• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Aș vrea să slăbesc, arată bine, este folosit de cineva, are un efect sau este un alt favorit

antrenor

Am un staționar, un ministru și un eliptic și am efect numai atunci când sunt utilizate în mod regulat 😀 😀 😀

Știu, dar vreau să spun dacă pierzi în greutate sau pur și simplu devii mai puternic, aș dori câțiva centimetri în jos, va fi o muncă grea ☹

Pierd în greutate, dar este necesar să fac mișcare pentru cel puțin 30-45 de minute, pentru că abia după 20-30 de minute grăsimile încep să ardă. Eu primesc L-carnitină, un arzător, pentru a ajuta. și mă întăresc cu gantere mici etc.

ne-ar plăcea să cumpărăm Easy shaper sau Ab Rocke, dar la început mă simt mai confortabil cu mâna mea hand

ma pot alatura. Nu vreau să cumpăr nicio mașină, dar am o problemă cu coapsele și coapsele și nu știu cum să o scot. dar cum să o faci? cine a aruncat pe coapse? recomanda

Am un singur doc. direct de la săgeată la coapse și șolduri dar dako nu funcționează 😀 😀 😀 😀

mima1 va ajuta aici doar exercițiul cred că 😉

mima, uită-te la subiectul meu
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea.
acolo am exerciții pe prima pagină, pe care le practic și eu

dacă doriți altceva, vă voi sfătui cu plăcere dacă știu 😉

Probabil va trebui să încep mai multe exerciții. Mă potrivesc și cu mingea, dar lenea este o cățea 😀 😀 😀 așa că toată lumea spune din figură că am ok, dar nu știu. în principal am și mușchi slabi. sau cum să-l numim