sală

Faceți mișcare ca într-un film SF, pur și simplu faceți-vă confortabil și pierdeți în greutate. Oamenii ocupați, mămicile, dar și sportivii pot lua o pauză de la munca la centrul de fitness.

Cercetătorii au dezvoltat un dispozitiv care antrenează mușchii în trei ori mai puțin timp și cu un efort minim decât în ​​timpul antrenamentului normal.

Baza este impulsurile electrice

Antrenamentul neconvențional poartă denumirea neobișnuită NT1. Utilizează stimularea mușchilor cu impulsuri blânde, similar cu cazul electroterapiei. Exercițiul durează un timp minim, aproximativ 20-30 de minute, folosind un costum special. În timpul acestui antrenament, întregul corp este antrenat de parcă ar fi suferit o jumătate de oră de antrenament cardio. „Impulsurile ajută la arderea de trei ori a cantității de energie și în același timp crește volumul muscular sau pierde grăsime într-o perioadă scurtă de timp. Avantajul este că în același moment antrenezi atât mușchii interni, cât și cei externi ", explică managerul Náš Studio Dáša Tapšáková pentru Pravda.

Mai mult mușchi într-un timp minim?

În plus, este posibil să alegeți antrenament regenerativ și chiar exerciții de yoga, care vor beneficia de regenerarea mai rapidă a corpului. De asemenea, computerul monitorizează supraîncărcarea și oboseala musculară în timpul acestei proceduri. Exercițiile fizice nu necesită cabluri și puteți uita de hainele de antrenament ude. În același timp, nu strecoară articulațiile, iar impulsurile electrice pot arde până la trei ori cantitatea de energie în comparație cu întărirea tradițională. În afară de femeile sau mămicile ocupate, care lucrează, sportivii pot încerca, de asemenea, deoarece ajută la creșterea volumului muscular și descompunerea grăsimilor într-un timp scurt. Dispozitivul măsoară, de asemenea, densitatea musculară, hidratarea, circulația sângelui, temperatura și mișcarea cinetică.