Este un an nou și asta va aduce rezoluția de Anul Nou. Dacă există o soluție, mulți oameni pot rămâne în urmă - economisind bani. Dar dacă doriți să economisiți bani și să vă faceți bine? Nu este nevoie, v-am dat sfaturi excelente pentru a economisi alimente mai sănătoase.

ieftine

Cumpărați în bloc

Indiferent dacă cumpărați nuci pentru gustări sau vă bucurați de produs în timpul săptămânii, cumpărați în vrac, dacă este posibil. Mai ales pentru articolele de care aveți nevoie întotdeauna, puteți economisi o mulțime de bani cumpărând în vrac și, de asemenea, reduce călătoriile la magazin. Un alt avantaj al achiziționării în masă, care economisește timp și bani, este capacitatea de a pregăti mai multe rețete și de a îngheța suplimente. Dacă încercați să mâncați alimente sănătoase, este foarte util să aveți deloc congelatoare cu rețete delicioase.

Schimbați carnea cu proteine ​​alternative

Deși carnea este o sursă excelentă de proteine, există anumite tăieturi. Nu este ușor la poșetă. O modalitate bună de a economisi câțiva dolari este felierea cărnii din câteva mese pe ici pe colo. #MeatlessMonday este un hashtag fantastic care caută idei pe Instagram sau Pinterest despre cum să eviți carnea fără să sacrifici mâncarea sănătoasă și gustoasă. Dacă doriți un începător, iată câteva dintre rețetele noastre preferate de legume. Sunt atât de delicioase

8 ingrediente simple, fără carne Fajitas

Congelarea legumelor prietenoase Caserola cu taitei

Fasole Nachos

Spanac, ciuperci și Quiche de sparanghel

Supermarketul s-a plimbat și a venit acasă cu doar 6 pungi pline cu mâncare, dar nici mâncare de la el? Nu esti singur. Serios. Devine cel mai bun dintre noi! Cu toate acestea, dacă încercați să mâncați sănătos și să economisiți bani în același timp, planificarea meselor este esențială. Aruncați o privire la fișa noastră de pregătire a meselor și avansați înaintea planificării mesei săptămânale!

Pre-ambalare gustări sănătoase

Timpul de zăpadă poate fi cel mai scump, precum și cel mai periculos - de două ori mai mult. Dacă doriți să evitați pista dramatică, puteți pregăti o gustare pentru săptămâna următoare. O bucată de fructe proaspete și o bucată de brânză de vaci sunt o gustare excelentă sau o pungă de nuci cu fructe uscate, care împiedică scufundarea zahărului din sânge. Evitați să faceți cumpărături în magazinul universal și rămâneți complet în același timp, câștigați/câștigați!

Economisiți bani în timp ce rămâneți pe pistă, ușor

Există multe modalități de a mânca sănătos și știm că puteți. Cu câteva modificări, puteți face o mare diferență în extrasul dvs. bancar în timp ce vă simțiți grozav și rămâneți plin!