îndulcitor.

Ai nevoie: 230 g de făină integrală de spelt, 2 deci de lapte (de vacă sau de legume), 1 deci de iaurt alb sau 1,5 deci de smântână, 3 ouă, 1 praf de copt, o cană de fructe proaspete sau congelate (coacăze, zmeură, mure, zmeură sau căpșuni) și formă de brioșă.

Mai întâi amestecați ingredientele lichide (lapte, iaurt alb, ouă și puteți fructifica și), apoi adăugați făina, praful de copt și amestecați masa într-un aluat neted. Nu ar trebui să faceți bulgări, dacă vor, utilizați un mixer de imersie. Mixerul nu va oferi nicio bucată o șansă! Apoi turnați acest aluat într-o formă de tort, pe care ați uns-o și presărată cu făină. Dacă aveți o matriță din silicon, nu trebuie să lubrifiați. Coaceți tortul de spelta cu fructe la 180 de grade timp de aproximativ o jumătate de oră. Verificați aluatul până la capăt, dacă tot se lipeste, lăsați-l încă 10 minute.

Vrei ceva „sărat”? Iată o rețetă de brioșe de conopidă!

Deci nu ai mâncat încă brioșe atât de delicioase. Sunt sărate, dar nu se adaugă sare. Conopida, brânza și brânza de vaci sunt combinația ideală de gust excelent. Dacă aveți gust pentru sărat, nu vă dați chipsuri, dar mai bine coaceți aceste brioșe, sunt mai bune și mai sănătoase ...

Ai nevoie: 500 g conopidă (deja gătită), 50 g fulgi de ovăz, 3 ouă, 130 g brânză de vaci, semințe de susan (pentru garnitură), 1 KL oregano, 100 g brânză balcanică, 10 brioșe (forme), un vârf de piper negru măcinat.

Se amestecă treptat conopida gătită cu ouă, brânzeturi, brânză balcanică, fulgi de ovăz, oregano și condimente. Puteți adăuga și preferatele dvs. acolo și nu trebuie să le săriți, deoarece brânza balcanică este sărată în sine. Se toarnă masa amestecată uniform în briose și apoi se coace la 160 de grade timp de aproximativ 20-30 de minute. Urmăriți centrul brioșei, înțepați bățul.

Faceți clic aici și veți găsi 3 rețete pentru prepararea laptelui pe bază de plante. Aici veți găsi lapte de vrajă, cânepă și hrișcă ...