Morcovii sunt legume de rădăcină fantastice, accesibile, excelente nu numai pentru supe, ci și pentru salate. Este cea mai bogată sursă de beta-caroten și conține multe vitamine și minerale importante. Oferă mâncărurilor un gust dulce special și, prin urmare, este popular printre copii. Astăzi avem o colecție de cele mai bune salate de morcovi pentru dvs., care sunt potrivite atât pentru o zi normală, cât și pentru o masă festivă. Pregătirea lor nu vă va lua mult timp și vă va ajuta, de asemenea, să reduceți greutatea. Când le pregătiți, puteți înlocui maioneza cu iaurt sau smântână. Credem că îți plac rețetele și vei fi printre preferatele tale.

Salata de pui cu morcovi

salate

Avem nevoie:

250 g carne de pui

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

60 ml ulei vegetal

20 ml sos de soia

suc de lamaie dupa gust

1 cm de piper roșu măcinat

sare și piper după gust

Abordare:

Se amestecă 20 ml de ulei, ardei roșu, sare și piper și se freacă acest amestec cu pui. Acoperiți farfuria cu folie, puneți carnea pe ea și coaceți într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade timp de aproximativ 30 de minute. Radeți morcovii într-o răzătoare fină, tăiați varza și ardeii în midii subțiri și amestecați cu puiul copt și răcit. Asezonati cu sos de soia, suc de lamaie, zahar, sare, condimente si adaugati uleiul ramas. Amestecă totul bine și salata este gata. Poftă bună!