căderii

Căderea părului poate avea multe cauze. Vino să înveți cum să o previi.

Părul este o parte integrantă a omului. Unii se bazează mai puțin pe ei, alții mai mult pe ei - căderea părului este o afacere foarte neplăcută pentru ei. Pierderea parului pe lângă disconfort, poate provoca și o scădere generală a stimei de sine, chiar și depresie.

Părul cade pe fiecare dintre noi, este un proces natural de reînnoire. Acestea cad mai ales primăvara și toamna (la fel cum animalele își schimbă blana). Părul întreg se reface după 4 până la 6 ani. Cu toate acestea, dacă vedeți o cantitate mare de păr pe pieptene sau în cadă după spălare, acesta va fi ascuns undeva cauză. În majoritatea cazurilor, părul cade excesiv din următoarele motive - dietă slabă, boală și stres. Așadar, să aruncăm o privire mai atentă asupra lor, poate vă veți descoperi și cauza.

Dieta proastă, stil de viață nesănătos

Dieta noastră ar trebui să conțină o cantitate echilibrată de nutrienți, vitamine, minerale și alte substanțe necesare. Nu pot face fără ei a creste părul, precum și unghiile, deteriorează starea pielii, a oaselor, a dinților și a întregului corp. De aceea, persoanele cu anorexie nervoasă sau bulimie (printre altele) au o astfel de cădere extremă a părului. Același lucru este valabil și pentru alte diete drastice. Dieta trebuie să fie regulată, incluzând numeroase legume proaspete, fructe și proteine. Vegetarienii și veganii trebuie să fie atenți deficiență de fier, ceea ce este foarte important pentru creșterea părului. Ce alte minerale sunt necesare, puteți citi la sfârșitul articolului în sfaturile împotriva Pierderea parului.

Stilul nostru de viață joacă, de asemenea, un rol important în această problemă. Ar trebui să evităm fumatul, consumul excesiv de alcool și drogurile.

Probleme de sănătate, boli

De asemenea, părul se poate dilua și cădea din multe motive de sănătate. Unul dintre ei este dezechilibru hormonal. Acest lucru poate fi cauzat de o tulburare tiroidiană în care funcția tiroidiană este fie crescută, fie scăzută. În cazul creșterii funcției tiroidiene, părul este încă fin și fragil pe lângă căderea. Cu toate acestea, situația este remediată prin tratarea bolii.

La femei, atunci poate fi cauzată căderea părului fluctuații ale nivelului de estrogen, datorită contracepției hormonale, pubertății sau, dimpotrivă, menopauzei și sarcinii.

Bărbații pot avea probleme cu chelirea, așa-numitele. alopecie. În majoritatea cazurilor, este ereditar și este o hipersensibilitate la hormonul testosteron. Datorită concentrației sale ridicate, bulbii de păr sunt distruși, iar părul nu mai poate crește.

În plus, utilizarea unor medicamente contribuie și la problemele părului, în principal imunosupresoare, citostatice, antiepileptice, colestatice și anticoagulante.

Stres

Modul modern de viață, graba, „urmărirea” constantă pentru ceva, problemele la locul de muncă și în familie. Totul ne cauzează stres. Și nu este deloc bun pentru părul nostru. Din cauza stresului, pot apărea două tipuri de alopecie (căderea părului) - efluviul telogen și alopecia areata.

Efluviul telogen este în esență o tranziție bruscă a părului către stadiul final al dezvoltării sale (deci cade). Stresul prelungit și cronic începe să cadă părul. Efluviul telogen apare atunci când această afecțiune este întreruptă de un stres brusc, mai mare. Din fericire, această afecțiune nu este permanentă și, dacă scapi de stres, părul tău va crește înapoi în 6-9 luni.

Alopecia areata poate apărea sub stres foarte sever. Este un atac al foliculilor de păr de către globulele albe din sânge, care oprește creșterea părului. Părul cade apoi destul de repede - în smocuri, pe suprafețe, pe cap, se pot forma cercuri chele, totul în câteva săptămâni de la un eveniment stresant. Părul poate crește din nou, dar zonele afectate pot rămâne goale.

Detalii importante

Poate că nici nu v-ați gândit că cauza căderii părului poate fi lucrurile mici pe care le facem în timpul zilei. Părul dăunează calității slabe culorile parului, tratament termic (uscare prin suflare, călcare), ondulare permanentă, pieptănare excesivă și neglijentă, tragere a părului în împletituri și agrafe. Acordați atenție și pălăriilor, în special persoanelor care le poartă în fiecare zi și persoanelor a căror profesie le cere (bucătari). De asemenea, căștile nu sunt potrivite pentru păr (dar mai întâi siguranța!). În astfel de cazuri, aveți grijă de părul dvs. cu produse cosmetice pentru păr de cel puțin calitate și alte sfaturi.

Sfaturi împotriva căderii părului

  • Începeți să vă rezolvați problema căderii părului cât mai repede posibil. Dacă pierderea părului este cu adevărat grozavă, consultați un medic specialist - dermatolog.
  • Includeți o mulțime de fructe și legume în dieta dumneavoastră, superalimente (superalimente) și o mulțime de proteine.
  • Concentrează-te pe acoperire de beneficii zilnice oligoelemente, în special fier, seleniu, zinc și fosfor.
  • Limitați consumul de fumat și alcool.
  • Colorează-ți părul doar cu coloranți de înaltă calitate, reduce-i tratamentul termic la minimum și poartă-l liber fără capse, benzi de cauciuc și benzi pentru cap.
  • Cumpără creastă, care nu vă va scoate părul și nu se va rupe la pieptănat, de ex. teezer sau pieptene de încurcare concepute pentru părul întins.
  • Atât șamponul, cât și balsamul ar trebui să fie cele mai bune natural sau ar trebui să conțină cât mai puține substanțe chimice. Oferiți-le o cură nutrițională sau împachetați-o din când în când.
  • Și nu uitați să eliminați cel mai bine tot stresul care vă dăunează nu numai părului, ci întregului corp. Rezolvați-vă problemele, vizitați natura, relaxați-vă și lăsați-vă mintea să se odihnească.

Ai grijă de sănătatea ta și de păr, evită situațiile menționate mai sus - vei atenua căderea excesivă a părului.