- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut, te rog, cum ar trebui să slăbesc de pe șolduri, fese și coapse, aș avea nevoie de aproximativ 3 cm. ce ar trebui să fac, te rog Sar, alerg, mă antrenez și încă nu fac nimic: (sunt disperat
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vă recomand să vă uitați la site-ul www.bodywraps.cz, este o învelișă după care pierdeți câțiva cm (eu personal am încercat) pe site există, de asemenea, o listă de saloane în Slovacia
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
O modalitate garantată de a pierde în greutate de pe șolduri și fund este prezentată pe blogul nostru, credem că vă va ajuta
www.schudnutrychlo.sk
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mi-ar putea spune „Caramel M”. Am vrut să slăbesc din fund și coapse cel puțin 10 cm, așa cum ar trebui să merg la el, vă rog să mă sfătuiți:))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
vânătă,
incearca sa incapi mingea:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Aș dori, de asemenea, să adaug că pentru pierderea în greutate este necesară o activitate aerobă cu ritm cardiac mediu. nu pentru ca abia să-mi trag sufletul:) cel puțin 35-40 de minute.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Așadar, adaug că meniul meu este deja ceva mai variat decât carnea și pâinea integrală.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dieta mea se bazează (încă se bazează) numai pe iaurturi, miere, brânză, pâine de porumb și apă minerală. Am avut niște probleme și nu aveam chef să mănânc, așa că m-am forțat măcar ceva. Și acum, sunt obișnuit.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna.am slabit anul trecut asa ca nu am mancat nimic de la 3 la inceput a fost cam o problema dar apoi m-am obisnuit si am avut si un regim si nu ma mai deranja, si eu cred în principal că mersul pe bicicletă, alergarea sunt bune pe coapse. săritul pe skipper mi-a fost recomandat și de antrenor. este pentru tot ce e pe picioare și abdomen și mai ales pe spate! În ceea ce privește greutatea, am slăbit poate 3 kilograme în 3 săptămâni, dar am vrut mai mult. Suficient încât am slăbit. Așa că cred că nu slăbești în funcție de greutate, ci pentru a te simți bine. Exercițiul îți face mușchii și nu te cântărește. )
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Coapsele mele au fost întotdeauna o problemă, am avut întotdeauna complexe, dar acum a dispărut. Dar poate fi, de asemenea, că pur și simplu, ai „ereditar” și atunci nu o vei influența, probabil că ar trebui să o rezolvi diferit. Nu stiu, nu sunt expert:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
nu nu am urmat nicio dietă.
Nu știu ce se întâmplă.
dar acum min. Nu voi avea timp să fac deloc exerciții timp de o lună, așa că nu știu ce să fac pentru că am vrut să pun câțiva cm de zone cu probleme în costumul meu de baie
- Cum să slăbești rapid de pe abdomen, șolduri sau coapse Este posibil fără asistent medical
- Cum să slăbești din șolduri, coapse și abdomen Dieta și exercițiile fizice!
- Cum să slăbești de pe șolduri, abdomen și fund - nou
- Cum să slăbești din abdomen, șolduri, coapse și fund fără efect JOJO
- Cum să slăbești de pe coapse și fund