dansul

Acțiune

Dansul oriental pe burtă este cunoscut femeilor de sute de ani. Acest dans al culturilor răsăritene poate da femeilor încredere în sine pierdută și ajută cu probleme de postură. În unele țări, este recomandat de medici în tratamentul unor probleme psihice sau fizice specifice și este deja foarte popular în rândul femeilor din țara noastră.

Dans pentru femei

Dansurile din burtă ajută la modelarea nu numai a abdomenului, ci și a pieptului și a umerilor. Mișcările lente, senzuale sunt tipice, care includ inevitabil scuturarea șoldurilor și a umerilor. Cu mișcările potrivite, dansul tău va arăta feminin și atrăgător. Poate crește încrederea în sine a femeilor și, în același timp, poate ajuta la eliminarea unor probleme de sănătate.

Întărirea mușchilor abdominali

Multe exerciții pentru întărirea mușchilor abdominali necesită o stare bună. Dansurile orientale pe burtă nu necesită o astfel de afecțiune și pot fi începute și de femeile cărora le este frică de o mare încărcătură fizică.. Când dansați, este vorba în principal despre tehnica corectă și bucuria mișcării.

Dansând în mod regulat dansuri de burtă, excesul de grăsime este descompus din corpul tău, doar din părțile abdomenului și umerilor.. Cu toate acestea, nu vă așteptați ca mușchii dvs. să se acumuleze și o oră de dans pe burtă să fie un înlocuitor de 2 ore la centrul de fitness. Cu toate acestea, este o modalitate plăcută de a avea curbele feminine pe care atât de multe femei le doresc.

Va ajuta la durerile menstruale

Dacă aveți dureri menstruale severe sau suferiți de sindrom premenstrual sever, dansul pe burtă este soluția ideală pentru dvs. Îmbunătățesc prânzul de sânge și, în același timp, întăresc mușchii pelvisului. Vă poate ameliora durerea și vă poate îmbunătăți viața sexuală.

De asemenea, ajută la scurgerea necontrolată de urină și a ajutat sute de femei cu probleme de sarcină. Dansul oriental pe burta te va invata sa te relaxezi si sa inveti sa controlezi miscarile corpului tau.