Decizia de a vă cumpăra propria saună nu este doar o investiție în propria saună de acasă, ci în principal o investiție în sănătatea dumneavoastră. Prin urmare, este important să decideți ce tip de saună să cumpărați. Există mai multe opțiuni din care puteți alege.
Care saună este potrivită pentru dvs.?
Saună finlandeză clasică, saună cu aburi, infrasaună sau saună combinată? Pentru sauna de acasa oamenii decid mai ales din două opțiuni. Prima opțiune este saună finlandeză clasică, deoarece majoritatea oamenilor sunt „familiarizați” sau apoi mai populari sauna cu infraroșu. Ambele tipuri de saune vă ajută corpul să scape de toxine, eliberează stresul și tensiunea și induc un sentiment de relaxare. Din acest punct de vedere, ambele tipuri de saune oferă unele dintre aceleași avantaje, dar există diferențe semnificative între ele. În principiu, acestea sunt două principii complet diferite.
Saună finlandeză versus infrasaună
Sauna finlandeză este încălzită la o temperatură de 90 - 110 ° C și uneori chiar mai mult. Încălzirea unei saune finlandeze durează relativ mult timp, este necesară o intrare electrică considerabilă, de obicei 5 - 9 kWh și, prin urmare, un consum ridicat de energie și, prin urmare, costuri mai mari de funcționare pentru o saună finlandeză.
Utilizarea saunei finlandeze are semnificativ mai multe contraindicații, care de obicei cresc odată cu vârsta. Dar chiar și copiii mici au probleme la participarea la sauna finlandeză.
Sauna cu infraroșu are cerințe minime de energie și, prin urmare, costuri de funcționare neglijabile. O saună costă aproximativ 20 de cenți.
Infra sauna are mult mai puține contraindicații, este potrivită și pentru copii mici și vârstnici, astmatici și pacienți cardiaci.
Există, de asemenea, diferențe în transpirație. În sauna finlandeză, transpirația este cauza temperaturilor ridicate și servește în primul rând la răcirea suprafeței corpului. Această transpirație conține, de asemenea, mai mult de 95% apă. Are și mai puține efecte detoxifiante. Temperatura într-o saună cu infraroșu de calitate variază de la 41 ° C la 52 ° C. Saunele cu infraroșu cu radiatoare cu infraroșu de înaltă calitate pătrund în țesutul subcutanat aproximativ 3 - 5 cm. Saunele cu infraroșu de calitate au și radiatoare cu infraroșu frontale, care supraîncălzesc și miezul corpului și transpirație perfectă de grasime". Sudoarea conține aproximativ doar 85% apă. Aceasta, desigur, duce la o detoxifiere mult mai aprofundată.
Saună cu infraroșu pentru o viață mai sănătoasă
Saunele cu infraroșu de calitate au un impact semnificativ asupra sănătății noastre. Acestea ne afectează pozitiv metabolismul, ajutând astfel la pierderea în greutate, ameliorarea durerilor musculare, îmbunătățirea imunității ... Ce poate face sauna cu infraroșu Clearlight?
Utilizarea unei saune cu infraroșu crește metabolismul, arderea caloriilor și pierderea în greutate
În timp ce te odihnești cu o căldură plăcută în infraroșu, corpul tău lucrează din greu. Produce transpirație, pompează sânge și arde calorii. Deoarece corpul dumneavoastră prezintă o producție crescută de transpirație, acesta se va răci și inima va încerca mai mult să pompeze sânge într-o măsură mai mare pentru a susține circulația sângelui. Această creștere a metabolismului contribuie la arderea caloriilor.
Sauna cu infraroșu ameliorează durerile musculare
Căldura din sauna dvs. cu infraroșu, care pătrunde adânc în corp, ajută la dilatarea vaselor de sânge periferice, aduce ușurare și vindecare mușchilor și țesuturilor moi rănite. Circulația crescută a sângelui elimină deșeurile metabolice și furnizează sânge îmbogățit cu oxigen, astfel încât mușchiul epuizat cu oxigen să se refacă mai repede. Mușchii sunt relaxați cel mai bine atunci când țesuturile sunt calde, pentru mai multă flexibilitate și mai multă mișcare. Radiațiile infraroșii lungi ameliorează tensiunea musculară, ajutându-vă astfel corpul să profite la maximum de abilitățile sale de vindecare. Căldura în infraroșu reduce durerea la terminațiile nervoase și crampele musculare ale articulațiilor și fibrelor musculare sunt încălzite.
Folosind sauna cu infraroșu de la îmbunătățește sistemul imunitar
Cu ajutorul radiațiilor infraroșii lungi, sauna dvs. cu infraroșu va crește temperatura corpului și va induce temperatura corpului febra artificiala. Febra este mecanismul natural al organismului pentru întărirea și accelerarea răspunsului imun, care se vede în caz de infecție.
Sauna cu infraroșu Clearlight elimină toxinele din corp
Radiațiile infraroșii cresc circulația sângelui și stimulează glandele sudoripare să elibereze toxinele acumulate în organism.
Transpirația zilnică în saună vă ajută să vă detoxificați corpul, elimină metalele foarte toxice acumulate (plumb, mercur, nichel și cadmiu), precum și alcool, nicotină, acid sulfuric și alți compuși organici și anorganici.
Utilizarea unei saune cu infraroșu combate în mod eficient celulita
Celulita este un nume obișnuit folosit pentru a descrie buzunarele de suprafață ale grăsimilor prinse care provoacă înglobări inegale sau „coajă de portocală”. Pare ca la 90% dintre femeile adolescente (aproape toate femeile cu vârsta peste 20 de ani au celulită într-o oarecare măsură) și rareori pot fi observate la bărbați. Zonele în care putem vedea frecvent celulita sunt fesele, coapsele și abdomenul. Contrar credinței populare, celulita nu este legată de obezitate, deoarece atât femeile obeze, cât și femeile slabe o au. Aspectul celulitei nu este întotdeauna redus la slăbire. Celulita apare în stratul de grăsime subcutanat chiar sub piele. Pielea este conectată la mușchiul de bază prin fibre verticale ale țesutului. Combinația dintre acest țesut conjunctiv vă întinde pielea și depozitele de grăsime și fibroza împinge pielea și provoca gropi care arată ca celulita.
Saunele cu infraroșu ameliorează durerea și rigiditatea articulațiilor
În multe țări, terapia cu căldură radiantă este utilizată pentru a trata pacienții cu multe forme de artrită. Căldura radiantă a fost, de asemenea, eficientă în tratarea entorsei, nevralgiei, bursitei, crampelor musculare, rigidității articulațiilor și a multor alte boli musculare și osoase. O mare parte din rigiditatea, anxietatea și durerea care apar odată cu vârsta sunt reduse sau eliminate.
Utilizarea saunei infraroșii Clearlight reduce stresul și oboseala
Vă veți relaxa în sauna cu infraroșu de acasă, iar stresul și tensiunea vieții de zi cu zi se vor risipi! Doar câteva minute petrecute în căldura ușoară în sauna dvs. cu infraroșu de calitate și te vei simți relaxat, tânăr și plin de viață.
Saunele cu infraroșu îmbunătățesc calitatea pielii
Transpirația, pe care o obțineți într-o saună cu infraroșu de casă de calitate, în doar câteva minute, elimină impuritățile înrădăcinate și celulele moarte din corp, lăsând pielea radiantă și perfect curată.
Veți vedea un ton mai frumos, elasticitate, textură și culoare proaspătă a pielii. S-a demonstrat, de asemenea, că circulația crescută a sângelui reduce acneea, eczemele, psoriazisul, arsurile, leziunile și tăieturile. În plus, rănile deschise se vindecă mai repede, iar cicatricile sunt reduse.