Mulți oameni sunt nemulțumiți de o anumită parte a corpului lor din care încearcă să slăbească. Mulți dintre ei tocmai au acumulat grăsimi în abdomen. Cu toate acestea, cum scapi eficient de grăsimea din burtă și poți pierde în greutate din această parte, fără să slăbești complet pe corp?
Cum să scapi eficient de grăsimea din burtă și să slăbești numai din această parte a corpului fără pierderea totală în greutate?
Pentru unguente, curele și exerciții de grăsime abdominală, dar funcționează?
Mulți oameni sunt nemulțumiți de anvelopa lor mai mică sau mai mare din jurul stomacului. Încearcă diverse proceduri pentru îndepărtarea grăsimii din burtă, printre altele, de exemplu, diverse curele vibrante pentru scăderea în greutate sau unguente speciale pentru arderea grăsimilor cu care vopsesc această parte a corpului. Cu toate acestea, acestea nu au adesea efectul dorit.
Mitul sau adevărul?
Cu toate acestea, mitul comun este că putem pierde în greutate dintr-o anumită parte a corpului, mai ales practicând cu sinceritate o serie de exerciții în zonă. Cu toate acestea, realitatea este că numai într-o anumită măsură. În ceea ce privește pierderea în greutate a unor părți individuale ale corpului, de exemplu din abdomen, experții care au vorbit în favoarea portalului de internet Lifehack sunt de acord că nu este posibil să se prevadă exact de unde va trage corpul, pentru a-și reduce rezervele de grăsime în timpul greutății pierderi. Prin urmare, luați pierderea în greutate în mod cuprinzător. Fiecare organism, fiecare structură a corpului este diferită, deci chiar dacă încercați să slăbiți din abdomen, puteți începe să slăbiți dintr-o parte complet diferită a corpului.
Un fapt interesant care mărturisește în favoarea mitului
Experții au dezvăluit, de asemenea, un fapt interesant, care se dovedește în favoarea faptului că într-o anumită măsură este posibil să slăbești din abdomen sau din altă parte specifică a corpului. Ați observat vreodată că, dacă atingeți o parte a corpului în care există mai multe grăsimi acumulate, este mai rece decât părțile în care aveți mai puțină grăsime? Acest lucru se datorează faptului că există un flux sanguin minim în zona cu mai multe grăsimi. Prin urmare, este posibil să vă concentrați asupra creșterii fluxului sanguin într-o anumită zonă cu mai multe grăsimi. Acest lucru poate fi realizat, de exemplu, prin alternarea apei calde și reci la locul dat în timpul dușului sau al masajului etc. Cu toate acestea, adevărul este că diferența pe care ați observa-o, resp. nu ar observa, ar fi minim, nesemnificativ.
Singura regulă eficientă este aceasta
Deci, singurul ajutor sau sfat este că vom fi ghidați de faptul că noi, oamenii, suntem organisme care respectă legea termodinamicii, legea conservării energiei. Prin urmare, ar trebui să asigurăm un echilibru între aportul și cheltuielile de energie pentru corpul nostru. Deci, dacă vrem să pierdem grăsimea corporală dintr-o anumită zonă, aceasta funcționează astfel încât să pierdem grăsimea în mod cuprinzător. Deci, trebuie să ardem mai multă energie decât consumăm în timpul zilei.
- Nu știi cum să slăbești după ce ai născut din stomac poate fi în spatele acestei probleme
- Putem scăpa deloc de grăsimea din burtă
- Băutura arzătoare de grăsimi vă ajută să slăbiți rapid din stomac
- Instrucțiuni (nu numai) pentru bărbați cu privire la modul de slăbit din abdomen fără foamete
- Cel mai bizar mod de a slăbi Cel mai mare consumator de grăsime se spune că este chiar sub picioarele noastre!