Pe fata:
- 1 - 2 dcl apă fierbinte
- 1/2 cană fulgi de ovăz + fulgi de ovăz măcinați
- 1 PL de miere sau glicerină vegetală
- 1/2 CL ulei de măsline
Masați o bucată mică din acest amestec în piele într-o mișcare circulară (fără presiune puternică) timp de aproximativ 2-3 minute. Apoi spălați-vă pielea și uscați-o ușor (aveți grijă, nu vă uscați niciodată pielea frecând prosopul de piele!).
Citește și:
Pe corp:
- 1/3 ceașcă de cafea măcinată grosolan (cea mai bună calitate BIO)
- 1 PL cafea instant (pulbere)
- 1/3 cană sare de mare fină sau zahăr
- 2/3 cani de ulei vegetal (presat la rece), (măsline, floarea-soarelui.)
Se amestecă toate ingredientele până când întregul amestec se colorează. Faceți un duș cu apă mai caldă pentru a deschide porii. Efectuați peelingul de jos în sus, cu mișcări circulare largi, de presiune pe tot corpul. Apoi dușați din nou pielea cu apă mai caldă până când amestecul este complet spălat. Apoi faceți un duș rapid cu apă rece pentru a închide porii. Nu va trebui să vă cremați pielea, pielea va rămâne frumos moale și plăcut unsă din amestecul de peeling.
Sursa foto: Shutterstock.com
Pe picioare:
- 1/2 cană zahăr
- 1/4 cană sare de mare
- 1 PL ulei de migdale presat la rece
- 1 PL unt de cacao sau unt de shea
- 5 picături de ulei esențial de ienupăr
- 5 picături de ulei esențial de chiparos
- 5 picături de ulei esențial de rozmarin
- 3 picături de ulei esențial de mentă
Avem cea mai groasă piele pe picioare, putem lucra și cu coji mai grosiere. Masați amestecul printr-o mișcare circulară. Aplicați un masaj timp de cel puțin 5 minute, apoi clătiți zona. Puteți unge picioarele cu unt de cacao sau shea pentru a înmuia pielea tare de pe tocuri.
Tip: Dacă doriți să prelungiți efectele unui amestec de uleiuri esențiale, puteți face o baie de picioare după un masaj peeling.
Când trebuie evitată exfolierea:
- Capilare extinse (bobine ale pielii)
- Rozacee
- Herpes
- Negii
- Pielea arsă
- Răni deschise
- Piele hipersensibilă și subțire
Nu uitați să citiți și: