Cum să slăbești »Apă» 3 motive pentru a nu bea apă cu bule

bule

Peste tot, un regim de băut este recomandat ca bază nu numai pentru pierderea în greutate. E adevarat. Dacă aspiri în apă ca un burete uscat, te va aduce beneficii! Te întrebi cum să slăbești? Pite. Știu că buretele după băutură va fi mai greu. Cu toate acestea, apa nu este grasă. Corpul tău nu este un burete.

Consumul regulat de băut va face mult cu metabolismul. În plus, dacă bei un pahar de apă în fiecare oră, îți amintești totuși intenția ta. Dar nu este suficient dacă beți lichid. Astăzi, să analizăm de ce apa cu bule și apa minerală nu sunt potrivite ca regim de băut. Și de ce nu vă susțin intenția de a slăbi:

  1. Bulele sunt dioxid de carbon. Corpul scapă de acest gaz când respiră. Este principalul produs al metabolismului nostru. Nu este o idee bună să-l pompezi în corp în băuturi.
  2. Băuturile cu bule au efect diuretic. Acest lucru înseamnă că susțin apa din corp care se îndepărtează mai repede. În același timp, sarcina inițială de a bea ar trebui să fie să aibă mai multă apă în corp.
  3. Apa cu bule accelerează ritmul cardiac și respirația. Corpul accelerează astfel excreția CO2 prin respirație.

V-am promis 3 motive, dar ca bonus gratuit voi adăuga mai multe:

  • Băuturile carbogazoase amorțesc gustul din gură. Acest lucru este abuzat de unii producători, iar apa de calitate inferioară vă va face să gustați mai mult datorită CO2.
  • Nu beți băuturi carbogazoase dacă aveți probleme cardiace, digestie, poliartrită reumatoidă.
  • Băuturile carbogazoase pot agrava senzațiile de acid din stomac, îi pot accelera funcțiile și, astfel, pot afecta activitatea intestinelor.

Dar nu pentru a critica. Consumul de băuturi carbogazoase poate accelera descompunerea alcoolului din sânge. Deci, dacă cineva dorește să treacă puțin mai repede, aceasta poate fi o modalitate de a accelera. Dar dacă va funcționa este fără garanție:-) Dar consumul de alcool nu este o idee bună dacă sunteți interesat să slăbiți.

    Articol scris de: Miro Veselý Data actualizării 22 aprilie 2013

Miro Veselý

Despre autorul articolului: Nutriție sănătoasă și scădere în greutate Lucrez din 2004. Am publicat mai multe cărți despre scăderea în greutate. Cel mai recent se numește Meniul de pierdere în greutate și conține toate informațiile necesare despre pierderea în greutate de care cititorul are nevoie pentru a obține rezultate. Pentru cei care nu doresc să cumpere cartea, iată acest site. Veți găsi aici toate informațiile gratuit. În articole și cărți, mă bazez pe cunoștințele obezității clinice, recomandările OMS. Mă consult permanent cu medicii și kinetoterapeuții și, prin urmare, ar trebui să fie sigur dacă sunt urmați de un adult și de o persoană sănătoasă, numai obeză. Cu toate acestea, înainte de a pierde în greutate, este indicat să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră.