Infertilitatea afectează mai mult de 10% din toate cuplurile din lume. Ovulația poate fi, de asemenea, cauza.
Doar în țara noastră din Slovacia, aproximativ fiecare al șaselea cuplu are probleme cu sarcina. Conform sondajelor, peste 10% din cuplurile din întreaga lume suferă de infertilitate. Cum este posibil ca odată astfel de probleme să fie auzite doar minim, iar astăzi problemele de concepție să fie pe bună dreptate printre bolile civilizației? Poate suna incredibil, dar în mare măsură acest lucru se datorează stresului nostru zilnic și ovulației asociate, resp. mai degrabă non-ovulație. Cum să te descurci dacă vrei un copil?
Știi și tu asta?
Eforturi regulate pentru un bebeluș, așteptare tensionată în fiecare lună, nenumărate teste de sarcină cu o singură ciocan, vizite ulterioare la medici și diverse examinări - rezultatul este clar: totul este în ordine bună pentru amândoi, singura problemă poate fi ovulația ta. Ești conștient de asta?
Stresul și ovulația sunt legate direct și indirect
Din păcate, întregul ciclu menstrual, și odată cu acesta ovulația, sunt acum „călcâiul lui Ahile” al unui număr mare de tinere. Ovulația neregulată sau chiar lipsită de ovulație poate fi în multe cazuri rezultatul stresului și al suprasolicitării, care sunt deja o parte zilnică a vieții noastre. De multe ori nici nu ne mai dăm seama cât de stresați suntem, dar corpul nostru nu uită de asta și apoi, în astfel de cazuri ca de ex. străduindu-se pentru un copil, se întoarce la noi de mai multe ori. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că stresul nu numai că afectează în mod direct ovulația, ci și că poate provoca, de asemenea, obezitate, subponderalitate sau alte probleme de sănătate care sunt direct legate de ovulația feminină.
Cum să aflăm dacă s-a produs ovulația? Măsurarea temperaturii bazale poate ajuta ...
… Sau teste de ovulație.
Sărbătorile ca rețetă pentru a rămâne însărcinată
Sărbătorile pot fi, de asemenea, o modalitate de a rămâne însărcinată ...
Pentru ca ovulația să aibă loc, uneori este suficient doar puțin - puțin din ciclul zilnic plin de stres și alergând și răsfățați-vă într-un moment de liniște, ideal cu partenerul dvs. Încercați de ex. concediu de odihna. Fie că este vorba de o vacanță la mare, o excursie de ultim moment, o excursie la munte sau un weekend romantic de wellness, uneori tot ce trebuie să faceți este să vă relaxați și să uitați de stres și ovulație. În plus, testele de ovulație sau măsurătorile de temperatură bazală vă pot ajuta să monitorizați ovulația. Ei bine, atunci tot ce trebuie să faci este să speri că te vei întoarce din vacanța ta trei ...
De asemenea, puteți găsi mai multe despre ovulație și probleme legate de sarcină pe pagina BLUE HORSE.