Vrei să pregătești o masă originală, dar în același timp sănătoasă și dietetică pe masă pentru oaspeții tăi? Aceste mini-pizza de vinete îndeplinesc chiar și cele mai critice cerințe! Gust excelent al Italiei, calorii scăzute, fără gluten. Și nici măcar nu vorbim despre o simplă pregătire. Poftă bună!
Diagnosticare InBody în Bratislava
Măsurați-vă progresul alimentar! În timpul diagnosticului, veți afla% din grăsime și mușchi din corp, valoarea grăsimii viscerale, retenția de apă și alți parametri. Transformarea ta începe astăzi!
Ce ne trebuie
- 1 bucată de vinete
- 1 PL ulei de măsline
- Pasta de tomate
- Busuioc uscat
- Busuioc proaspăt
- Sare din Himalaya
- Piper negru
- 150 g sunca de calitate
- parmezan
Abordare
- Se spală vinetele, se taie în roți de 1 cm lățime, se sare pe ambele părți și se lasă să stea pe prosoape de hârtie timp de aproximativ 20 de minute.
- După uscare, se toarnă puțin ulei și se coace la 180 ° timp de aproximativ 7 minute.
- Rundele ușor prăjite se întind cu suprapresiune amestecată cu busuioc, sare și piper, se adaugă o felie de șuncă, frunze de busuioc, se presară brânză parmezană și se coace încă 20 de minute.
Yoga Stay with Spring Pávek
Primul sejur slovac de yoga cu Jaro Pávek este aici și abia așteptăm! Această combinație de 4 zile de practică yoga, prelegeri de yoga și discuții despre tot ceea ce ține de yoga cel puțin puțin, este potrivită atât pentru începători complet, cât și pentru practicieni avansați.