Una dintre cele mai stresate articulații din corpul uman este genunchiul. Mulți oameni la o vârstă tânără, mijlocie și mai în vârstă se plâng de dureri în această articulație.

luați

Pot exista mai multe motive pentru durere. Unele probleme pot fi evitate prin îngrijirea adecvată a corpului (exerciții fizice, dietă sănătoasă), unele dureri pot fi cauzate de starea generală de sănătate (infecții, gută, artrită).

Durerea la genunchi poate fi:

  • acut - brusc - cauzat în principal de răniri sau mișcări necorespunzătoare - oprire rapidă, aterizare proastă,
  • cronic - durerea crește treptat, după efort este mai mare, apare atunci când încerci să miști articulația (dispare după câțiva pași). Această durere poate fi cauzată de boli degenerative sau inflamatorii.

Oricare ar fi cauza durerii genunchiului, aceasta poate duce la formarea și acumularea de apă în genunchi.

Manifestări ale durerilor de genunchi

Probabil că fiecare dintre genunchi ne doare uneori. Mulți dintre noi au făcut semn cu mâna și nu am văzut niciun medic. Dar durerea cu siguranță nu merită subestimată. Organismul încearcă astfel să arate că se întâmplă ceva. Dacă durerea ta nu reapare, este posibil ca în spatele ei să existe doar o sarcină peste medie.

Dar cu siguranță nu ar trebui să subestimați celelalte semne că există ceva în neregulă cu genunchii sau genunchii. Consultați un medic dacă aveți:

  • umflătură,
  • roșeață și senzație de căldură la atingere,
  • slăbiciune, instabilitate la genunchi atunci când stați în picioare sau mergeți, nu vă puteți suporta propria greutate,
  • crăpături, crăpături în articulație atunci când se deplasează,
  • cu dificultate, sau nu vă puteți îndrepta sau îndoi deloc genunchiul,
  • durere severă la genunchi cauzată de o lovitură sau rănire.,
  • pe lângă roșeață, durere sau umflare a genunchiului, aveți o temperatură corporală mai ridicată.

Ce zici de apă în genunchi

De obicei, există o cantitate mică de lichid în genunchi. Ideea o lichid sinovial, care reduce fricțiunea la mișcarea articulației genunchiului și hrănește cartilajul și tendoanele. Dacă există un echilibru între formarea și absorbția acestui fluid, totul funcționează așa cum ar trebui. Cu toate acestea, dacă acest echilibru este deranjat, lichidul se poate acumula în genunchi. Mai multe apăsări de lichid pe articulație, ligamente și tendoane și reduc mobilitatea genunchiului.

Este posibil ca apa din genunchi să nu prezinte o mărire clară a genunchiului (umflături). Chiar și o cantitate mică de exces de lichid poate provoca:

  • dureri de genunchi,
  • problemă cu îndreptarea sau îndoirea articulației.

Posibile cauze de acumulare a apei în genunchi

După cum am menționat deja, în spatele apei din genunchi poate exista orice - de la probleme obișnuite la boli mai grave. Este un semn că există ceva în neregulă cu genunchiul tău.

  • Tot timpul încărcare articulară - în special pentru sportivii angajați în baschet, volei, tenis, fotbal, hochei, sprint,
  • Leziuni - Deteriorarea ligamentelor sau a meniscului poate provoca umflarea genunchiului și acumularea de apă în acesta. Reacția naturală a corpului este protejarea genunchiului și, prin urmare, învelirea acestuia cu lichid și prevenirea deteriorării acestuia.
  • Inflamaţie - orice tip de artrită (există mai multe tipuri ale acestei boli - gută, artrită reumatoidă, artroză .) și alte boli inflamatorii pot provoca inflamații la nivelul articulației genunchiului, care poate declanșa formarea apei în genunchi. Inflamația poate fi cauzată și de o infecție - oricum, inflamația este o reacție a sistemului imunitar. Dilatează vasele de sânge, determinând mai multe celule albe din sânge și celule ale sistemului imunitar să ajungă în zona afectată. Corpul încearcă să rezolve problema în acest fel. Lichidul se acumulează în genunchi, crescând presiunea și provocând umflarea genunchiului.
  • Obezitate, supraponderalitate - articulația genunchiului trebuie să aibă mai multă greutate, se uzează. Pentru a preveni frecarea articulațiilor, corpul începe să producă mai mult fluid, ceea ce duce la acumularea și umflarea acestuia.

Diagnostic

Cel mai bun și cel mai bun mod de a afla cauza acumulării de apă în genunchi este străpungere. În timpul acestei proceduri, medicul extrage lichidul din genunchi cu un ac subțire și îl trimite pentru analiză. Pana cand examen de laborator se determină dacă fluidul conține sânge, bacterii, glucoză, proteine ​​sau de ex. cristale de acid uric, care se formează în partea de jos și se așează în articulații. Veți fi ușurat aproape imediat după puncție. Deși durerea dispare și mobilitatea articulațiilor se îmbunătățește semnificativ, puncția nu elimină problema principală. Conform rezultatelor analizei, medicul va stabili tratamentul adecvat sau vă va trimite pentru examinare ulterioară, cu ajutorul căruia va putea determina mai bine diagnosticul corect - raze X, rezonanță magnetică, ultrasunete, CT.

Tratament

În funcție de cauza problemelor de sănătate, este posibil medicul recomandă tratamentul antibiotice, corticosteroizi (sub formă de medicamente sau injecții care se injectează direct în zona afectată), intervenții chirurgicale sau, în cazuri severe, implantarea unei articulații artificiale.

  • O parte din tratament este o odihnă - Nu încărcați și nu tensionați genunchiul. Așezați piciorul pe un loc ridicat (scaun, pernă) - veți reduce umflarea.
  • Bandaj de strângere - ajută la prevenirea umflării genunchilor și în același timp nu perturbă circulația sângelui.
  • Dacă ești obez încearcă reduceți-vă greutatea. Acest lucru va reduce greutatea articulațiilor genunchiului.
  • Pentru cateva zile exercitarea limită - mai ales sărituri și alte exerciții care tensionează genunchii.
  • Placi reci ameliorează durerea și umflarea.
  • Orteza întărește articulația și vă oferă mai multă încredere atunci când mergeți
  • Fizioterapie și reabilitare îmbunătățirea mobilității articulațiilor și a mușchilor

Nu subestimați tratamentul

Cu siguranță nu subestimați nici o durere de genunchi. Ignorarea umflăturilor și durerii poate duce la deteriorarea cartilajului și a oaselor, sau la distrugerea ligamentelor și tendoanelor și la o reducere treptată a pierderii complete a funcției genunchiului.

Preveniți durerile de genunchi și umflarea

Nu vă strângeți genunchii inutil - exercițiile prietenoase cu genunchii implică o mică îndoire a articulațiilor, nu mergeți la oprire cu orice preț. De exemplu. la ghemuit (un exercițiu popular dacă doriți să vă lăsați coapsele și fesele) genunchii suferă foarte mult.

  • mersul pe jos sau înotul în loc să alerge
  • schi fond în loc de slalom
  • mersul cu bicicleta - dar aveți grijă să aveți scaunul mai sus - astfel încât să nu vă îndoiți foarte mult picioarele în genunchi (evitați dealul - pedalarea în acest caz ar putea lua într-adevăr articulația genunchiului)
  • în loc să faceți mișcare cu gantere, faceți mișcare cu propria greutate
  • bandajele și ortezele întăresc articulația genunchiului - ar trebui să le purtați mai ales dacă faceți mișcare regulată