Scorțișoara este un condiment dulce, cu o aromă și un gust frumos, care este cel mai adesea folosit pentru aromarea băuturilor și a alimentelor dulci.
Cu toate acestea, pe lângă gustul excelent, are și o listă relativ lungă de beneficii pentru sănătate. Scorțișoara este, de asemenea, bogată în fibre și conține o proporție mare de potasiu mineral important.
În plus, este unul dintre alimentele cu cel mai mare conținut de fier.
Potrivit multor oameni de știință, scorțișoara ar trebui să fie o parte de zi cu zi a dietei datorită nenumăratelor sale efecte medicale.
Efectele scorțișoarei asupra sănătății
Să vedem acum principalele beneficii pentru sănătate pe care le va oferi scorțișoară corpului dumneavoastră:
1. Îmbunătățește digestia și ameliorează problemele digestive.
2. Reglează nivelul zahărului din sânge.
3. Previne formarea și divizarea celulelor canceroase.
4. Îmbunătățește circulația sângelui deoarece are efecte anticoagulante.
5. Îmbunătățește funcția și memoria creierului cognitiv. Este ideal pentru persoanele cu boli neurogenerative precum Alzheimer sau boala Parkinson.
6. Reduce deteriorarea țesuturilor și susține procesele de vindecare și regenerare.
7. Previne și tratează infecțiile bacteriene și virale.
8. Ameliorează simptomele dureroase cauzate de artrită și reumatism.
9. Îmbunătățește funcțiile multor organe ale corpului și previne bolile de inimă.
Cum se consumă scorțișoară
Cel mai bun moment pentru a consuma scorțișoară este chiar dimineața după trezire. Acest lucru se datorează faptului că veți folosi multe dintre pozitivele sale în timpul zilei.
Marele său avantaj este că efectele încep relativ repede, de obicei după primele 45 de minute după consum.
O puteți adăuga la micul dejun, cum ar fi cerealele cu iaurt.
Eventual amestecă 1 linguriță de scorțișoară cu 1 până la 2 lingurițe de miere și apoi întindeți acest amestec pe pâine și unt sau mâncați-l direct.
Dacă bei cafea dimineața, modalitatea excelentă de a o gusta este cu scorțișoară. Dacă nu beți cafea, va avea un gust excelent de suc de fructe, suc sau smoothie.
Singura restricție este că scorțișoara nu trebuie consumată de copiii cu vârsta sub 6 ani și de femeile însărcinate pentru siguranță.
De asemenea, se recomandă consumul Scortisoara Ceylon, nu chinezesc, deoarece Ceylon nu conține substanța cumarină, care este dăunătoare ficatului în doze mai mari.
Articole similare:
Abonați-vă gratuit la e-mail la articolele noastre!
Te interesează tratamentul acasă, natural și alternativ? Apoi, înscrieți-vă pentru articolele noastre gratuite direct în căsuța de e-mail:
Garanția noastră: Nu vă vom trimite niciodată spam și vă puteți dezabona în orice moment.
Avertizare: Acest articol nu înlocuiește examinarea unui medic sau consultarea cu alți profesioniști din domeniul sănătății. Înregistrările pot conține informații care nu sunt de acord cu opiniile editorilor.
Comentarii
Poate fi utilizat pentru tratamentul cu warfarină?
O zi buna! Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați trimis în mod regulat articole „vindecătoare” care vă ajută să răspundeți la o serie de boli și probleme de sănătate încă neexplicate. Mulțumită multora dintre ei, scap de nenorocirea mea și sunt mai fericit! Trimit urări de succes și fericire în noul an 2017 și vă mulțumesc încă o dată!
se presupune că mă ajută să slăbesc - NU FUNCȚIONEAZĂ
Dacă nu funcționează pentru dvs., încercați să beți 2dcl de apă cu oțet de cidru de mere pe stomacul gol dimineața și puneți 1 CR de miere în spate. Bună sănătate și răbdare.
Singura modalitate de a slăbi este să mănânci mai puține calorii. De exemplu, mănânci o pâine în plus pe zi și ai +5 kg pe an. Și în cinci ani sunt 25 kg. Din păcate, matematica este diferită atunci când slăbești. Doar aproximativ jumătate din doza inițială trebuie consumată. Fără plasturi, pastile, plante miraculoase pentru a îmbunătăți metabolismul. Deci nu ceva de mâncare pentru a slăbi, ci doar să nu mănânci. Am slăbit 35 de kg în 400 de zile, primele 20 de kg după două luni. Apoi, medicii și familia m-au demis din această dietă și m-am îngrășat. Este, de asemenea, o mare lepădare de sine. Nu am mâncat 200 din cele 400 de zile. Nu mi-am putut reduce rațiile alimentare, așa că pur și simplu nu am mâncat într-o zi, ci a doua zi, ceea ce spun cu mândrie. Când am mâncat ceva, am trezit „furtbyžrala” și deja mă îngraș.
Mulțumesc pentru articolele instructive, îmi place să le citesc și să iau lecții de la ele, mulți oameni îmi anulează combinațiile de cafea, ulei de cocos, miere și scorțișoară, beau mai multă cafea zilnic și mereu cu această combinație, gust așa și fac ceva pentru sănătatea mea - necvicim😏
- Ghimbir și scorțișoară Pregătiți această băutură și o minune se va întâmpla corpului dvs. - se va remedia
- Impactul unei alimentații sănătoase Ce se întâmplă cu corpul atunci când începem să mâncăm mai sănătos
- Încep să slăbesc - dimineața beau apă și iau un mic dejun hrănitor
- Mănâncă sănătate, predic cărți
- Ce se întâmplă cu un corp tânăr când nu practică Adidas