Zdravoschudnut.sk
Dacă nu ești convins de faptul că oțetul de mere conține multe vitamine A și E, magneziu, fier, calciu și multe alte ingrediente, aceste 5 motive te vor convinge de ce nu ar trebui să lipsească oțetul de mere în bucătăria ta.
1. favorizează pierderea în greutate
Cercetările au arătat că oțetul de mere ajută digestia prin încetinirea golirii gastrice, ceea ce provoacă o senzație mai lungă de sațietate. Golirea mai lentă a stomacului va încetini, de asemenea, eliberarea glucozei în sânge.
2. Îmbunătățește digestia
Pectina pe care o conține oțetul de mere te va ajuta să digeri. Dacă picurați salata cu ea, veți primi și suficiente fibre.
3. Distruge negii
Da, sună ciudat, dar dacă vă frecați negii cu oțet de mere înmuiat într-un tampon de bumbac, este posibil să scăpați de ele în acest fel nedureros. Încercați-l până când vă vizitați dermatologul.
4. crește energia
Oțetul de mere vă îmbunătățește performanța. Dacă nu iei cafea în timpul zilei la serviciu, te poți delecta cu un pahar de apă cu câteva linguri de oțet de mere. El, ca să spunem așa, vă va „lovi cu piciorul” înapoi la muncă și va umple energia necesară.
5. întărește imunitatea
Fiecare dintre noi știe că vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru sănătatea noastră. Dacă vă îmbolnăviți, oțetul de mere este o modalitate excelentă de a completa vitaminele și mineralele care lipsesc. Bea câteva căni de oțet fierbinte de mere, pe care le poți fierbe cu piper Cayenne, lămâie și miere. Această combinație te va ajuta să relaxezi cavitățile și să recâștigi nutriția necesară corpului tău.
- 8 MOTIVE GRAVE DE CE TREBUIE SĂ BEAȚI APĂ PENTRU A PIERDE PIERDEREA ÎN GREUTATE
- 10 motive pentru care ar trebui să includeți căpșuni în dieta dumneavoastră!
- 10 motive pentru care ar trebui să bei cafeaua ei verde
- 10 motive pentru care nu poți pierde în greutate
- 10 motive pentru care ar trebui să adaugi semințe de dovleac în dieta ta