unui

Figura acestei femei provoacă adesea dependență fetelor tinere din diferite țări. Respectarea unui anumit plan alimentar și exerciții fizice a ajutat-o ​​să obțină o armonie incredibilă. Chiar și nașterea a patru copii nu a afectat forma stelei, parametrii ei pot fi admirați.

Ca subțire Victoria Beckham?

Despre modalități de a scăpa de kilogramele suplimentare din această Legendă Star adăugată. Experții critică și leagă numele Victoria Beckham de anorexie, fetele obișnuite încearcă să aplice metodele fostei soliste și deseori îngreunează dezvoltarea ulterioară a problemelor de sănătate, așa că înainte de a utiliza oricare dintre următoarele planuri de masă, este necesar să treci examenul de către un medic - acest lucru va ajuta la evitarea problemei,

Cât cântărește Victoria Beckham?

Parametrii Victoria sunt cu adevărat uimitori, mai ales dacă îi comparați cu cei pe care îi deținea când erați solistă a unei formații populare. Rețeaua poate găsi o gamă largă de date, dar în majoritatea informațiilor despre ceea ce are Victoria Beckham - creștere, greutate, rezultatele sunt după cum urmează - 163-165 cm, 42-45 kg. Aceste cifre sunt confirmate într-un interviu chiar de vedetă, care vorbește adesea despre metodele sale de slăbire și eficacitate.

Dieta Victoria Beckham

În ultimii ani, vedeta nu a încercat o singură dietă. Unele s-au dezvoltat independent, altele s-au aplicat unui număr de nutriționiști. Astăzi, dieta Victoria Beckham se bazează nu numai pe principiile vegetarianismului care a fugit în timpul sarcinii, ci și pe împărțirea produselor în alimente alcaline și acide. Experții nu susțin întotdeauna delicatese stelare și avertizează oamenii obișnuiți care practică o astfel de dietă că consecințele ar putea să nu fie atât de roz pe cât par la prima vedere.

Dieta actuală a Victoria Beckham, bazată pe principiile de separare a produselor, sugerează că 70% din dietă va fi fructe și legume alcaline. Aceleași diete pe care le-a folosit înainte au rădăcini complet diferite. Pe care să îl utilizați, fiecare decide pentru sine, concentrându-se pe propria bunăstare și preferințe, dar trebuie să consultați un medic indiferent de planul de masă ales.

Dieta cu ceai Victoria Beckham

Această dietă este considerată periculoasă, așa că consultați un medic înainte de ao utiliza. Dieta Beckham a Victoria:

  1. Mic dejun - legume și fructe, cu excepția bananelor, cartofilor. Porția este de 150-200 g.
  2. Surpriză - produse din lapte acru cu un conținut de grăsimi de până la 5%.
  3. Prânz - orez fiert, legume la aburi, supe fără carne.
  4. Gustarea este un fruct pe lângă banane.
  5. Cina - produse lactate acre cu un conținut de grăsimi de până la 5%.

Atunci când alegeți această dietă, Victoria Beckham ar trebui să urmeze ceaiul negru, care poate adăuga miere, maximum 3 lingurițe. pe zi. Puteți mânca nuci, legume, fructe de pădure și puteți mânca sucuri de fructe și legume proaspăt stoarse. Durata cursului nu trebuie să depășească 12 zile, dacă o persoană simte slabă, amețeli sau alte simptome neplăcute, trebuie să întrerupeți procesul de slăbire și să consultați un medic.

Dieta Victoria Beckham 5 mână

Este o dietă salvatoare. Când îl utilizați, puteți pierde de la 2 la 3 kg pe săptămână, medicii recomandă utilizarea unei astfel de diete, dacă este necesar, pentru a pierde rapid în greutate înainte de o vacanță sau un eveniment festiv. Greutatea Victoria Beckham a scăzut semnificativ după o lună din această dietă. Meniul dietetic este simplu, este posibil să consumați carne albă, pește, carne de pasăre, pâine integrală, legume și fructe. Vor fi 5 mese pe zi, fiecare porție nu trebuie să depășească câteva. În această perioadă, ar trebui să fie complet abandonat de la dulciuri, cârnați afumați grași, semifabricate și fast-food.

Dieta alcalină Victoria Beckham

Această alegere este făcută acum chiar de stea. Conform feedback-ului ei, rezultatele chiar și după 2 săptămâni de la urmarea acestui plan de nutriție sunt uimitoare. Dar medicii avertizează că dieta nu a fost studiată până la final, astfel încât aplicarea acesteia, o persoană își poate risca sănătatea. Ei recomandă întreruperea cursului la primele semne de disconfort și, dacă aveți disconfort, solicitați ajutor unui specialist.

Meniul Dieta alcalină Victoria Beckham:

  1. Mic dejun - 1 ceașcă de cafea, grapefruit, salată de castraveți, roșii și varză fără realimentare.
  2. Gustare - ½ O grămadă de nuci.
  3. Prânz - salată caldă de alge, o porție mică de pește sau carne albă, înăbușită.
  4. Gustare - avocado sau citrice.
  5. Cina - conopidă și ragu de legume.

Această dietă de Victoria Beckham indică faptul că 70% din dietă va consta în alimente alcaline, a căror listă include:

  1. Sfeclă, roșii, avocado, legume, alge marine.
  2. Nuci, migdale, nuci pecan.
  3. Ovăz, mei, film.
  4. Nuci, caise, curmale, pere.

Restul de 30% din dietă vor fi produse acide:

  1. Produse de patiserie.
  2. Carne roșie și păsări de curte.
  3. Zahar, sare, ceai, cafea, alcool si ciocolata.

Victoria Beckham înainte și după slăbire

Vedeta oferă cu fericire interviuri în care vorbește despre succesele sale și își demonstrează cu fericire personajele fotografilor și paparazzi. Înainte să slăbească, mulți o numeau pe această femeie bine hrănită, dar acum puțini oameni spun asta. Fotografiile lui Victoria Beckham confirmă clar că a construit incredibil, a dobândit forme subtile care provoacă, dacă nu chiar invidie, atunci admirație.

Când alegeți o dietă, printre cele de mai sus, țineți cont de caracteristicile individuale ale corpului dvs. și de faptul că nutriționiștii nu recomandă utilizarea acestor metode de mai mult de 1-2 ori pe an. Dacă urmați oricare dintre diete, urmați durata cursului, acesta nu poate dura mai mult de 14 zile. Dacă această regulă este încălcată, va începe slăbiciunea, nivelul hemoglobinei va scădea, părul, pielea și unghiile se pot deteriora.