Dacă sunteți pregătit pentru un stil de viață sănătos, ar trebui să știți că veți găsi informații importante pe etichete care vă vor ajuta în eforturile dvs.
Eticheta este o parte foarte importantă a fiecărui produs. Oferă o mulțime de informații necesare pentru consumator. Pe baza etichetei, ai ocazia să alegi produsul care ți se potrivește cel mai bine în gust și compoziție. Eticheta informează și despre valoarea energetică a produsului. Aceasta înseamnă că puteți vedea câtă energie - calorii luați și cât din aportul zilnic recomandat. Întrucât baza unui stil de viață sănătos este un echilibru în caloriile primite și arse, nu numai că vă puteți regla veniturile, ci și vă puteți ajusta cheltuielile în consecință.
Varietatea și echilibrul meniului combinat cu exercițiile fizice este cea mai bună rețetă pentru bunăstarea ta. Chiar și restricțiile extreme de carbohidrați, dietele împărțite sau alte rețete pot să nu fie cea mai bună alegere. Fiecare nutrient joacă un rol în organism. Prin urmare, este mai bine să rămâneți la parolă - totul cu moderare.
„Producătorii de băuturi răcoritoare sunt implicați într-o serie de activități de autoreglare care au contribuit la o reducere globală a caloriilor în băuturi de aproape 12% din 2000. Fiecare calorie contează astăzi și, chiar dacă aportul de băuturi este de doar 3%, căutăm și modalități de a extinde ofertele noastre tradiționale de băuturi cu un conținut caloric mai mic sau deloc, reducând aportul de energie ”, a declarat directorul executiv al Asociației Băuturi Răcoritoare Lucia Morvai ape minerale.
Ce le place slovacilor să bea din băuturi răcoritoare? Consumul total de băuturi răcoritoare în Slovacia anul trecut a crescut cu aproximativ 3 la sută. Cel mai puternic segment, care reprezintă aproape jumătate din volumul băuturilor, este apa minerală pură și apa de izvor, care a crescut cu 4% până la 365 de milioane de litri. Cea mai populară este apa minerală spumantă sau apa de izvor, care reprezintă până la 80 la sută din consumul total.
"Tendințele sunt stabilite de consumator și este clar către o dietă sănătoasă și o valoare adăugată a băuturii. Vedem acest lucru mai ales în consumul crescut de apă minerală și de izvor, băuturi cu conținut scăzut de calorii sau sucuri de fructe. Deci, putem spune că acolo este o hidratare bună, cu vitamine și minerale, mai puține calorii, îndulcitori naturali, absența conservanților, extracte din plante, proteine, suport pentru digestie, menținând în același timp o anumită aromă a băuturilor ", spune Lucia Morvai.
- Începe-i sperma - Viață sănătoasă - Femeie
- Nu numai persoanele obeze, ci și persoanele umflate etern au o problemă gravă - Viață sănătoasă - Femeie
- Ceva pentru leneși! Dieta 16 8 promite minuni! Viață sănătoasă - Femeie
- Cea mai bună dietă există, limitează doar zaharurile - Viață sănătoasă - Femeie
- Barbă bărbătească - sexy sau dezgustătoare Opțiune mai degrabă B - Viață sănătoasă - Femeie