Ce au în comun Domnul Inelelor și obezitatea? Profesorul asociat Eva Goncalvesová de la Institutul Național al Bolilor Cardiovasculare (NÚSCH) știe acest lucru. Se spune că este „centrul răului” împreună cu toți trimișii săi.
Speranța medie de viață în Slovacia este de aproape 77 de ani, femeile sunt puțin mai bune. Treizeci și patruzeci de oameni vor spune că nu este atât de rău, deoarece sunt încă departe de a atinge această vârstă. Cu toate acestea, problema este mai mult în calitatea vieții. Dacă vorbim despre așa-numitele speranță de viață sănătoasă, care durează în medie până la aproximativ 55 de ani pentru slovaci. Probabil că nimeni nu vrea să trăiască ultimele decenii ale vieții în suferință și boală. Astăzi și viitorii seniori sunt și intenționează să fie activi, din păcate, vor trebui să lucreze mult (și posibil până la moarte), vor să călătorească și să se bucure de o viață care ar putea fi în cele din urmă un pic mai liniștită la vârsta superioară.
„Mama bunului meu prieten tocmai a murit săptămâna trecută, la scurt timp după ce avea 70 de ani. Avea diabet, un infarct, o ocolire operată și, în cele din urmă, rinichii i-au eșuat deja, așa că a fost inundată și nu a mai putut respira. Aproape în fiecare săptămână, o ambulanță o ducea la spital. Inima nu a epuizat această încărcătură de boli și ultimii ani de viață au fost o durere ", spune Barbora din Bratislava. Au fost cei șaptezeci „destul de bătrâni” ca să plece? Dar cum au fost acei ani înainte? Da, tinerii mor și de boli oncologice - astfel de limfoame, de exemplu, sunt date și celor care trăiesc sănătos și pare a fi incontrolabil din exterior. Dar bolile cardiace și vasculare pot fi afectate. Și, indiferent de asistența medicală și de funcționarea sa, toată lumea poate începe de aici.
Japonezii și coreenii trăiesc cei mai mult timp din lume
Deci, ce are în comun cartea sau filmul Stăpânul inelelor și obezitatea? „Centrul răului din această poveste are cavalerii săi care îl răspândesc în întreaga lume. Este povestea mea fantastică preferată ", explică doc. MUDr. Eva Goncalvesová, care este șefa departamentului de transplant și insuficiență cardiacă din Bratislava NÚSCH. „Pentru noi, medicii, obezitatea pacienților noștri este un astfel de centru al răului. Are, de asemenea, un număr de ambasadori sub formă de diabet, hipertensiune arterială, fibrilație atrială, tulburări ale nivelului de grăsime din sânge, leziuni ale rinichilor și ficatului, sub formă de depresie sau un risc mai mare de cancer, precum și tulburări de reproducere. Toate aceste diagnostice, care provin din obezitate, sunt legate de aceasta și sunt strâns legate între ele, ducând mai devreme sau mai târziu la probleme cardiace și vasculare. De aceea, Ziua Mondială a Inimii din acest an, 29 septembrie, este axată pe combaterea obezității ".
Diabet: Obezitatea și diabetul merg mână în mână
Oamenii de știință se apropie de răspuns: De ce sunt oamenii obezi?
Exercițiile fizice regulate și rețetele sănătoase sunt o prevenire importantă împotriva obezității
Păzește-ți greutatea. Nu din cauza figurii, ci din cauza inimii
Japonezii și coreenii trăiesc cei mai mult timp din lume. Conform statisticilor, cel mai mic procent de obezitate este în aceste țări. „În Slovacia, totuși, indicele de masă corporală (IMC) este mai mare de 25, șapte din zece bărbați slovaci și șase din zece femei”, spune MUDr. Ľubomíra Fábryová, care este președintele Secției de obezitate a Societății Slovace de Diabetologie. „Se estimează că 30.000 de slovaci sunt chiar obezi sever când IMC-ul lor depășește 40. Acești oameni își scurtează viața cu cel puțin 8-10 ani. În prezent cunoaștem 236 de complicații de sănătate ale obezității. Unul ar trebui să-și păstreze greutatea nu de dragul cuiva, ci pentru sănătatea sa ".
Nou diagnostic de diabet
Există două puncte de vedere diferite despre obezitate astăzi. Primul, istoric, spune că obezii sunt oameni leneși fără o voință puternică, iar aspectul lor slab este alegerea lor. El consideră că obezitatea de astăzi este un diagnostic cu un efect devastator semnificativ asupra calității vieții. Se acceptă faptul că eșecul mecanismelor de reglare a energiei și stresul cronic duc adesea la obezitate. Experții știu că eradicarea obezității este, în principiu, o decizie politică. Pentru că lupta împotriva obezității este și despre „decizii de sus” sub formă de construcție de piste pentru biciclete, mâncare mai rațională în cantinele școlare, construirea de parcuri pentru relaxare și jogging, mâncare de calitate și alte forme de sprijin pentru prevenire și un stil de viață sănătos .
Obezitatea este foarte strâns legată de diabet și a apărut un nou termen, „diabet”, deoarece aceste două unități de boală merg mână în mână, mai ales atunci când vorbim despre diabetul de tip 2. „370 de mii de pacienți înregistrați în ambulatorii diabetologice este un număr pe care îl cunoaștem”, afirmă doc. MUDr. Emil Martinka, președintele Societății Slovace de Diabetologie. „Estimăm că aproximativ o treime dintre diabetici nu știu încă despre nivelurile crescute de zahăr din sânge.” Țesutul adipos nu este doar un depozit de grăsimi, ci un organ metabolic extrem de activ. Țesutul adipos funcțional este sănătos, neinflamator și sensibil la insulină în ceea ce privește metabolismul. Cu toate acestea, odată cu obezitatea cronică și lipsa exercițiilor fizice, aceasta devine disfuncțională, se mută în zone în care în mod normal nu are ce căuta (organe precum ficatul sau pancreasul), duce la afectarea producției de insulină, amorțeală, adică rezistență la insulină și creează multe alte efecte. (așa-numiții metaboliți), care afectează negativ alte procese din organism. Prin urmare, distribuția grăsimilor în organism afectează și riscul apariției diabetului. Toată lumea a auzit de conceptul de obezitate în formă de măr. Este periculos să fii gras în abdomen. Uneori nici nu trebuie să vă calculați IMC, trebuie doar să luați o bandă de măsurare. Femeile ar trebui să fie înghesuite la 80 de centimetri, bărbații la nouăzeci și patru. Puțin?
Potriviți o grăsime? Sau?
Vestea bună este că este mai bine să fii „apt” și „gras” decât „nepotrivit” și „negras”. Aceasta înseamnă că, dacă cineva se află într-o stare fizică bună datorită exercițiilor fizice suficiente și totuși câștigă câteva kilograme în plus, el este mai bine decât o persoană răutăcioasă, relativ slabă, care trăiește un stil de viață sedentar.
„Nu știu dacă e bine să te stresezi în continuare azi. Oamenii își justifică viciile cu el. Pacienții îmi spun că sunt încă stresată, așa că fumez. De ce nu spun: trăiesc în stres, așa că fac mișcare în fiecare zi? ”, Întreabă profesor asociat Goncalves. „Așadar, vă puteți evada stresul strigând, înjurând, aprinzându-vă reciproc sau vă puteți exercita în fiecare zi. Are sens, nu-i așa? ”
| IMC | Categorii | Riscuri de sanatate |
| Mai puțin de 18,5 | subponderal | înalt |
| 18,5 - 24,9 | standard | macar |
| 25 - 29,9 | supraponderal | scăzut până la ușor mai mare |
| 30 - 34,9 | obezitate de gradul 1 | crescut |
| 35 - 39,9 | Obezitate de gradul II (severă) | înalt |
| 40 și mai mult | Obezitate de gradul III (severă) | foarte inalt |
© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT
Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.
- Persoanele alergice la pești pot mânca anumite specii în siguranță - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Dieta este baza pentru construirea imunității copiilor - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Dieta și sănătatea Veniturile și cheltuielile trebuie să fie echilibrate - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Înlocuitor de lapte vegan Cocos, soia, migdale sau ovăz Nutriție sănătoasă - Sănătate
- Dieta pentru hipotiroidism - Alimentație sănătoasă - Sănătate