vascular

Dacă nu vă simțiți bine sau sunteți bolnavi, vi se garantează că sunteți prea bolnav. Este adevărat sau doar o mișcare publicitară?

Acidificarea corpului este considerată a fi rezultatul unui stil de viață tipic occidental în ceea ce privește alimentele de origine animală prelucrate aproximativ, în mare parte, consumul insuficient de fructe și legume proaspete, exerciții fizice mici și așa mai departe.

Când se detectează acidoză?

Acidoza este o modificare a reacției alcaline naturale a organismului la acid ca urmare a unei diete care formează acid. O dietă adecvată ar trebui să fie, în medie, optzeci la sută alcalină și doar douăzeci la sută formând acid. Scara de aciditate (pH) are valori de la 0 la 14. Nivelul 7 este neutru, valorile mai mici sunt acide, bazele mai mari. Oamenii se bazează adesea exclusiv pe banda de testare a pH-ului în urină pe baza acestor date simplificate. Dacă este într-adevăr o acidificare a corpului, pH-ul urinei va scădea deoarece excesul de acizi este excretat prin rinichi. Cu toate acestea, aceasta nu este o dovadă a acidificării corpului sau a sângelui. Dimpotrivă, una dintre sarcinile principale ale rinichilor este de a transporta acizi din corp prin urină.

Acidificarea urinei nu poate

Dacă, pe de altă parte, rinichii nu funcționează ireproșabil și nu mai sunt capabili să elimine excesul de acizi, atunci sângele chiar se acidifică, ceea ce, totuși, nu se reflectă oricum în testul de urină. Astfel, testul pH-ului urinei nu este potrivit pentru detectarea acidificării sângelui. Potrivit experților, măsurarea pH-ului urinei este relevantă numai în unele boli, de exemplu la pacienții care iau medicamente a căror excreție depinde de pH-ul urinei sau la persoanele cu pietre urinare.

Cui îi pasă de acidificare?

Desigur, toată lumea beneficiază de o dietă echilibrată. Cu toate acestea, dieta „acidă” în sine nu duce la acidificarea sângelui. Apare doar atunci când rinichii sunt deteriorați suplimentar. Și atunci nici o baie alcalină nu ajută cu adevărat. Este necesar, împreună cu medicul curant, să se determine gradul de acidoză prin intermediul unui test de sânge și să se inițieze terapia cu tablete de bicarbonat. Hiperaciditatea pe termen lung a sângelui, acidoză metabolică cronică, este într-adevăr o boală care are consecințe grave, escaladante. Bineînțeles, acest lucru se aplică numai acelor pacienți ai căror rinichi nu mai funcționează impecabil.

Dieta afectează sau nu pH-ul?

Din punct de vedere medical, am putea combina acidificarea cu denumirea tehnică acidoză metabolică. Cu toate acestea, acest lucru este cauzat de diabet netratat, de foame, insuficiență renală, efort fizic mare. Și nu un fel de dietă. Afectează pH-ul urinei - dar nu și sângele. Bolile din alimentația necorespunzătoare nu sunt rezultatul acidificării corpului, ci al altor procese biochimice. Acest lucru este confirmat și de MUDr. Michal Piják, specializat în nutriție personalizată.

Potrivit acestuia, teoriile despre apariția bolilor grave ca urmare a acidificării nu au sens. El adaugă că deviația pH-ului nu apare niciodată din cauza dietei. Acest lucru se întâmplă cu tulburări ale tractului digestiv, diabet, tulburări ale sistemului respirator și ale rinichilor. Medicul afirmă că „nu există un tip de dietă universală potrivită pentru toată lumea. Unii oameni le place o dietă vegetariană, unii au o dietă mai cărnoasă, unii au o dietă bogată în carbohidrați, iar un altul este scăzută. ".

Teoria furiei și a stresului

Savantul american Dr. Robert Young vede cauza acidificării în dietă și în acidificare cauza tuturor bolilor.În plus, el susține că furia și stresul afectează fizic și corpul. Acest lucru se datorează faptului că gândurile negative cresc producția de acid clorhidric, ceea ce explică de ce oamenii nervoși suferă de probleme de stomac.

Potrivit expertului, provocăm 80% din acidificare cu furie. Sursa foto: profimedia.sk

Potrivit Dr. Tinerii sunt cauzate de gânduri negative de până la 80% acidificare a organismului, restul de douăzeci la sută este acidifiat de alimente.

Alimente alcaline:

legume și fructe crude, cartofi, quinoa, amarant, hrișcă, semințe încolțite, soia, fasole albă, alune, semințe de mac, ceaiuri de plante, alge marine, spirulină, chlorella, orz verde

Alimentele care formează acid:

carne, inclusiv păsări de curte și vânat, măruntaie, pește și fructe de mare, brânzeturi, ouă, zahăr și toate dulciurile, zmeură, minerale spumante, făină albă, cafea, alcool