Prima sarcină

Sarcina mi-a arătat cât de important este rolul femeilor în societate. Cât de rar este ca o femeie să rămână însărcinată și să ducă viața sub inima ei. Ce frumos este când poate simți pentru prima dată acel corp cald, plin de dragoste, în brațe. Propriul copil. Este un cadou pe care l-am primit și nu este o chestiune firească. Apreciez oportunitatea de a experimenta acest miracol.

martina

Despre mine

Familia mea este cea care mă captează. Habar n-aveam cât de mult mă va umple rolul soției și mamei până când voi deveni amândoi. Sunt extrem de fericit. Am devenit o femeie care și-a găsit locul.

A doua sarcină

A doua mea sarcină mi-a adus experiențe noi, fără experiență. De data aceasta plănuiam un alt bebeluș. După primul an cu primul copil acasă, eu și soțul meu am ajuns cumva la stadiul de a adopta un alt bebeluș. Am dori să experimentăm din nou acea perioadă frumoasă cu toți cei pentru prima dată. Primul plâns, primul zâmbet, prima privire în [...]

Ce trebuie făcut pentru ca alimentele să nu fermenteze sau să putrezească în noi.

În prezent, mulți oameni suferă de flatulență excesivă sau constipație, care face parte inextricabil dintr-un stil de viață slab. Combinăm și mâncăm alimente care ne împiedică sistemul digestiv, ca urmare a cărora suferim de multe boli și boli, suntem foarte îngrijorați și totuși s-ar putea să nu fie așa. Astăzi, mai mulți oameni ca oricând suferă de diverse alergii, intoleranțe sau urmează diete de sănătate.

In carte Strălucitor sănătate, care a fost emis sub numele original Calea naturală către o sănătate vibrantă de la autor Dr. Norman W. Walker, se scrie următorul. Cartea este disponibilă în librării, sunt extrem de mulțumit de achiziționarea ei. Voi cita câteva pasaje, deoarece autorul explică foarte bine digestia.

Digestia începe de fapt atunci când aspectul și aroma alimentelor alertează glandele endocrine cu privire la activitatea și efectul sucurilor digestive. Dacă mâncarea este așteptată și tentantă, glandele endocrine sunt provocate pentru a activa glandele digestive și salivare.

Chiftele de dovlecei-orez

Se întâmplă ca după gătitul orezului să nu se mănânce totul imediat și să rămână ceva. După cum se știe deja, poate este mai puțin posibil pentru unii, orezul nu trebuie păstrat mult timp, cel mai bine este să-l consumați imediat după gătit sau să îl congelați sau să îl răciți. Ei bine, numai pentru maxim două zile, în caz contrar, bacteriile care nu văd cu ochiul liber se înmulțesc foarte mult. Indicația este așa-numitul lipici de orez - orezul se lipeste mai mult. Deci, puteți observa că este ceva în neregulă cu orezul după ceva timp. Și recomand copiilor să mănânce doar orez proaspăt gătit!

Când orezul mi-a fost lăsat recent, l-am înfipt într-un castron și am făcut chiftele. Ne-a plăcut foarte mult, ne-a plăcut și noi, fiul nostru. Iată o rețetă simplă.

Al doilea copil, nimic mai bun nu mă putea întâlni!

Odată cu primul copil vin noi stimuli. Experiențe, situații, percepții, cunoștințe noi. Mama habar nu are în ce poziție va fi după nașterea primilor urmași. Citește diverse literaturi profesionale despre gestionarea sarcinii, despre pregătirea pentru naștere, unele poate chiar ceva despre creșterea unui copil. Există diverse asociații și întâlniri menite să sprijine viitoarele mame. Ei învață să alăpteze acolo, să poarte un copil într-un batic sau cum să facă față procesului de naștere a unui copil. În același timp, fac apel la mame să vorbească despre sentimentele lor postpartum și să fie conștiente de faptul că sistemul lor hormonal suferă modificări uriașe, deci este firesc să te simți inutil, să ai gânduri negative sau, mai rău, să cedezi depresiei. Din punctul meu de vedere, încă nu este posibil să pregătiți părinții pentru ceea ce se întâmplă de fapt atunci când un copil vine la gospodărie. Este o bombă terminată.

Produse de patiserie de casă fără gluten

Căutam o alternativă la produsele de patiserie, nu o mâncăm des, dar ca zeciuială mi se potrivesc doar în mână. Această rețetă este, de asemenea, foarte simplă și rapidă, economisind timp și este posibilă implicarea copiilor în proces, care vor saluta faptul că pot fi de ajutor. Chiflele s-au dovedit grozave și au fost delicioase. Cu unt proaspăt de casă și gem de casă, poate fi!

Risotto vegetarian cu garnitură de ciuperci

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2018/09/Rizoto.jpg?fit=300%2C300&ssl=1 "data-large-file = "https://i1.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2018/09/Rizoto.jpg?fit=720%2C720&ssl=1" loading = "lazy" alt = "Risotto vegetarian cu partea de ciuperci farfurie "width =" 720 "height =" 720 "srcset =" https://i1.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2018/09/Rizoto.jpg?w=720&ssl=1 720w, https: //i1.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2018/09/Rizoto.jpg? resize = 150% 2C150 & ssl = 1 150w, https://i1.wp.com/martinakusnierik .com/wp-content/uploads/2018/09/Rizoto.jpg? resize = 300% 2C300 & ssl = 1 300w "sizes =" (lățime maximă: 720px) 100vw, 720px "data-recalc-dims =" 1 "/> Risotto vegetarian cu garnitură de ciuperci

Uneori primesc un gust imens pentru orez. Cel mai adesea mă întind iasomie orez, eventual după basmati orez. Sunt fierte foarte repede, ca să nu mai vorbim de gustul excelent. Nu cumpăr alt orez pentru orez alb. Și nu am gătit niciodată orez într-o pungă, consider că este o devalorizare a acestei culturi uimitoare. Nu este deloc greu să gătești orez și crede-mă, orezul gătit în acest fel are un gust mult mai delicios.

Cum se gătește orezul?

Cel mai simplu mod este să stropiți orez de ex. într-o ceașcă din trei părți (acestea sunt aproximativ 2 porții). Orezul trebuie spălat înainte de gătit, dar aceasta nu este o condiție. Uneori o fac, alteori nu. Orezul de iasomie și basmati sunt pure. După spălare, nu turnați apă de culoare albă, așa cum este cazul altor tipuri de orez.

Anna Bykovová - Un copil independent sau Cum să devii o mamă leneșă

Dacă ai un sentiment sau crezi că copilul tău îți ia libertatea sau te privește de autonomie, știi că acest lucru nu va funcționa deloc în viața reală. Autorul oferă mai multe explicații cu privire la modul de acordare corectă a unui copil care devine parte a vieții mamei, modul de a crește un individ independent și responsabil de la el, de a nu-și pierde rolul de persoană în societate, totul într-un fel leneş mama - cum îl cheamă ea. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că astfel leneş mamă adesea suferă de creșterea unui copil chiar mai mult decât cel care nu este leneș ....

Quiche de legume

De data aceasta am pregătit o delicatesă sănătoasă și proaspătă. Am avut gust pentru pizza și o prăjitură în același timp => Quiche a ieșit din ea ?

Îmi place, iată o rețetă simplă.

Reguli la locul de joacă

Impulsul pentru acest articol a fost propria mea experiență a timpului petrecut pe diverse locuri de joacă și gropi. Cele mai frecvente în aceste locuri sunt mamele cu copiii lor mici (copii de la 1 la 3 ani), dar și copiii mai mari.

Voi încerca să încep de la început, pentru o înțelegere generală a dezamăgirii mele. Sosirea unui copil în viața mea a fost declanșată de un val de endorfine, dar și de adrenalină sau de sentimente de neputință. Prin urmare, am decis să mă apuc de literatura științifică. Nu, nu am pus pe google cum să-mi cresc copilul în mod corespunzător, doar că mi-am ascultat subconștientul și intuiția și m-au condus să-mi răspund la întrebările nerostite și m-au chemat la titlurile autorilor care meritau să le citesc - sunt multe dintre lor. Așa că am citit și am realizat ce greșeli facem de fapt părinții. Cum îi împiedicăm pe copiii noștri să se dezvolte corect. De foarte multe ori este fără să știe și neintenționat, dar se întâmplă.

Comportament la locul de joacă

Când am intrat eu și cu mine pe acest teritoriu neexplorat împreună cu fiul meu pentru prima dată, am fost în uimire și șoc tăcut în același timp, deoarece zumzăie într-un stup pe un astfel de loc de joacă-nisip. Nu eram sigur care erau regulile, pentru că strigau mame cu copii, copii cu mame, mame cu mame, copii cu copii, pe scurt, toată lumea cu toată lumea. Mi-a durut capul. Probabil că nu este nimic pentru mine, m-am gândit, ținându-mă de mâna fiului meu, care era interesat de propriile lor lucruri - un tobogan, un loc cu nisip cu jucării, un carusel došlo Și apoi mi-a venit în minte, motivul pentru care am intrat pe acest teritoriu special și am vrut să fug de el într-o clipă. Copilul meu. La urma urmei, are nevoie de contact cu alți copii, iar agitația din jurul său îl va ajuta doar, sau mă înșel?

Patizone (fără gluten)

Acest fel de mâncare simplu poate fi preparat într-un timp foarte scurt și este posibil, de exemplu, să coaceți rapid o vizită neașteptată ca o gustare în mână. Dar pregătește-te și ca un prânz ușor sau o cină mai devreme.

Avem nevoie:

  • patizón
  • por
  • 2 oua
  • făină de orez
  • sare
  • piper
  • ulei de rapita

Cofeina in sarcina

Cum este de fapt cu cofeina in timpul sarcinii? Mi-am pus această întrebare pentru că sunt iubitoare de cafea și nu am vrut să renunț la ea în timpul sarcinii. Chiar și cu dureri de cap, o ceașcă de cafea de dimineață mi-a făcut bine. Am reușit ziua mai bine. Și medicul meu mi-a spus că pot lua o ceașcă pe zi. Mai târziu, în timpul alăptării, am căutat din nou un răspuns la întrebarea dacă să beau sau nu cafea?

Până la această carte grozavă 100 de mese sănătoase pentru viitoarele mame (J. Bowden, A. Tannis), ea mi-a oferit răspunsuri relevante și am înțeles întreaga problemă. Voi ajunge la asta, ți-o explic, viitoarele mame!

Cel mai rău lucru legat de cofeină este că, la fel ca îndulcitorii artificiali, poate fi ascuns în multe alimente despre care nici măcar nu știți, inclusiv prăjituri, prăjituri cu ciocolată, budinci de ciocolată, cafea, espresso, ciocolată caldă, latte, înghețată de ciocolată, zmeură și ceaiuri (cofeina se găsește și în ceaiul mate). Cantitatea de cofeină din ele variază în funcție de mărimea porției, de tipul de produs și de metoda de preparare. Citiți mai multe →