Mi-a fost recomandat pe această pagină de către Ondro, unul dintre Restarteri (apropo, un alergător destul de puternic) când am început primele mele încercări de a alerga. La început nu l-am luat foarte în serios, dar pe măsură ce îl priveam treptat îmbunătățindu-se și lăsându-mi succesele în preistorie îndepărtată, am devenit mai ascuțit. Astăzi, când timpul meu pentru km este încet cu 2 minute mai rău decât el, cred că probabil va exista ceva.

running

Lejeritate, viteză, naturalețe, energie nelimitată, tinerețe și prospețime. Ei bine, cine nu și-ar dori asta.

[bctt tweet = "Chi Running rulează în echilibru."]

Acesta combină Tai Chi și alergarea într-un mod fascinant, făcându-l extrem de ușor și sigur de rulat fără răni. Chi Running nu este ușor de descris în cuvinte, dar este ușor de experimentat fizic.

Chi Running (citiți: sau alergare) este o alergare inspirată de Tai Chi care vă ajută să alergați eficient, ușor, natural și fără răni folosind sistemul de exerciții într-un mod natural. Datorită posturii corecte și ajutorului gravitației, alergarea dvs. va avea o dimensiune complet diferită. Scopul este să dezvățați mișcări de alergare ineficiente și nenaturale și să vă redescoperiți modul natural de alergare.

Un site destul de inspirat pe care îl putem recomanda doar.