Datorită formei sale (boabe mici rotunde), Quinoa (morcov chilian) poate semăna cu cuscus sau mei. Este un aliment fără gluten, non-alergenic, originar din America de Sud. Acest aliment conține o cantitate imensă de proteine ​​și, prin urmare, consumul său nu ar trebui să fie ezitat mai ales de sportivii activi și vegetarieni. Echilibrează nivelul zahărului din sânge și, prin urmare, este o alternativă excelentă în lupta împotriva și prevenirea diabetului.

gluten

CATEGORII DE PRODUSE
  • Produse fără lactoză
  • Creme de cocos/lapte
  • Laptele vegetal
  • Produse "lactate" vegane
    • Prăjituri congelate
  • Brânză vegetală vegană
  • Patiserie
  • Produse de patiserie dulci pe solzi
    • Prăjituri și plăcinte
    • Grile
    • Comode
    • Melci
  • Coacere sărată în greutate
    • Pagáčiky
    • Rulouri
    • Melci
  • Sosuri, ketchup-uri
  • Szafi gratuit
    • Paste
    • Amestecuri de desert
    • Medici
    • Amestecuri de făină, produse semifabricate
    • Atașamente
    • Pulberi de proteine
  • Reforma cabinetului
    • Paste
    • Medici
    • Uleiuri și grăsimi
    • Alte produse
    • Drajeuri de ciocolată paleo
    • Amestecuri de desert Paleo
    • Paleo un fel de făină
    • Amestecuri de făină paleo
    • Semifabricate cu pulbere paleo
    • Condimente paleo, condimente, sosuri
    • Indulcitori, cacao, cafea
    • Superaliment

Quinoa este preparată la fel ca orezul - adică două părți de apă sau bulion la o parte de quinoa. Lasă apa să fiarbă, sără-o, condimentează-o și poți adăuga ierburi și puțin ulei de măsline după gust. Apoi adăugați quinoa clătită în apa aromată și clocotită. Duș 20 min. și amestecați ocazional. puteți servi drept garnitură la o masă de carne sau fără carne ca înlocuitor pentru orez, cartofi și cuscus. De asemenea, o puteți face o salată ușoară sau o masă separată.