- Introducere
- Revistă
- Sanatatea mea
- Arăt uimitor
- Sănătate pe farfurie
- Mancare sanatoasa
- Ceaiuri pentru sănătate
- Condimentele ca medicament
- Ierburi medicinale
- Uleiuri pentru sănătate
- Nuci si seminte
- Fruct pentru sănătate
- Produse apicole
- Mancare sanatoasa
- Legume
- Dar durerea
- Detox
- Mese
- Energie. Valoare
- Index glicemic
- Consumul de calorii
- Ritm cardiac
- Calcule
- Indicele IMC
- Greutate ideală
- Výp. metabolism
- Whr index
Baza neagră are flori sănătoase, fructe, frunze și ... Aflați ce conține, care sunt efectele sale și veți găsi și rețete aici.
Baza neagră este „renumită” datorită siropului de bază, care este cel mai delicios produs al său, dar asta nu este tot ... Baza neagră are părți vindecătoare: flori, frunze, fructe și scoarță. Mai și iunie este perioada de înflorire a bazei negre și în acest moment florile bazei sunt gata pentru recoltare și tratament ulterior (sirop, ceai sus). Știți ce conține baza neagră, unde crește, care este valoarea sa nutritivă, cum este de ajutor în ceea ce privește „latura” sănătății? Baza neagră este pozitivă pentru organism, dar acordați atenție pregătirii sale, mai ales în ceea ce privește boabele sale ...
Despre baza neagră
Baza neagră (lat. Sambucus Nigra) - familia muscatului
Baza neagră este un arbust care poate crește până la o înălțime de până la 7 metri, dar crește de obicei în jur de 2-4 metri. Din mai până în iulie, înflorește cu flori frumoase de culoare albă până la galben pal, care sunt colectate pentru sirop de bază sau alte produse gustoase din bază neagră. Baza sa poate fi folosită și pentru consumul fructelor, fructelor de pădure (de culoare violet închis), care se coc în jurul lunii septembrie, dar aveți grijă să nu le consumați niciodată fără tratament termic! Boabele de bază conțin substanța sambunigrină, care trebuie fiartă pentru a se degrada. Această substanță este toxică pentru sănătatea noastră (vezi mai jos).
Ce ingrediente active conține baza neagră?
Baza este aproape întreaga plantă, substanțele active se găsesc în florile, fructele, scoarța și chiar în frunzele sale ...
Baza de flori - vitaminele B, C, flavonoide, ulei esențial de unt, saponine, acizi organici și taninuri.
Baza de fructe - grăsimi, carbohidrați, proteine, fibre, vitamina A, B, C, fier, sodiu, potasiu, pectină, acid amar, acid malic și ulei esențial.
Valoare nutritivă - bază neagră (100g)
KJ– 294 Kcal– 70 Proteine - 0,9 g Grăsimi - 0,4 mg
Carbohidrați - 16 g Fibre - 5,5 g
Fructele de bază conțin - 100 g
| Vitamina A | 330 UI | Potasiu | 270 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg | Sodiu | 5 mg |
| Vitamina C | 45 mg | Fier | 0,1 mg |
Baza neagră și efectele sale asupra sănătății
Baza neagră este o plantă eficientă care poate „remedia” multe probleme de sănătate, aruncați o privire și poate vă va ajuta și pe voi.
- Suport imunitar puternic, protejează celulele de radicali
- Efecte antivirale, antibacteriene
- Efecte antiseptice și detoxifiante
- Efecte antibiotice ușoare
- Sprijină transpirația (gripa ...)
- Sprijină digestia, curăță tractul digestiv
- Îndepărtează constipația, reglează scaunul
- Elimină flatulența și durerile abdominale
- Menține o cale respiratorie sănătoasă
- Elimină inflamația, tusea și mucusul
- Potrivit pentru răceli, gripă, alergii, bronșite
- Efect diuretic, curăță rinichii și tractul urinar
- Eliberează acid uric din organism
- Elimină durerile articulare (reumatism, gută)
- Calmează sistemul nervos
- Elimină stresul
- Ameliorează durerea și crampele (migrenă, abdomen)
- Sprijină vindecarea pielii (erupții cutanate, eczeme, leziuni)
- Dezinfectează și accelerează vindecarea pielii
Posibile negative (simptome de otrăvire) cu fructe crude
Dacă consumați fructe crude sau sunteți insuficient gătit, este posibil să aveți următoarele simptome. Vedeți un medic și nu așteptați ...
- Greaţă
- Vărsături
- Boală
- Stomac sau cefalee
- Transpirație, tremurături
Unde crește Baza și ce părți sunt colectate
Baza neagră este un arbust care crește aproape peste tot. De asemenea, este foarte rezistent la îngheț, secetă, dar îi place umbra parțială, deci nu lumina directă a soarelui. Apariția sa poate fi până la lanțuri montane. Găsim baza aproape peste tot: câmpuri, pajiști, păduri, poieni, în oraș și chiar la munte. Se utilizează următoarele părți ale bazei: flori, scoarță, frunze și fructe de pădure (fructe).
Utilizarea bazei negre în practică
Baza neagră poate fi utilizată în diferite moduri pentru multe probleme de sănătate interne și externe. Aflați cum pot fi utilizate diferite produse de bază negre aici ...
Când faceți clic aici, veți afla mai multe despre sucul de bază din fructele sale. Ce substanțe sănătoase sunt în acest suc, cum să îl dozați și pentru ce probleme de sănătate este potrivit acest suc.
Răceală - pentru aceste probleme de sănătate, este ideal să se implice ceaiul de bază în tratament. Are efecte antibacteriene și antiseptice, ușor antibiotic, elimină boala din corp și supraîncălzește întregul corp, astfel încât să transpiri bine. Bea ceai de 2-3 ori pe zi.
„Nas plin”, căi respiratorii umflate - în cazul acestei probleme, pregătiți un decoct de bază (ceai) și inspirați-l. Păstrați acest cap acoperit cu un prosop sau o cârpă în timpul acestei inhalări.
În caz de stres pe termen lung sau durere cauzată de boală - ceai de bază, sirop sau fructe de bază (vezi mai jos).
Înfășurați pe genunchi sau articulații - Dacă aveți o durere de genunchi, cot, membru, mușchi sau os umflată sau dureroasă, puteți utiliza acest sfat. Tăiați frunzele proaspete de la bază în bucăți mici sau macinați-le și frecați terciul rezultat pe genunchi. Legați genunchiul cu terci cu un bandaj sau folie alimentară și lăsați-l să se odihnească timp de o oră.
Rețetă ceai de bază neagră
Ceaiul de bază este o băutură gustoasă și sănătoasă care ajută la multe probleme de sănătate. Modul de preparare a ceaiului din flori de bază se găsește aici.
Ai nevoie: 1 PL floare uscată de la bază, 2,5 pături de apă clocotită
Puneți baza într-o ceașcă și turnați apă clocotită peste ea. Lăsați ceaiul să se infuzeze timp de 12 - 15 minute, strecurați și beți cald. De asemenea, puteți adăuga 1 linguriță de miere la ceaiul cald. Bea acest ceai de 2 ori pe zi.
Rețetă pentru sirop de bază
Puteți adăuga această băutură gustoasă la limonade în zilele toride de vară. Siropul de bază este răcoritor și are ingrediente active ... Cu toate acestea, nu exagerați cu el, deoarece conține zahăr.
Ai nevoie: 2 litri de apă, 30 de bucăți de flori de bază negre, 1,5 kg zahăr din trestie de zahăr, 50 g de acid citric, 3 bucăți de tei, 1 bucată de lămâie
Se fierbe 2 litri de apă într-o oală și se lasă să se răcească după-amiaza. Spălați și tăiați florile de bază (ramuri și părți dure ale florilor). Adăugați acid citric și lămâie și un suc de lămâie în apă (temperatura camerei). Tăiați cele două tei în sferturi și adăugați-le în apă. Adăugați flori și lăsați această băutură să se odihnească într-un loc răcoros și întunecat timp de 24 de ore. Se amestecă ici și colo. A doua zi, se toarnă zahărul în apă și se încălzește întregul amestec la foc mic. Când apa este caldă, nu o opriți, fierbând-o și lăsând tot zahărul să se topească, amestecând ocazional. Când băutura este gata, turnați siropul de bază în sticle întunecate și închideți-l bine. Consumați băutura diluată cu apă sau apă minerală.
AVERTIZARE
- Baza nu este recomandat pentru utilizare la femeile însărcinate sau la mamele care alăptează.
- Aveți grijă să nu consumați fructe de padure din fructele de bază neagră, acestea trebuie supuse unui tratament termic pentru a degrada substanța toxică pe care o conțin.
Faceți clic pentru a mări
Faceți clic aici pentru a afla tot ce trebuie să știți despre un alt produs de bază sănătos, tinctura de bază. Aici veți găsi ce conține, cum să faceți acasă și pentru ce probleme de sănătate este potrivit ...