Legat de clătite sănătoase cu banane din 2 ingrediente o știi sigur. Au fost o rețetă populară pentru mulți pasionați de stil de viață sănătos și fitness de mulți ani. Banana și ouăle - Acestea sunt singurele două ingrediente de care aveți nevoie pentru aceste clătite cu banane. Din aluat puteți prepara clătite sau clătite mai mici.

clatite

Aceste clătite delicioase sunt complet fără făină și lapte, prin urmare, potrivit și pentru celiaci și intoleranți la lactoză. Este reteta simpla si rapida, pe care le pregătesc foarte des și cu bucurie. Toată lumea poate alege ceea ce le place cel mai mult pentru cer - le puteți servi, de exemplu, cu fructe proaspete, iaurt, unt de nucă, sirop de arțar sau acoperit cu ciocolată caldă, gem de calitate sau înghețată de casă.

Baza acestei rețete este să ai o tigaie antiaderentă de calitate, atunci aceste clătite vor arăta frumos pentru tine. Dacă nu aveți cea mai fiabilă tigaie, încercați să o eliminați clătite mai mici și întoarceți-le în mijlocul coacerii cât mai repede posibil, astfel încât să nu se rupă. Aluatul este foarte fin, deci încă un sfat pentru a reuși se potrivesc clatite de banane este că sunt suficient de coapte pe o parte atât la margini, cât și la mijloc înainte de a se întoarce.

În rețetă, folosiți cele mai ascuțite banane, pentru un gust distinctiv de banană. Pentru versiunea fitness de asemenea, puteți adăuga puțină pulbere de proteine ​​în aluat.