Desert
Nutritiv și gustos
Valori nutritive
Fie că este bun, sănătos și comod: în bucătărie, vrei totul! Cu rețetele Nutritive și Delicioase, reconciliați plăcerea gustativă și dieta echilibrată este în cele din urmă ușoară. Tefal vă oferă aparate de gătit inovatoare și rețete unice care mențin cea mai bună valoare nutritivă a alimentelor.
Ingrediente
- 200 ml de lapte
- 4 linguri frisca
- coaja de portocala
- 2 albușuri
- 40 g zahăr gris
- porții și suc de 1 portocală
- mai multe frunze de mentă
Pregătirea
Aduceți laptele cu smântână și coaja de portocală la fierbere ușoară. Partea 8 minute. Se amestecă albul și zahărul împreună, apoi se adaugă laptele fiert. Cerneți mâncarea printr-o sită fină, umpleți cupele și acoperiți-le cu capace. Pune cupele în coșul nr. 3.
Parte 15 minute cu aperitiv și fel principal.
Când crema este gata, se răcește rapid sub apă curgătoare. Rabatați capacele. Din felii de fructe și suc de portocale, preparați o salată de fructe de portocale. Se servește într-un castron separat, decorat cu frunze de mentă mărunțite mărunt.