Berea este una dintre cele mai populare băuturi din lume. Oferă o răcoritoare plăcută și, atunci când este consumat în cantitatea potrivită, aduce și multă sănătate beneficii pentru sănătatea noastră. Berea conține o cantitate mare Vitamine B și multe minerale precum fierul, magneziul și zincul. O cantitate mare de bere consumată este dăunătoare organismului nostru, dar cu un raport adecvat de băut bere aduce multe beneficii.
1
Ajută la insomnie
Hamei conținută în bere acționează asupra corpului ca natural sedativ și calmează nervii. Prin urmare, este ideal să beți un pahar de bere înainte de culcare. Cu o astfel de cantitate, corpul se calmează, o cantitate mai mare de bere băută la culcare reduce calitatea somnului.
2
Ajută la pierderea în greutate
După apă și ceai, berea are cele mai puține calorii. O halbă de bere este aproape 190 de calorii, în timp ce 500 ml de suc de mere în sus 240. Mitul potrivit căruia berea se îngrașă nu este adevărat, dar berea conține hamei, alcool și dioxid de carbon, care favorizează pofta de mâncare.
3
Protejează împotriva diareei
Există ingrediente în bere acid lactic și acid acetic, care protejează intestinele de răspândirea bacteriilor care provoacă diaree.
4
Curăță rinichii
În acest caz, berea este mai eficientă decât consumul de ceai urologic, berea este o prevenire excelentă împotriva pietrelor la rinichi. Cuprins magneziu într-o sticlă de bere reduce riscul de calculi renali cu până la 40 la sută. Berea ajută la inundarea rinichilor, ceea ce are un efect preventiv împotriva formării pietrelor la rinichi. 
5
Tratament eficient pentru răceli
Când aveți o răceală, este recomandat să încălziți berea și să o amestecați cu 4 linguri de miere și să beți această băutură ca medicament, deoarece sucurile conținute în orz ele stimulează circulația sângelui și ajută la respirație. În același timp, ele întăresc circulația sângelui.
6
Îmbunătățește pielea
Vitamine B iar acizii conținuți în bere susțin metabolismul și regenerează pielea. În același timp, acest lucru crește producția de colagen și pigment.
7
Reduce riscul de accident vascular cerebral
Ingredientele din bere ajută la prevenirea acesteia agregarea celulelor roșii din sânge și formarea cheagurilor de sânge. Un studiu medical a arătat că riscul de accident vascular cerebral a fost redus cu 5% la consumul regulat de doi copii de vin roșu, iar riscul de accident vascular cerebral a fost redus cu până la 5% cu berea. 50 la sută.
8
Distruge infecțiile
Berea încetinește procesele biochimice din sânge care ar duce la inflamații. Efectul diuretic al berii aduce beneficii sistemului nostru excretor și funcționează și el împotriva infecțiilor.
9
Ajută la sarcină
Joacă un rol în nașterile premature deficit de acid folic. Un litru de bere conține până la o treime din doza zilnică recomandată. Prin urmare, femeilor însărcinate li se recomandă să bea bere nealcoolică ca supliment alimentar.
10
Scade tensiunea arterială
Consumul ușor de bere reduce tensiunea arterială crescută, care poate fi conținutul de potasiu din bere, care ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Berea poate acționa ca un medicament, dar trebuie să reduceți cantitatea potrivită. Noroc!
Foto: prin microbrewsusa.wordpress.com