Mai mult de o gospodină ar putea numi rapid cel puțin 10 rețete pentru prepararea puiului. De ce este puiul atât de popular în casele noastre? Există mai multe motive.

"Supa de pui este medicament!" spuneau bunicile noastre

Și au avut dreptate. În timpul bolii, organismul trebuie să furnizeze lichidele, mineralele și vitaminele care lipsesc. Cu siguranță veți cunoaște sentimentul când o farfurie va fi utilă în timpul gripei neplăcute supa fierbinte de pui cu carne și legume fierte.

Mulțumiri digestibilitate ușoară, conținut scăzut de grăsimi și gust ușor este și carnea de pui un aliment ideal pentru bolnavii de lungă durată, sau persoane cu capacitate limitată de a mânca alte alimente. Desigur, trebuie să fii întotdeauna atent de unde provine puiul pe care îl cumpărăm. Este sănătos și benefic pentru noi numai dacă este hrănit dintr-o creștere dovedită a bunăstării fără hormoni de creștere și antibiotice, care dăunează nu numai cărnii în sine, ci în cele din urmă nouă.

puiul

Este necesară o dietă bună pentru un stil de viață sănătos

Medicii ridică degetele, avertizând împotriva creșterii bolilor cardiovasculare și a obezității. Reclamele ne bombardează zilnic cu diete garantate. Vremea caldă scurtează neîncetat fustele și pantalonii, dezbrăcându-ne strat cu strat. Dintr-o dată, fiecare kilogram în plus este vizibil. Ce zici de asta? Este necesar reglați dieta și modul de exerciții fizice.

Puiul, în special sânii fără piele, este o parte ideală a dietei în timpul unei diete de reducere. Randamentul caloric depinde și de metoda de preparare a cărnii. Veți afla despre diferitele moduri de preparare a cărnii de pui în articolele anterioare. Cel mai bun „cu conținut scăzut de grăsimi”, adică tratamentul cu conținut scăzut de grăsimi este gătitul cu aburi. Sfatul nostru secret pentru o rețetă sănătoasă: salată de legume proaspete cu Chicken Royal. Nu există limite la imaginație! Pregătiți-l nu numai pentru dvs., ci și pentru prieteni și familie. Vei vedea cum se bucură toată lumea.

Proteine ​​sau proteine? Avem nevoie de ele?

Proteinele sunt proteine. Știați că pieptul de pui conține în 100 de grame de carne doar 1 gram de grăsime și 19 grame de proteine? Comparativ cu carnea de porc, unde există până la 16-27 grame de grăsime și 15 grame de proteine. De ce vorbim nu numai despre grăsimi, ci și proteine ​​dintr-o singură respirație? Sunt o componentă esențială a dietei - sunt unitatea de bază din construind celule și mușchi. În același timp, ei servesc mai departe reînnoirea celulelor, regenerarea mușchilor și țesuturilor. Proteinele sunt esențiale pentru metabolismul energetic, sistemul imunitar și reglarea hormonală. Acestea asigură comunicarea altor celule din corp, se ocupă de transportul altor molecule. După cum puteți vedea, nu am putea trăi fără proteine. Carnea de pui este o sursă ideală de proteine ​​întregi.

Toată lumea îndrăznește să pui!

Nu contează dacă sunteți un bucătar începător sau aveți câteva stele Michelin. Ne oferă o gamă largă de utilizări ale puiului în bucătărie și în sufragerie un spectru infinit de combinații, arome, arome și forme. Din cele mai simple rețete care Mă descurc și cu copiii mici, până la specialitățile rafinate ale bucătarilor vicleni.

Puiul este întotdeauna interesant. Gustul final al mâncării depinde de metoda de preparare, dar și în mare măsură de partea puiului folosit. Încearcă și combină! Nu vă fie teamă să experimentați și lăsați-vă confirmat că un Chicken Royal de calitate vă va aduce o adevărată experiență gourmet.